Ihuenyo anwu

Ihuenyo anwu bụ eleghị anya ngwaahịa kachasị mkpa ị nwere ike itinye na akpụkpọ gị. Nke a na-ebelata ohere nke ịmalite akpụkpọ anụ ma na-echebe akpụkpọ ahụ site na mmetụta ndị ọzọ na-emerụ ahụ UVA na UVB ụzarị dị ka anwụ anwụ. Ọ na-enyekwara aka igbochi akara ịka nká dị ka ntụpọ gbara ọchịchịrị, ahịrị dị mma na wrinkles. Ya mere, n'agbanyeghị afọ gị, ụda akpụkpọ ahụ, ma ọ bụ ebe ị nọ, mkpuchi anwụ kwesịrị ịbụ akụkụ nke usoro gị kwa ụbọchị. 

Ụdị nke mkpuchi anwụ 

Enwere isi ihe abụọ nke mkpuchi anwụ: anụ ahụ na kemịkal. Igwe mkpuchi anwụ anụ ahụ, nke a makwaara dị ka ịnweta sunscreen, na-arụ ọrụ site n'ịme akwa mkpuchi na akpụkpọ ahụ nke na-egbochi ụzarị ultraviolet. Ndị na-egbochi anụ ahụ a na-ahụkarị nke a na-ahụ na mkpuchi sunscreen bụ zinc oxide na titanium dioxide. Ihe mkpuchi anwụ nke kemịkalụ nwere ihe ndị na-arụ ọrụ dị ka avobenzone na oxybenzone, nke na-etinye radieshon UV. 

Ha abụọ dị irè n'ichebe akpụkpọ gị pụọ na anyanwụ, mana enwere ọdịiche ole na ole n'etiti ha. Ụdị ihe mkpuchi anwụ nke anụ ahụ na-adịkarị oke, sie ike ma na-adịghị ahụkebe karịa ihe mkpuchi anwụ nke kemịkal, ọ pụkwara ịhapụ nkedo ọcha nke a na-ahụ anya karịsịa na akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị. Agbanyeghị, kemịkalụ sunscreens nwere ike kpasuo akpụkpọ ahụ nwere mmetụta iwe. 

Kedu ihe SPF pụtara?

SPF na-anọchi anya Sun Protection Factor na-agwa gị ogologo oge akpụkpọ gị nwere ike kpughee kpọmkwem ìhè anyanwụ na-enweghị na-atụgharị uhie ma ọ bụ na-ere ọkụ mgbe ị na-eji ụfọdụ mkpuchi anwụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị na-eyi mkpuchi anwụ na SPF 30, akpụkpọ ahụ gị ga-ere ọkụ ugboro 30 karịa ma ọ bụrụ na i jirighị ya ma ọlị. Nleta a dabere kpọmkwem na ụzarị UVB, ụdị ìhè anyanwụ nke nwere ike gbaa akpụkpọ ahụ ọkụ. Ọ dị mkpa ịmara na anyanwụ na-ewepụtakwa ụzarị UVA, nke nwere ike ime ka ịka nká akpụkpọ ahụ dịkwuo elu na mmepe nke ọrịa kansa anụ ahụ. Iji chebe akpụkpọ ahụ gị pụọ na ụzarị UVA na UVB, chọọ usoro sara mbara (nke pụtara na ọ na-alụ ọgụ UVA na UVB ụzarị) yana SPF nke 30 ma ọ bụ karịa.

Mgbe na otu esi etinye sunscreen

Ekwesịrị itinye mkpuchi anwụ anwụ kwa ụbọchị, ọbụlagodi mgbe igwe ojii na-ezo ma ọ bụ mmiri ozuzo, ma ọ bụ mgbe ị na-anọ ọtụtụ ụbọchị n'ime ụlọ. Nke a bụ n'ihi na ụzarị ultraviolet nwere ike banye n'ígwé ojii na windo. 

Iji nweta ihe kacha mma na mkpuchi anwụ anwụ, a na-atụ aro ka ị tinye otu ounce zuru oke (nke yiri iko iko) n'ahụ gị na ihe dịka otu tablespoon n'ihu gị. Echefula ebe dị ka ụkwụ gị, olu, ntị na ọbụna isi gị ma ọ bụrụ na a gaghị echebe ha pụọ ​​​​na anyanwụ. 

Tinyegharịa ugboro abụọ ọ bụla n'èzí, ma ọ bụ karịa ma ọ bụrụ na ị na-egwu mmiri ma ọ bụ ọsụsọ. 

Otu esi achọta ihu mkpuchi anwụ nke ọma maka gị

Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ ahụ nke nwere otutu ihe otutu:

Ma anwụ anwụ nke anụ ahụ na nke kemịkal nwere ike mechie pores ma ọ bụrụ na ha nwere ihe ndị na-atọ ọchị, dị ka ụfọdụ mmanụ. Ka ịzenarị mgbawa nke metụtara ncha anyanwụ, họrọ usoro akpọrọ non-comedogenic. Anyị na-amasị SkinCeuticals Sheer Physical UV Defense SPF 50, nke na-enwe mmetụta na-abaghị uru ma na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. Maka ntụzịaka ndị ọzọ, lelee ntuziaka anyị kacha mma sunscreens maka acne-adịkarị mfe akpụkpọ.

Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ akọrọ:

A maghị ihe mkpuchi anwụ na-ehichapụ akpụkpọ ahụ, mana enwere ụfọdụ usoro nwere ihe ndị na-eme ka mmiri na-ekpo ọkụ dị ka hyaluronic acid nke nwere ike ịba uru karịsịa maka akpụkpọ anụ. Gbalịa ya La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF Hyaluronic Acid Moisture Cream.

Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ ahụ tozuru oke:

Ebe ọ bụ na akpụkpọ ahụ tozuru etozu na-adịwanye nro, na-ekpo ọkụ, na nke na-adị mfe na ahịrị dị mma na wrinkles, ịchọta kemịkalụ ma ọ bụ nke anụ ahụ nke na-abụghị nanị nwere SPF dị elu, kamakwa ọ na-eme ka mmiri dị elu na ọgaranya na antioxidants kwesịrị ịbụ ihe kacha mkpa. Gbalịa ya Ihe mkpuchi anwụ Vichy LiftActiv Peptide-C SPF 30, nke nwere ngwakọta nke phytopeptides, vitamin C na mmiri ịnweta mmiri iji mee ka mmiri dị ọcha ma melite ọdịdị nke wrinkles na ntụpọ gbara ọchịchịrị.

Ọ bụrụ na ịchọrọ izere nkedo ọcha:

Ụdị agba agba nwere agba agba na-achịkwa ndò nke na-enyere aka ịkwụsị ihe nkiri ọcha nke ihe mkpuchi anwụ nwere ike ịhapụ. Onye nchịkọta akụkọ ọkacha mmasị bụ CeraVe Sheer Tint Hydrating Sunscreen SPF 30. Maka ozi ndị ọzọ gbasara otu esi ewelata nkedo ọcha, lelee ndụmọdụ ndị ọkachamara ndị a.. 

Ọ bụrụ na ịchọrọ iji mkpuchi anwụ na-eme okpukpu abụọ dị ka primer: 

Usoro mgbochi anwụ na-ekpo ọkụ nwere ike mgbe ụfọdụ ime ka etemeete bụrụ pill mgbe etinyere ya n'elu, mana enwere ọtụtụ nhọrọ na-enye nchebe anyanwụ na ntọala dị mma maka ntọala. Otu nhọrọ dị otú ahụ bụ Lancôme UV Ọkachamara Aquagel Sunscreen. O nwere udidi gel nke ude doro anya nke na-abanye ngwa ngwa.