Nrọ ahụ bụ ihe ịrịba ama nke nsogbu mmekọrịta; eleghị anya ọ dị gị ka ị na-ewekarị iwe na iwe kwa ụbọchị. Echegbula onwe gị maka ọdịda nke ndụ, ị na-echegbu onwe gị nke ukwuu n'oge na-adịbeghị anya. Gbalịa nweta ọtụtụ akụkụ dị mma dị ka o kwere mee site na ọnọdụ na-adịghị mma nke mere gị na ndụ gị. N'aka nke ọzọ, nrọ banyere mmanya vine pụtara na ị ghaghị ime ihe niile ị ga-eme iji si n'ọnọdụ ndụ siri ike pụta na aka mmeri.
hụ mmanya - ị ga-eche ihe isi ike ihu n'ihi ekworo onye ọzọ
eji maka efere - esemokwu ezinụlọ
mmanya - obere nghọtahie ga-abụ naanị jụụ tupu oké ifufe, naanị nnukwu esemokwu na esemokwu ga-esochi
acha uhie uhie Mmadụ ga-akparị gị nke ukwuu
Apple cider mmanya - ị ga-anọ n'ọnọdụ dị mma
ọcha - na ego ọ bụla na-eme ihe n'ụzọ ka ọ ghara imerụ mmadụ bis
Nkume a-aza