Ihe ịrịba ama na ị mechaala akpụkpọ ahụ gị - gbakwunyere Otu esi edozi ya

Akpụkpọ anụ и na-ewepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ site na elu ya nwere ike inye ọtụtụ nsonaazụ akpụkpọ anụ dị ka ibelata dullness и mma udidi akpụkpọ. Mana ịchafụ nke ukwuu ma ọ bụ ịhọrọ iji ike anụ ahụ exfoliators n'ezie nwere ike ịkpata mmerụ karịa ihe ọma. N'ihu, chọpụta ka ị ga-esi mara ma ọ bụrụ na ị kpochapụrụ akpụkpọ ahụ gị na ihe ị nwere ike ime banyere ya.

Ihe ịrịba ama nke Akpụkpọcha Akpụcha Akpụcha Akpụkpọ anụ

Dị ka Board-gbaara dermatologist, onye nchoputa nke Kwan Dermatology na Skincare.com ọkachamara Dr. William Kwan, ị nwere ike ịhụ akpụkpọ ahụ nke na-apụ apụ n'ihi na ọ na-ewe iwe, na-acha uhie uhie na chafed. Akpụkpọ ahụ nke kpochapụrụ n'elu nwekwara ike ịdị na-akpọ nkụ nke ukwuu, na-enwe mmetụta na-enwe mmetụta mgbawa. Ọ bụrụ na akpụkpọ gị na-ele anya ka njọ otslaivanie - ma ọ bụ mgbe ewebatachara kemịkalụ ọhụrụ ma ọ bụ nke anụ ahụ na usoro gị - ọ ga-abụ na ịpụpụ oke bụ ihe kpatara ya. 

Anyị gwakwara ndị dọkịta gbasara akpụkpọ ahụ nke dabere na bọọdụ NYC okwu Dr. Marisa Garshik, onye kwuru na ị ga-eleba anya maka ihe ịrịba ama ndị a kpọmkwem ma ọ bụrụ na ị chere na ị nwere ike ịpụpụ. "Akpụkpọ ahụ nwere ike ịpụta na-acha uhie uhie, gbajiri agbaji, ma ọ bụ kpọrọ nkụ ma jikọta ya na nsị, ọkụ ma ọ bụ itching, "ka ọ na-ekwu. 

N'ezie, ugboro abụọ na-enyocha onye dọkịta na-ahụ maka akpụkpọ ahụ nke ụlọ gị ma ọ bụrụ na ị na-enwe mgbaàmà ndị a. 

Ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị mebiela

Ọ bụrụ na ị lebaala anya n'ọdịdị gị wee chee na akpụkpọ ahụ gị apụọla elu karịa, ị ga-achọ ịgbanwe usoro gị n'otu aka ahụ. "Ọ kachasị mma iji zere ihe ọ bụla siri ike na-arụ ọrụ dị ka ncha siri ike, ncha abrasive, retinoids, benzoyl peroxide, salicylic acid na ihe ndị ọzọ na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, n'ihi na akpụkpọ ahụ nwere ike ịdị nro ma nwee ike imeghachi omume ma ọ bụ na-ewe iwe, "ka Dr. Garshick. N'ebe a, chọta usoro ndị ọzọ maka ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị kpochapụrụ akpụkpọ ahụ gị karịa. 

Nzọụkwụ 1: Were ezumike site na exfoliating

Mbụ ihe mbụ, ọ dịghị ihe exfoliation - dịkarịa ala maka ugbu a. Dr. Kwan na-atụ aro inye akpụkpọ ahụ gị ezumike site na exfoliation iji nye ya oge iji gbakee. Ọ bụrụ na ị na-aga n'ihu, ọ ga-abụ na akpụkpọ ahụ gị ga-enwewanye iwe.

Ntụpụ ụkwụ 2: Gbanwee gaa na usoro nro

Ọbụlagodi na akpụkpọ ahụ gị nwere ike ijikwa ngwaahịa ndị nwere ike karịa, akpụkpọ ahụ gbapụrụ agbapụ nwere ike ọ gaghị enwe ike. Gwuo ya nke ọma ma rapara Dr. Ndụmọdụ Kwan, nke bụ iji naanị ihe nhicha dị nro na mmiri mmiri mgbe akpụkpọ gị na-agbake. nwaa CeraVe Cream-to-Foam Hydrating Cleanser maka usoro ya nke ejiri hyaluronic acid hydrating na ceramides mee ya iji nyere aka chebe ihe mgbochi akpụkpọ gị. Anyị na-ahụkwa n'anya Superfood Cleanser site n'oge ntorobịa ruo na ndị mmadụ.

Ntụpụ ụkwụ 3: leba anya na mgbakasị akpụkpọ ahụ na ịchafụ

Iji nyere aka kasie akpụkpọ ahụ fụfụfụ karịa, gbalịa jiri balm na-enye ntụsara ahụ dị ka nke La Roche Posay Cicaplast Baume B5 ma ọ bụ ude na-echebe, dị ka Ude Na-agwọ CeraVe.

Mgbe ịmalite ịpụpụ ọzọ

Naanị mgbe akpụkpọ ahụ gị gbakere nke ọma ka ị ga-alaghachi na-apụpụ mgbe niile. Malite obere site na itinye exfoliator n'ime usoro gị otu ugboro n'izu wee wulite nnabata gị ugboro ole na ole n'izu. Onye dọkịta na-ahụ maka akpụkpọ ahụ nwere akwụkwọ nwere ike inyere gị aka ikpebi ugboro ole ị kwesịrị ị na-afụ ụfụ dabere n'ụdị akpụkpọ gị - karịa na nke dị n'okpuru.

Ugboro ole ka ị kwesịrị ị na-agbapụ?

Dị ka Dr. Garshick, azịza a dabere kpamkpam n'ụdị akpụkpọ ahụ gị yana ihe ị na-eji na-ekpochapụ. “Dịka ọmụmaatụ, enwere ike itinye ụfọdụ acid exfoliating dị nro n'ime ihe nhicha emebere maka iji ya eme ihe mgbe niile, ebe enwere ike iji exfoliants nwere nnukwu ọnya nke acid exfoliating ugboro abụọ ruo anọ kwa ọnwa. Ndị nwere akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ ma ọ bụ nke nwere mmetụta kwesịrị ịkpachara anya mgbe ha na-apụ apụ ka ọ ghara ime ka akpụkpọ ahụ kpọọ nkụ ma ọ bụ mgbakasị ahụ ọzọ na iji ngwaahịa dị nro na akpụkpọ ahụ.

Ọ bụrụ na ị nwere ihe otutu ma ọ bụ akpụkpọ ahụ nwere mmanu mmanu, ị nwere ike ime nke ọma na-ekpochapụ ọ bụla ọzọ ma ọ bụ ụbọchị ọ bụla. Dọkịta dermatologist gị nwere ike inyere gị aka ikpebi ngwaahịa ị ga-ahọrọ iji kpochapụ na ugboro ole ị kwesịrị ị na-agbapụ. 

Otu esi ezere ịpụpụ ahụ

Mgbe ị lekọtachara akpụkpọ ahụ gị nke ọma ma nyere aka belata ihe mgbakasị ahụ a na-ahụ anya nke ịchafụ nke ukwuu na-akpata, ị nwere ike jiri nwayọ malite ịmaliteghachi exfoliation na usoro nlekọta anụ ahụ gị. Gbalịa nzọụkwụ ise ndị a ka ị nwetaghachi usoro ịhịa aka n'ahụ gị.

Nzọụkwụ 1: Wepụta Nhọrọ Gị

Enwere ihe karịrị otu ụzọ isi kpochapụ, yana nhọrọ ị nwere ike ịhọrọ mmetụta ka akpụkpọ gị si eme. Ịhọrọ ngwaahịa na-adabaghị maka ụdị akpụkpọ ahụ gị na-eme ka ọ bụrụ na ị ga-ahụ nkwụsịtụ ma ọ bụ mgbakasị akpụkpọ ahụ. dị ka Ụlọ akwụkwọ American Academy of Dermatology, ndị nwere mmanu mmanu akpụkpọ nwere ike mma ruru eru ka ike anụ ahụ exfoliation, mgbe ndị nwere akọrọ, mmetụta, ọchịchịrị ntụpọ- ma ọ bụ otutu-adịkarị mfe akpụkpọ nwere ike na-ahọrọ a nwayọọ chemical exfoliator-otu n'ime anyị ọkacha mmasị bụ. Lancôme Absolue Rose 80 Toner na salicylic acid. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịnwale ihe siri ike, anyị hụrụ ya n'anya INNBeauty Project gbada na ụda, nke nwere ngwakọta nke acid isii gbakwunyere antioxidants maka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke, na-enwekwa ụda ọbụna karị. Ọzọ, onye na-ahụ maka akpụkpọ ahụ gị nwere ike inyere gị aka ịhọrọ ngwaahịa mkpochapụ kwesịrị ekwesị na usoro.

Nzọụkwụ 2: Tụlee ihe ndị ọzọ na-eme ihe omume gị

Ọ ga-ekwe omume na ngwaahịa ndị ị na-eji emela ka akpụkpọ ahụ gị dịkwuo nro na nchapụ. Ọ bụrụ na ị na-eji ihe ndị ọzọ na-arụsi ọrụ ike dị ka retinol ma ọ bụ benzoyl peroxide, jide n'aka na ị na-agbanwe ụbọchị ọzọ mgbe ị na-agbapụ ma na-eji ihe ndị ahụ eme ihe ka ị ghara ịba ụba anụ ahụ gị. 

Nzọụkwụ 3: Chọta ugboro ziri ezi

Ihe kacha mkpa i nwere ike ime mgbe ị na-agbalị ka ị ghara ime ka akpụkpọ ahụ gị dị elu bụ ịkpachara anya na ugboro ole ị na-agbapụ. ugboro ole ị na-agbapụ kwesịrị ịdabere n'ụdị akpụkpọ ahụ gị na usoro nkwụsị nke ahọpụtara; Ka usoro ahụ na-akpa ike karị, obere oge ị ga-achọ ịchapụ. 

Iji chọpụta ihe dị gị mma, malite nwayọ. Dr. Kwan na-atụkarị aro ka a na-ekpochapụ naanị otu ugboro n'izu. Ọ bụrụ na ị na-eche na akpụkpọ gị nwere ike ijikwa karịa, jiri nwayọọ nwayọọ na-abawanye ugboro ole na ole, jide n'aka na ị ga-ahụ maka ihe mgbaàmà nke mgbakasị ahụ ma ọ bụ exfoliation.

Nzọụkwụ 4: Dị nwayọọ n'oge ngwa na mwepụ

Kedu otu esi etinye (ma wepụ) ihe exfoliator gị. Ma ị na-eji ihicha ihu ma ọ bụ nke alpha-hydroxy-acid (AHA) ma ọ bụ beta-hydroxy-acid (BHA), jide n'aka na itinye ngwaahịa ahụ nwayọ na obere okirikiri okirikiri. Maka exfoliator anụ ahụ maka ahụ, AAD na-ekwu naanị ịhịa aka n'ahụ ya n'ime akpụkpọ gị maka ihe dịka 30 sekọnd. Mgbe ahụ, kpochaa ya na mmiri dị nro. 

Nzọụkwụ 5: Na-eso ya mgbe niile na moisturizer ma ọ bụ mmanụ

Ndụmọdụ a nwere ike ọ gaghị egbochi ịpụpụ ahụ, mana ọ ga-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị mma mgbe ọ gbasasịrị. N'ihi na exfoliating nwere ike ihicha, ọ dị mkpa itinye moisturizer ma emesịa. Anyị hụrụ ya n'anya Skinceuticals Triple Lipid weghachite 2:4:2, ma ọ bụ Ude mmiri nke Kopari Mma Ceramide pịara.

5 kacha mma Exfoliators dị nro ịnwale

L'Oréal Paris Revitalift 5% Glycolic Acid Exfoliating Toner

Glycolic acid nwere ike inye aka nye gị ọdịdị na-egbuke egbuke, na-emewanyewanyewanye nke ọma. Toner a, nke etinyere ya na ihe mejupụtara ya, na-arụ ọrụ iji kpochapụ mkpụrụ ndụ anụ ahụ nwụrụ anwụ ma mee ka akpụkpọ ahụ gị nwee ume site n'iji ọ bụla eme ihe. Ọ ga-enyekwara aka ịkwụsịlata ma belata ọdịdị nke nnukwu pores. Usoro a nwekwara aloe na-eme ka ahụ́ ruo gị ala iji hụ na akpụkpọ ahụ adịghị akpọ nkụ ma ọ bụ yipụ ya.

Ọgwụgwọ La Roche-Posay salicylic acid 

Ịgba mgba na breakouts? Gbalịa ọgwụgwọ a na-ekpochapụ nke na-arụ ọrụ iji dokwuo anya akpụkpọ ahụ. Ọ nwere ngwakọta nke salicylic acid na glycolic acid iji nyere aka kpughee akpụkpọ ahụ na-egbukepụ egbukepụ, na-enwekwa ụda ma na-edozi ahụ. Niacinamide na-enye ntụsara ahụ na-enyekwara aka mee ka akpụkpọ ahụ gị dị jụụ ma dịkwa larịị.

Ngwa ịchọ mma IT Bye Bye Pores Glycolic Acid Serum

Serum a dị ike na-enyere aka ikpughe akpụkpọ ahụ dị nro ma dị nro na glycolic acid. Anyị hụrụ ya n'anya karịsịa n'ihi na ọ nwere hyaluronic acid, nke na-arụ ọrụ iji nyere akpụkpọ ahụ aka ijide mmiri ma mee ka ọ dị ọhụrụ, hydrated na nro.

Mario Badescu Botanical Exfoliating Scrub

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịnwale scrub exfoliating, họrọ nhọrọ a. Ọ nwere ọmarịcha ahịhịa nke nkwụ ọdụ́, gbakwunyere aloe vera, ginger na ginkgo iji nyere aka kpughee akpụkpọ ahụ dị nro, nke na-egbu maramara na agaghị akpọnwụ gị.

Biossance Squalane + ihe mkpuchi glycolic

Nye akpụkpọ ahụ gị detox site na iji nkpuchi mmeghari ohuru nke na-eme ka glycolic, lactic na malic acid pụta. Ọ nwekwara squalane na-enye obi ụtọ iji hụ na akpụkpọ ahụ gị na-eri nri na enweghị isi.