» Isiokwu » Otu esi elekọta egbugbu

Otu esi elekọta egbugbu

Ihe site na:
Emelitere:

Ya mere, ị bịala ebe dị anya. Mgbe ị matara nke ọma ihe igbu egbugbu na ihe kpatara ịchọrọ ya, ị nọrọ oge ụfọdụ ịmụ atụmatụ nke ụdị dị iche iche, na -ewepụta atụmatụ nke eserese ọdịnihu na imepụta eserese ikpeazụ. Mgbe echiche nke eserese ahụ dịcha njikere maka mmejuputa ya, ị chọtara nna ukwu ruru eru nke na -abụghị ghọta echiche ahụ, mana nwekwara ike rụọ ọrụ kacha sie ike yana ezigbo mma.

Onye na -egbu egbugbu mbụ ya na -eche ọtụtụ ajụjụ dị mkpa ihu:

Ọ bụrụ n'ị gụọ isiokwu ndị gara aga na -aza ajụjụ abụọ dị mkpa, oge eruola ikwu maka nlekọta egbugbu. Dịka ị marala n'edemede gara aga, ka a na -eji agịga see ụkpụrụ, akpụkpọ ahụ na -enwe nrụgide n'ibu, na -ebute ọkụ. Ọ dịghị mkpa inwe echiche efu banyere adịghị njọ nke usoro a., n'ihi na akụkụ ahụ nke e sere eserese ahụ mebiri n'ezie. Mana ọ dịkwa mkpa na ị gaghị ewe iwe maka nke a, n'ihi na akpụkpọ ahụ na -agwọ ngwa ngwa na enweghị nsonaazụ ahụike na -adịghị mma. N'akụkụ a, usoro ọgwụgwọ egbugbu n'ozuzu ya adịghị iche na ọgwụgwọ ọkụ.

Iwu nlekọta egbugbu

N'ezie, nna ukwu nke ga -arụ ọrụ ahụ ga -eme ọtụtụ usoro dị mkpa iji hazie egbugbu ọhụrụ ma nye gị ntuziaka zuru ezu banyere ihe ị ga -eme n'oge mbido. Maka ndị chọrọ ịma ihe niile tupu oge eruo, anyị emeela ndepụta nyocha nke ihe ị nwere ike ime iji gwọọ egbugbu ọhụrụ.

1. Iji ude na ude anestetiiki n'oge ngwa

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nna ukwu niile n'oge ọrụ anestetiiki pụrụ iche, dịka iwu dabere na lidocaine... N'ime otu edemede gara aga, anyị dere na ma ọnya na ogo mgbaka akpụkpọ ahụ na -adabere:

  • njirimara onwe onye nke organism;
  • ebe nke ngwa.

Agbanyeghị, iji anestetiiki na -eme ka akpụkpọ ahụ na -adị nro ma na -ebelata ọkụ mgbe ọ na -arụ ọrụ. Na mgbakwunye, iji gels na sprays ntakịrị na -ebelata ihe mgbu.

2. Ngwa nke mkpakọ na kechie

Ozugbo ọrụ ahụ gwụchara, nna ukwu ahụ na -eji gel arụ ọrụ mpaghara, na -etinye mpikota onu wee jiri ihe nkiri nri kechie ya. A na -eme nke a nke ọma iji gbochie irighiri ihe ndị a na -achọghị iru n'elu akpụkpọ ahụ, nke nwere ike ibute mbufụt na ọrịa. Tụkwasị na nke a, ihe nkiri a na -echebe egbugbu ahụ site na ịchacha na ịkpọtụrụ uwe, nke na -akpasukwa akpụkpọ ahụ iwe.

Ihe dị mkpa! A na -atụ aro ka ị ghara iwepu ihe nkiri ahụ ruo awa 24 mgbe egbugbu.

3. Nlekọta egbugbu: mgbe otu ụbọchị gachara

Mgbe ị wepụrụ ihe nkiri ahụ na mpikota onu, ị nwere ike ịhụ agba ahụ ntakịrị na -ete n'ahụ. Atụla ụjọ, nke a bụ ihe nkịtị. A ga -eji nwayọ jiri nlezianya hichaa akpụkpọ ahụ na akwa nhicha nke ejiri ude mee ya maka ọkụ. Taa ụzọ kachasị ewu ewu nke a na -adụ ọdụ n'ime ụlọ igbu egbugbu bụ Panthenol na Bepanten +. Ị nwere ike ịzụta ha na ụlọ ahịa ọgwụ ọ bụla. A ghaghị imegharị usoro a n'ụbọchị ndị na -esote ọtụtụ ugboro n'ụbọchị ruo mgbe ọgwụgwọ zuru oke.

4. Nlekọta egbugbu: mgbe ụbọchị 2-3 gachara

N’ụbọchị mbụ nke ọgwụgwọ egbugbu ahụ, eriri nwere ike ịpụta na akpụkpọ ahụ, nke na -afụ ụfụ ma na -asọ oyi. N'agbanyeghị nnukwu ọnwụnwa ịtụtụrụ ya, ị gaghị eme nke a n'ọnọdụ ọ bụla... Ntụrụndụ a juputara n'enyi na ọnya, yabụ ọ ka mma inwe ndidi. Kama nke ahụ, gaa n'ihu na -eji akwa ude, mmiri ọkụ, ma ọ bụ ncha antibacterial hichaa eriri ahụ.

5. Nlekọta egbugbu: mgbe a gwọchara ya

Ozugbo akpụkpọ ahụ gbakere kpamkpam wee laghachite n'ọdịdị ya nke ọma, ọ naghị afụcha ma ọ bụ itching, a gaghị achọ nlekọta pụrụ iche maka egbugbu ahụ. Nanị ndụmọdụ nwere ike ịbụ iji ngwaahịa tanning anyanwụ dị ike karịa. Nnukwu ikpughe ìhè anyanwụ kacha mma na nnukwu olu nwere ike imetụta saturation agba nke egbugbu ahụ, ebe agba na -eji nwayọọ nwayọọ na -agbaze. N'ezie, na nke a, ka afọ ole na ole gachara, ị nwere ike mechaa egbugbu ahụ site na ime ka agba dị ọhụrụ, ma ọ bụ na ị nwere ike iji ezigbo ude n'ụsọ osimiri. A na -atụ aro ka ị jiri ngwaahịa nwere ọkwa nchekwa UV nke nkeji 45 na karịa.

Ndụmọdụ izugbe maka egbugbu ọhụrụ

  1. Ejila ihe ọ alcoụholicụ na -egbu egbu na ọgwụ ọjọọ eme ihe tupu na mgbe ịgakwuru onye na -ese egbugbu. Ma ka mma - ọ dịghị ma ọlị.
  2. Zere mmega ahụ maka ụbọchị 3-5 mbụ. Gbalịa ka ị ghara ịsụ ọnụ ma nọrọ oge a n'ụlọ.
  3. Mgbe ị wepụsịrị ihe nkiri ahụ, yiri akwa akwa dị mma. Zere synthetics, akwa siri ike nke na -afụcha akpụkpọ ahụ.
  4. Lelee nri gị opekata mpe oge mbụ ị gachara nna ukwu. Gbalịa ka ị ghara iri nri ndị nwere abụba. Rie akwụkwọ nri karịa na mkpụrụ osisi. Vitamin, ọkachasị E, nyere aka na mgbake nke ahụ na ọgwụgwọ akpụkpọ ahụ.
  5. Enweghị ịsa ahụ, saunas, solariums n'ime ụbọchị iri mbụ mgbe itinyechara egbugbu ahụ.
  6. Ọ bụrụ na ahụ adịghị gị, nwee oyi, ihe ịrịba ama nke ọrịa, yigharịrị ma yigharị njem gị na onye na -ese egbugbu. N'oge ọrịa, mgbochi anyị na -ebelata, usoro mgbake niile na -akwụsịlata. N'okwu a, gị na egbugbu gị ga -eji nwayọ na -egbu mgbu karịa.

Soro ndụmọdụ ndị a dị mfe na ihe niile ga -adị egwu!