Anyị nwetara Sir John ka o kpughee nzuzo nlekọta anụ ahụ

Gịnị mere o ji sị na ọ na-ewe obere ọrụ iji teta otú a?

Chere na o nweghị ihe jikọrọ gị na ndị ama ama? Chee echiche ọzọ. Ọbụna ndị inyom na-enweghị ntụpọ nwere "oge," dị ka ọ na-akpọ ha. "Ọbụlagodi na ị bụ supermodel, onye a ma ama ma ọ bụ megastar, onye ọ bụla nwere oge dị mma n'ihe gbasara akpụkpọ ahụ ha," ka ọ na-ekwu. "Ọ dịghị onye na-eteta nke ọma ... ọ na-ewe obere ọrụ iji teta dị ka nke a." Kedu ụdị ọrụ ị na-ajụ? Nke a na-amalite na akpụkpọ ahụ dị mma.

"Tupu [ngwaahịa], ọ bụ gbasara ụzọ ndụ gị, gụnyere nri gị," Sir John na-agwa anyị. Ndụmọdụ nri ya maka akpụkpọ ahụ dị ọcha gụnyere ịsa mmiri na ịta kale na karọt, yana ọtụtụ akwụkwọ nri mara mma, ọkachasị ndị nwere oroma ma ọ bụ edo edo. "Ọ bụrụ na ị na-eche banyere ọdịdị gị, ọ bụrụ na ịchọrọ ijide n'aka na ị na-etinye ihu gị kacha mma, ị ga-achọkwa ijide n'aka na ị nwere efere kachasị mma n'ihu gị."

Ọbụlagodi na ị bụ supermodel, onye ama ama, ma ọ bụ megastar, onye ọ bụla nwere oge dị mma ma a bịa na akpụkpọ ahụ ha. Ọ dịghị onye na-eteta nke ọma ... ọ na-ewe obere ọrụ iji teta dị ka nke ahụ.

"Ọ bụ maka ikiri ihe ị na-eri na ijide n'aka na mmiri na-agba gị ume site n'ịkwalite ọnụ ọgụgụ obi gị maka nkeji 30 kwa ụbọchị. Gaa na mgbatị ahụ, gaa maka ịgba ọsọ, ọ bụrụ na ịnweghị oge maka mgbatị ahụ zuru oke, na-aga maka ije ije ngwa ngwa n'ihi na ọ bụrụ na ị na-eme ka obi gị dị elu, ọ [ga-enyere gị aka inweta] akpụkpọ anụ na-egbuke egbuke. Ịchọrọ ijide n'aka na ị nwere ike ime ka ọbara na-agbapụta. Ya mere, nke a dị ogologo oge tupu ị nweta ude anya ma ọ bụ moisturizer. M na-ekwusara ụmụ agbọghọ m omume ndị a mgbe niile. "

Ka anyị laghachi azụ na "oge" ndị ahụ na-egbu onye ọ bụla, n'agbanyeghị ọkwa onye ama ama gị ma ọ bụ enweghị ya. Sir John kwuru na ndị ahịa ya niile nwere otu nsogbu akpụkpọ anụ: okirikiri gbara ọchịchịrị. O kwuru, sị: “Oge gbara ọchịchịrị bụ ihe mbụ ụmụ agbọghọ ndị a chọrọ ikpochapụ. "M na-ekwu ihe ọṅụṅụ kale. Cabbage dị mma n'ihi na ọ nwere vitamin K. Ndụmọdụ ọzọ? Ude anya na oke ahụike H2O. "Mmiri mara mma n'ihi na e ji ọtụtụ ya mee ahụ anyị."

Ihe kpatara na ọ chọrọ ka ị hichaa ekwentị gị ... ugbu a

A bịa na ndụmọdụ ọ na-enye ndị ahịa ya ka ha ga-esi lekọta akpụkpọ ahụ nke ọma - n'ihi na, ka anyị kwuo eziokwu, isi etemeete kachasị mma bụ ọdịdị na-enweghị ntụpọ - Sir John na-agbalị ịpụpụ ya. Àgwà ọjọọ nke nwere ike itinye germs n'ime ihe ịchọ mma gị. Ndụmọdụ ya? Zere imetụ ihu gị aka na, maka nlekọta anụ ahụ, hichaa ekwentị gị! "Ekwentị gị bụ ihe na-asọ oyi n'ụwa"Ọ na-ekwu. Anyị na-eche: "Gịnị kpatara m ga-eji hichaa ekwentị m, ọ bụ naanị ihu m." ma ọ bụ "Gịnị mere m ga-eji gbanwee nfụkasị m, ọ bụ naanị akpụkpọ ahụ m?" Ma ị maara, ọ bụrụ na ị nwere ihe otutu, ọ bụrụ na ị nwere ezigbo mmanu mmanu, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere uzuzu okporo ụzọ n'ihu, ọ na-abanye n'ime ntụ ntụ gị, nke ị na-etinye na akpụkpọ ahụ dị ọcha. Ọzọ mba- mba, ụmụ nwanyị? Ịpịpị pimples nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ ka njọ. Yabụ, wepụ aka!

Gịnị mere o ji malite ụbọchị ọ bụla ma ọ bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụbọchị ọ bụla na ihu?

Mgbe o nwere oge, Sir John na-amalite ngwa ọ bụla etemeete na ihu, ọ na-atụ aro ịnwale ya n'ụlọ kwa. "Mgbe ị nọ na ekwentị, mgbe ị na-ekiri TV, nye onwe gị obere ihu, ọ na-ewe naanị nkeji iri na ise," ka ọ na-ekwu. "Ebe ọ bụla m na-aga, ọ na-amasị m ịbanye na ya pore tightening ụrọ nkpuchi" Usoro nlekọta anụ ahụ ngwa ngwa ọ na-amasị iji bụ peel glycolic, mana ọ na-adọ aka na ntị ka ị na-eji SPF mgbe niile mgbe ị na-eji acid na akpụkpọ gị. "Mgbe ị na-eji kemịkal na-arụ ọrụ n'ụzọ dị otú a, jide n'aka na ị na-echebe akpụkpọ gị nke ọma, jiri SPF n'ihi na ị na-enwekarị ike imebi anyanwụ. Ọ dịghịkwa mgbe m chọrọ ịbụ ihe kpatara anwụ na-agba nwa m nwanyị."

Ihe mere o ji (onwe ya) na-eji nlezianya elekọta anụ ahụ

Yana ibi ndụ dị mma maka akpụkpọ ahụ gị - iri nri nke ọma na imega ahụ - Sir John na-eji ngwaahịa ya akpọrọ ihe. O kwuru, sị: “Nlekọta akpụkpọ ahụ na-agba m ara. “Otu ihe na-atọ ụmụ agbọghọ ụtọ bụ na ọ bụrụ na unu nwere ntụpọ ma ọ bụ gbara ọchịchịrị n'okpuru anya gị, ị nwere ike kpuchie ya. M ga-enwerịrị ya. M ga-enwe ya ma na-eme ka ọ bụghị ebe ahụ. Ọ bụ ya mere m ji eji ude anya na-elekọtakwa akpụkpọ ahụ m.”

Gịnị mere o ji chee na ọ dị mkpa ka ị gbanwee moisturizer gị?

"Ọ bụghị naanị ịmara mgbe ị ga-eji mmiri mmiri. I kwesịkwara ịma mgbe ị gaghị eme mmiri na mgbe ị ga-agbanwe mmiri mmiri gị, "ka ọ na-ekwu. "Dịka ugbu a, onye ọ bụla kwesịrị ịgbanwe mmiri mmiri ha. Ị ga-esi na ihe n'ezie emollient na arọ ka ihe dị mfe na mmiri dabeere. Chọọ usoro na hyaluronic acid, nke na-enyere aka ịmị mmiri. Nke a bụkwa oge iji peels na exfoliators. "

Ihe mere o ji hụ netwọkụ mmekọrịta n'anya

"Ị maara ihe dị mma gbasara afọ a na ọha mmadụ? Ọgbọ mmekọrịta? Onye ọ bụla mara nke ọma. Ọbụlagodi na etemeete, ọ nweghịzị ndị ọhụrụ. Onye ọ bụla nọ na etiti na ọkwa dị elu, n'ihi ya, anyị nwere ike ịmalite ikwu okwu banyere aghụghọ na ihe ị ga-eme. Ugbu a ọ bụla nchịkọta akụkọ, onye ọ bụla na-emepụta nwere netwọk, na [social media] bụ netwọk gị. Ọ na-amasị m inyocha, ọ nweghị ihe dị ka etemeete ọjọọ n'ihi na ị gbalịrị. Nwatakịrị nwanyị ọ bụla nwara ga-enweta A. Ọ bụ uche m. Ọ naghị amasị m ma mmadụ abanyeghị na egwuregwu ahụ. Banye na egwuregwu ahụ. Tinye aka na mkparịta ụka. Ihe dị mma gbasara ọha mmadụ anyị nwere ugbu a bụ na anyị nwere otu nleba anya ozugbo. Enwere nnọọ nnukwu mkpali. Obi dị m ụtọ ịnọ ebe a ugbu a. Enweghị obi ụtọ ịnọ ebe a afọ 15 gara aga na ọ bụghị afọ 20 site ugbu a… ugbu a. "

Ihe dị mma gbasara ọha mmadụ anyị nwere ugbu a bụ na anyị nwere otu nleba anya ozugbo. Enwere nnọọ nnukwu mkpali. Obi dị m ụtọ ịnọ ebe a ugbu a. Enweghị obi ụtọ ịnọ ebe a afọ 15 gara aga, ọ bụghị n'ime afọ 20 ... ugbu a.

Kedu ihe kpatara o ji enwe mmasị na Mma 2.0

"Enweghị m ike ị chere 2.0 [ihe ngosi], evolushọn, akụkụ dị nro. N'ihi na anyị ga-eleghachi anya azụ na nke a na-achị ọchị. Ọ bụrụ na ị na-eche banyere ya, ọ bụ otú ahụ nnukwu nnukwu ọdịiche. M pụtara na polarization nke emegide n'akụkụ, ebe editorially ọ pụtaghị ihe ọ bụla, na mgbe ahụ ị na-aga na Instagram na e nwere "Insta- etemeete" na ị nwere ike bee na a mma. Ya mere, m na-eche na na-esote evolushọn ọ ga-adị nro. Dị ka ugbu a, site na nnwale na njehie. Ọ dị ka ụmụ agbọghọ ndị a niile na-echetara m mgbe ị dị afọ 8 na-egwuri egwu na etemeete mama gị, ma mgbe ị dị afọ 15 ọ na-esikwu ike karị, mgbe ị dị afọ 20 (ọ pịa) Ị nweta ya." Mgbe a bịara n'ọdịniihu nke nlekọta anụ ahụ, Sir John nwere obi ụtọ maka etemeete nwere nlekọta anụ ahụ arụnyere n'ime ya. Ọ sịrị: “Nke a bụ ọdịnihu. "Nke a bụ 2.0."