Ị rọrọ nrọ maka enyi nwanyị mbụ? Nkọwa nrọ maara azịza ajụjụ a, gịnị ka ọ pụtara

Ị na-ajụ: "Gịnị ka ọ pụtara mgbe?" Nrọ banyere nke mbụ nwere ike inwe nkọwa dị iche iche. Ihe niile dabere ka onye bụbu gị si eme gị.

Mgbe ị hụrụ nrọ, ị na-eme ngwa ngwa ịkọwa. Ọtụtụ mgbe ọchịchọ na mkpa anyị zoro ezo na-egosipụta onwe ha na nrọ. Ya mere, ọ na-egosipụtakarị ọchịchọ maka ịhụnanya. Ebe ntughari di iche na nkwughari. Nrọ dị otú ahụ nwere ike ịbụ òkù na-atụgharị uche. Ọ bụrụ na mmekọrịta ahụ adịgideghị, n'ihi gịnị? Ma eleghị anya, i kwesịrị ịtụle ihe ndekọ ahụ e dechara ma kpebie na ya?

• Ị rọrọ nrọ na onye bụbu gị jụrụ gị ohere ọzọ? Nke a nwere ike ịpụta na ọ na-esiri gị ike ikweta na ihe funahụrụ gị, ọ bụghị na ọ bụ ịhụnanya. Ọ bara uru iwepụta oge chee echiche. Ị na-arapara n'ahụ ihe na ndị akwụsịla ijere gị ozi ogologo oge?
• Ọ bụrụ na gị na ya nwere ihe nkiri, nke a na-egosi na ị kwesịrị imechi ogbo nke ndụ gị wee gaa n'ihu. Mmetụta gị agwụla; akwụsịkwala ebe ahụ.
• Ọ bụrụ na ị rọrọ nrọ na ị na-aga njem dị ogologo, nke a na-egosi na nke a bụ ọhụụ dị mma. Ọchịchọ uche gị chọrọ ịgwa gị na ọtụtụ ahụmịhe ọhụrụ, oge ọmarịcha na ahụmihe na-enye ọṅụ na-echere gị. Naanị ịchọrọ ịkwaga.
• Ọ bụrụ na o jiri nwayọọ gafere gị n'okporo ámá, ọ pụtara na ị na-etinye uche nke ukwuu n'ihe ndị na-adịghị mkpa n'ezie maka mmepe gị.
• Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị nwere onye ọhụrụ ma ị na-arọ nrọ banyere ịghọ aghụghọ ule na enyi nwanyị mbụ? Ọ na-egosi na ị nweghị ekele maka ihe ị nwere. Lelee onwe gị n'ihi na ị nwere ike tufuo ya ngwa ngwa n'ihi enweghị uche.
• Ọ bụrụ na nrọ gị nke a apụtaghị ihe ọ bụla dị mma, mgbe ahụ ị ka kwesịrị idozi akara. Chee echiche banyere ihe si na ya pụta.
• Ọ bụrụ na nrọ ị zutere onye bụbu enyi nwanyị na mberede, ọ pụtara na n'ime ala ị ka na-atụ anya ụdị mmekọrịta gị na ya. Ikekwe ị nwere ike ịbụ enyi? O doro anya na ọ bara uru ịjụ, mana atụla anya ịga nke ọma, ma ọ bụghị ya, ị ga-enwe nkụda mmụọ.

 na-egosi na nrọ dị otú ahụ bụkwa oku - iji dozie akaụntụ na oge gara aga ma gaa n'ihu. Ikekwe, mgbe nkewa na-adịghị mma, ị hapụrụ ịhụnanya na n'ozuzu ụmụ nwanyị. Ọ bụrụ na ị nọgide na-eche banyere traumas ndị gara aga, ọ nwere ike belata mmepe gị wee bụrụ ihe mgbochi maka ịmepụta ọhụrụ, oge a mmekọrịta na-adịgide adịgide.

Nkọwa nrọ: enyi nwanyị mbụ - esemokwu 

• Ọ bụrụ na ọ nwere ihe nkiri na arụmụka, nke a bụ ihe ịrịba ama na ị kwadoro na mmetụta ọjọọ ndị metụtara ya. N'ezie, mkpebi ịpụ bụ nke ziri ezi.
• Ọ bụrụ na ị na-arọ nrọ na ị na-enwe mwute ma ọ bụ na-ewe iwe, ọ na-egosi na nke a nwere ike ịpụta ọtụtụ ihe ndị ị na-emebeghị na njedebe kwesịrị ekwesị na ndị na-echere ka ị na-emeso ha.
• Ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ ịbọ ọbọ n'ahụ ya, ọ pụtara na ị ka na-atụgharị uche n'ihe ọjọọ na mmechuihu e nwetara na mmekọrịta ahụ. Tụlee ma ọ bara uru ime ya n'onwe gị.

: 

• Ị na-arọ nrọ na ị bụ onye uwe ojii ma ọ bụ onye nyocha na ihe nyocha gị enweghị obi abụọ; ị ka na-atụ uche ya, ọ bụrụgodị na ịchọghị ịnakwere ya. Ọ bara uru iru uju ọnwụ ahụ wee malite ibi ndụ, na-ele anya n'ọdịnihu.
• Na-arọ nrọ banyere afọ ime? Eziokwu ahụ na ọ ga-agwa nwoke ọzọ banyere nke a na nrọ pụtara na akụkọ a na-atụghị anya ya, nke dị mma na-echere gị. Ikekwe ị ga-enweta ihe nketa.
• Ị nwere nrọ na otu enyi nwanyị mbụ jụrụ gị maka mbinye ego? Nke a pụtara na ị nwere ikike ime ihe ị na-amaghị.
• Ma gịnị ma ọ bụrụ na nrọ ị banyere kapeeti agbamakwụkwọ, na mberede onye ị họọrọ wee bụrụ nke gị, na-ahapụ obi abụọ; nrọ dị otú ahụ pụtara na ị nwere ma ka nwere ọtụtụ echiche efu banyere onye òtù ọlụlụ gị gara aga. Ma nkewa ahụ emeghị nnọọ. Ọ bara uru ịlele mmetụta ndị a.

: