Kedu uru dị na iji mmanụ almond maka ihu?

Ọ bụrụ na ị na-etinye mkpịsị aka gị na pulse nke ihe niile skincare, o yikarịrị ka ị nụrụ nke ahụ Mmanụ almond nwere ike ịbara akpụkpọ gị uru. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike iyi ka nut butter na-eto na mberede, nke bụ eziokwu bụ na a na-eji ihe a eme ihe na ahụike na ịma mma ruo ọtụtụ iri afọ. Gụkwuo ka ịmatakwu ihe kpatara ya. tinye mmanu na-eme ka ahụ dị nro na usoro nlekọta anụ ahụ gị nwere ike ịbụ ezigbo echiche.

Kedu ihe bụ mmanụ almond?

Mmanụ almọnd bụ mmanụ a na-enweta site na almọnd. Dabere na National Center for Biotechnology Information (NCBI), mmanụ almọnd anọwo na-eji ọtụtụ uru ahụike akpọrọ ihe. N'ezie, ụlọ akwụkwọ nkà mmụta ọgwụ ndị China oge ochie, Ayurvedic, na Greco-Persian adaberewo na mmanụ almond n'akụkọ ihe mere eme mgbe a bịara n'ịgwọ ọtụtụ nsogbu akpụkpọ anụ. 

Kedu ihe mmanụ almond na-eme maka akpụkpọ ahụ gị?

"Mmanụ almond bara ụba na fatty acids, vitamin E na protein, akpụkpọ ahụ na-adọrọkwa ya ngwa ngwa,” ka ọ na-ekwu Ọkachamara akpụkpọ anụ na bọọdụ na onye ndụmọdụ Skincare.com Dr. Dandy Engelman.. 

Uru mmanụ almọnd #1: moisturize 

Ma ị na-achọ ihicha patches akọrọ ma ọ bụ nye ihu gị ka igirigi na-egbuke egbuke, lee anya na mmanụ almond. Oge oyi, ọkachasị mgbe ifufe siri ike na ihu igwe oyi nwere ike iwepụ mmiri mmiri n'ahụ gị wee bute nkụ na-achọghị, bụ oge dị mma iji tinye mmanụ almond n'ihe ị na-eme kwa ụbọchị. “Mmanụ almọnd na-enye aka iji mmanụ ndị ihu igwe ma ọ bụ ihe nchacha nwere ike wepụsịa akpụkpọ ahụ,” ka Dr. Engelman na-agbakwụnye. 

Uru mmanụ almond #2: mgbochi ịka nká

Dị ka NCBI si kwuo, ụfọdụ ihe gbasara ahụike na nke anecdotal na-egosi na mmanụ almond nwere ike inye aka dị nro ma mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma belata ọdịdị nke ọkpụkpụ ịwa ahụ mgbe ọ gasịrị, ọ bụ ezie na a na-atụ aro nyocha ọzọ. Na mgbakwunye, mmanụ almond Njirimara nro.

Uru mmanụ almond #3: mgbochi mkpali

Ọ bụ ezie na enweghi ihe akaebe sayensị ugbu a, NCBI na-ekwu na almọnd na mmanụ almond nwere ọtụtụ ihe onwunwe, gụnyere mmetụta mgbochi mkpali. Dr. Engelman kwetara na mmanụ almond nwere ike inye aka gbochie mbufụt. "N'ihi na mmanụ almond nwere ike ịbanye n'ime akpụkpọ ahụ, ọ na-enyere aka igbari nje bacteria na unyi nke nwere ike ịkpata mbufụt na ihe otutu," ka ọ na-ekwu.

Uru mmanụ almond #4: Nchekwa anyanwụ

Kwa ụbọchị nchedo anyanwụ na obosara ụdịdị dị iche iche sunscreen bụ ihe dị mkpa maka onye ọ bụla iji gbochie mmebi anyanwụ. Otú ọ dị, ọbụna ndị na-arụsi ọrụ ike anyanwụ na-ekpuchi anya nwere ike igosi ihe ịrịba ama nke mmebi anyanwụ na akpụkpọ ahụ ha. Akụkụ nke ihe kpatara ya nwere ike ịbụ n'ihi laxity na sunscreen na ntorobịa (anaghị etinye ya n'ọrụ ma ọlị tupu ịpụ n'èzí) ma ọ bụ ịghara itinyeghachi ya mgbe ọ bụla ọ dị mkpa. 

Ọ bụrụ na ị na-ahụ onwe gị na-emeso mmebi anyanwụ n'ihi nhụsianya na-enweghị nchebe na ụzarị UV, mmanụ almond nwere ike inye aka, dịka nchọpụta si kwuo. ọmụmụ e bipụtara na Akwụkwọ akụkọ Cosmetic Dermatology. Otu nnyocha nyochara ọrụ mmanụ almond na-ebelata mmetụta nke mmebi anyanwụ site na ikpughe UV wee chọpụta na mmanụ almond ọ bụghị nanị na-enyere aka belata mmetụta nke foto akpụkpọ ahụ nke ìhè UV kpatara, kamakwa ọ nwere mmetụta photoprotective. mmetụta na akpụkpọ mgbe UV irradiation. Nke a apụtaghị na ị ga-agbanye sunscreen kpamkpam maka mmanụ almond, mana itinye mmanụ almond n'ime usoro nlekọta anyanwụ gị na mgbakwunye na SPF nwere ike ịba uru.

Kedu onye kwesịrị iji mmanụ almond mee ihe?

Ndị nwere ụdị akpụkpọ anụ kpọrọ nkụ kwesịrị ịtụle iji mmanụ almond na-eme ihe n'usoro ha, ọ bụ ezie na Dr. Engelman na-atụ aro ya maka onye ọ bụla na-enweghị allergies.

Ngwaahịa mmanụ almond kacha mma

Ada Carol Almond Kuki Frappé Body Ude mmiri

Ude mmiri macaroon a na-esi ísì ụtọ juputara na nri, gụnyere mmanụ almond dị ụtọ, nke ga-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị nro na mmiri. 

dike ama ama

Mmanụ ihu a na-egbuke egbuke na nke na-ekpo ọkụ sitere na Go-To nwere ngwakọta nke almond, jojoba, na mmanụ macadamia iji nyere aka weghachite ihe mgbochi akpụkpọ ahụ. Tụkwasị na nke ahụ, ọ bara ụba na acid fatty acid na vitamin E na A, nke na-eme ka ọ dị nro ma na-emegharị akpụkpọ ahụ.

L'Occitane Almond Shower Mmanụ

Mmanụ ịsa ahụ na-adịghị mma ga-ahapụ gị akpụkpọ anụ silky, ma ị họrọ iji ya na bat ma ọ bụ ịsa ahụ. O nwere mmanụ almọnd na-atọ ụtọ na mmanụ mkpụrụ greepu, nke ha abụọ bara ụba na omega 6 na 9, nke bara uru maka akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ ma ọ bụ nke nwere mmetụta.