Nrọ nrọ? Hụ ihe ọ nwere ike ịpụta

Nkọwa nrọ na-akọwa ntu n'ụzọ dị iche iche. Ntu ụkwụ gbajiri agbaji, mbọ ụkwụ, mbọ ojii, eserese ntu, ma ọ bụ ntu ruru unyi bụ akara nwere nkọwa dị iche iche. Ị na-eche ihe ha pụtara? Anyị na-adụ ọdụ!

Ịrọ nrọ banyere ntu na-enyekarị anyị mmetụta dị iche iche. Anyị anaghị amakarị ihe oyiyi dị otú ahụ na-arọ nrọ na ihe ọ nwere ike ịpụta. Ị nwere mmasị na nkọwa nke nrọ a.

Ntu nwere ike ịkọ ọtụtụ ihe gbasara ahụike anyị. ọ bụrụ na, n'aka nke ya, ha na-agbaji ma na-enweghị ihe na-egbuke egbuke, nke a nwere ike igosi enweghị vitamin na mineral bara uru dị mkpa maka ịrụ ọrụ nke ọma nke ahụ. N'otu aka ahụ na ihe nnọchianya nke mbọ na nrọ. Akwụkwọ nrọ ahụ na-akọwa ha dị ka ihe mgbaàmà nke amaghị ihe gbasara ọdịmma gị. Mgbe ụfọdụ, ọ bụkwa ihe nnọchianya nke obi ike, nchebe na ọchịchọ ịlanarị, yana ịnweta nkwado site n'aka ndị ọzọ n'okwu siri ike maka gị. Ya mere, na nkọwa nke nrọ a, ọ bụghị nanị na ọdịdị nke mbọ dị mkpa, kamakwa ọnọdụ ha. Nkọwa ndị a ga-enyere gị aka ijikọ ya nke ọma na eziokwu.

Ịhụ mbọ mara mma, na-egbuke egbuke na nrọ nwere mmetụta dị mma. Nrọ dị otú ahụ na-egosi na ị nọ n'ọnọdụ anụ ahụ na nke uche mara mma. Ị bụ onye nwere ntụkwasị obi n'onwe ya nke nwere oke ùgwù onwe onye, ​​​​dị mfe ịme mkpebi na enweghị mmasị n'echiche ndị ọzọ. Nrọ a, dị ka nrọ banyere ego, na-egosikwa àgwà ego gị magburu onwe ya.

. Eleghị anya ị na-etinye oge dị ntakịrị na onwe gị, yabụ ọnọdụ uche gị enweghị afọ ojuju. Ahụ gị na-ezitere gị akara iji kwụsịlata wee chọta opekata mpe otu izu maka ezumike kwesịrị ekwesị n'ime ọgba aghara na ndụ kwa ụbọchị. Ntugharị a ga-enye gị ohere iku ume ma nye gị ike ịga n'ihu. Ntu agbajiri agbaji bụkwa akara nke ihe egwu na-echere gị, yabụ ịkwesịrị ịkpachara anya n'ọdịnihu dị nso. Ọ bụkwa ihe ịrịba ama nke mfu ego n'ihu gị.

Ị rọrọ nrọ nke ị nwere mbọ ụkwụ, ma ị ka na-eche echiche nkọwa ya? N'ụzọ dị mwute, akwụkwọ nrọ na-ekwe nkwa na ị bụghị ezigbo ozi ọma. . O kwere omume na n'ọdịnihu dị nso, ị nọ n'ihe ize ndụ nke ịghọ onye na-adịghị ike na ike ọgwụgwụ, ma n'anụ ahụ ma n'uche. Dị ka ụkpụrụ na mgbochi dị mma karịa ọgwụgwọ, gbalịa ilekọta ahụike gị nke ọma. Ijegharị kwa ụbọchị na nnukwu vitamin ga-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike ma si otú a chebe onwe gị pụọ n'ọrịa dị iche iche.

Ịhụ mbọ dị otú ahụ na nrọ bụ ihe ọjọọ maka gị. Dị ka nrọ nke ọnwụ, ọ bụ ihe nnọchianya nke iru újú na mkpa. A na-ejikọta nrọ a mgbe niile na ụdị ọnwụ. Ị ga-enwe oge siri ike na ndụ gị mgbe ị ga-achọ nkwado nke ndị ọzọ. Ekele dịrị ha, ọ ga-adịrị gị mfe ịlanarị oge dị mwute maka gị.

Esere ntu bụ akara a na-ahụkarị nke na-apụtakarị na nrọ ụmụ nwanyị. Ha na-emetụtakarị ọnọdụ mmetụta uche ma ọ bụ mmekọahụ. Ha pụtara ime nwoke na nwaanyị n’ụzọ dị iche iche na-agbalị ịrata onye ọzọ n’ezie. Mgbe ụfọdụ, ọ na-abụkwa ihe nnọchianya nke asọmpi na ụmụ nwanyị ndị ọzọ na-arụ ọrụ ma ọ bụ na ndụ onwe onye.

. Chee echiche banyere ihe i meworo onwe gị na nso nso a. Ma eleghị anya, ị na-arọ nrọ maka ezumike dị mkpirikpi, mgbanwe ntutu isi, ma ọ bụ klas ịgba egwú? Nke a bụ oge kacha mma iji mechaa mee ihe ị chọburu ime, mana enweghị oge.

Nrịanrịa, nke gbawara agbawa, nke na-enweghị ìhè, dị ka nrọ nke ikpuru dị ka ịdọ aka ná ntị megide ndị enyi ụgha. Ọ dị mma ịṅa ntị n'ụdị ndị ị nọ n'etiti, n'ihi na ọ bụghị ha niile dị gị mma. Nke a bụ ihe ịrịba ama na ị ga-adị anya karịa mgbe gị na ndị ọzọ na-ekwurịta okwu.

Ịcha mbọ gị na nrọ, ọ dị mwute ikwu, ọ bụghị ihe ngosi dị mma maka gị. Nkọwa nrọ na-akọwa ya dị ka akụkọ banyere ọtụtụ esemokwu na mfu. Ọ bụghịkwa mgbe niile ka ọ ga-abụ naanị mfu ihe onwunwe. .

Ntu ruru unyi na nrọ na-egosi nsogbu na ndụ anyị. O kwere omume na gị na ndị ị hụrụ n'anya ga-enwe mkparịta ụka siri ike. Mgbe ụfọdụ, nrọ dị otú ahụ nwekwara ike ịbụ ihe na-egosi na na ndụ n'ezie, ị na-etinye oge dị nta iji lekọta ọdịdị gị.