Otu esi ebelata mpụta nke ihe otutu otutu

Chebe akpụkpọ gị pụọ na ụzarị UV

Ọ bụghị ihe nzuzo na ụzarị UVA na UVB nke anyanwụ nwere ike imebi akpụkpọ ahụ anyị, na-eme ka ihe niile site na ntachu ruo n'ọkpụkpụ gaa na mmetụta dị njọ dị ka melanoma. Mmetụta ọzọ nke mmebi anyanwụ bụ na ọ na-emetụta ọnya. Dị nnọọ ka anyanwụ nwere ike ime ka akụkụ ndị ọzọ nke akpụkpọ ahụ anyị gbaa ọchịchịrị, ọ pụkwara ime ka ọnya ahụ gbaa ọchịchịrị, na-eme ka a na-ahụ anya ma na-adịte aka. Chekwaa akpụkpọ ahụ gị site na iji ihe mkpuchi anwụ sara mbara nke ukwuu n'afọ niile..

Jiri ngwaahịa na-eche ọnya

Ọ bụ ezie na ịntanetị na-agwa gị na ị nwere ike ịmepụta "ude ọrụ ebube" nke nwere ihe ndị dị na kichin iji kpochapụ ihe otutu, ọ ka mma ịrapara na ngwaahịa ndị emepụtara maka ya. Ọ bụrụ na ọnya gị bụ ntụpọ gbara ọchịchịrị, tụlee ngwaahịa emebere ya na-eme ka ọdịdị akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma ọ bụ ndị na-enyere aka mee ka oyi akwa ya dị elu na-eji nwayọọ na-apụ apụ ihe ndị dị ka salicylic ma ọ bụ glycolic acid.  

Guzogide ọchịchọ ịhọrọ

Ụlọ akwụkwọ American Academy of Dermatology kwadoro ihe anyị na-enyo enyo: pimple popping nwere ike ime ka "obere pimple ghọọ nnukwu nsogbu." Ya mere, na-emega ahụ mgbe niile ma kpachara anya ka ị zere ọnya na-adịgide adịgide.