Otu esi achọta ihe nhicha kacha mma maka ụdị akpụkpọ gị

Ka ọ dị ugbu a, ị kwesịrị ịma nke ọma na ime ka akpụkpọ ahụ gị dị ọcha bụ akụkụ dị mkpa nke usoro nlekọta anụ ahụ gị. Usoro nchacha ihu—nke dị mma, na agbanyeghị — ka emebere iji wepụ unyi, mmanụ, etemeete, adịghị ọcha, na ihe ọ bụla ọzọ na-adakwasị gị n'akpụkpọ ahụ ụbọchị dum. Gịnị kpatara? N'ihi na nchikota nke etemeete na unyi nwere ike ịdịte aka ma kpatara akpụkpọ ahụ. "Ị kwesịrị iji ihe dị nro dị ọcha ugboro abụọ n'ụbọchị," ka dọkịta na-ahụ maka akpụkpọ anụ na Skincare.com, Dr. Dhaval Bhanusali na-ekwu. "Otu mgbe ị na-eteta na otu ugboro ozugbo tupu ị dinara ala na mpempe akwụkwọ ma tinye ude abalị gị."

E wezụga ugboro ole ị kwesịrị ịsacha, otu n'ime ajụjụ ndị a na-ajụkarị gbasara nchacha bụ, "Olee otu ị ga-esi mara ma ihe nchacha gị na-arụ ọrụ?" Nke a bụ ajụjụ ziri ezi. Ọ dịghị onye chọrọ itinye cleanser na akpụkpọ ha kwa ụbọchị naanị ime ihe ọjọọ karịa ezi, nri? Isi ihe na-ekpebi ma onye na-ehicha ihe ọ̀ dabara gị mma bụ inyocha otú ahụ́ gị na-adị mgbe emechara ememe ahụ. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị na-adị ka ọ dị ọcha, nke siri ike, mmanu mmanu, dị nro, na/ma ọ bụ ngwakọta ọ bụla, ọ nwere ike ịbụ oge iji kwalite ncha ihu gị. Nọgidenụ na-agụ ka ịmụta otú ihu gị kwesịrị isi na-adị mgbe emechara ya, gbakwunyere ndụmọdụ maka otu ị ga-esi họrọ ezigbo ọcha maka ụdị akpụkpọ ahụ gị!

Akpụkpọ gị ekwesịghị ịdị

Ndị mmadụ na-achọkarị mmetụta siri ike, nke dị ọcha mgbe emechara ya dị ka ihe ịrịba ama na pores ha doro anya na ememe nhicha ha zuru oke. Nke a enweghị ike ịpụ n'eziokwu. Chezọ ihe ị nụrụ, akpụkpọ ahụ gị ekwesịghị ịkasi ike mgbe emechara ya. Ọ bụrụ otu a, ọ nwere ike ịbụ ihe na-egosi na ihe nchacha gị dị oke ike na akpụkpọ gị ma na-ewepụ ya mmanụ sitere n'okike ọ chọrọ. Ihe nwere ike iso, n'ezie, bụ akpụkpọ anụ. Mana ihe kachasị egwu bụ na akpụkpọ ahụ gị nwere ike ịfefe ihe ọ na-eche dị ka enweghị mmiri site n'iwepụta sebum. Oke sebum nwere ike iduga nchapụta na-achọghị na, n'ọnọdụ ụfọdụ, pimples. Ụfọdụ ndị nwere ike na-achọkarị ịsacha ihu ha ugboro ugboro iji wepụ mmanụ gabiga ókè, bụ́ nke nwere ike ime ka ajọ omume ahụ ka njọ. Lee ka nke a nwere ike isi bụrụ nsogbu?

Yabụ kedu ka akpụkpọ ahụ gị kwesịrị isi na-adị mgbe ị sachara? "Ihe nchacha nke ọma na-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị ọhụrụ, mana ọ ka dị ọkụ," ka Dr. Bhanusali na-ekwu. Isi okwu bụ na ihu gị kwesịrị ịdị ọcha ma ọ bụghị oke mmanu ma ọ bụ asat. Dọkịta Bhanusali na-atụ aro ka ị na-eji ihe na-eme ka ọ dị ọcha mee ihe ọtụtụ ugboro n'izu, karịsịa n'ụbọchị ọrụ n'aka ma ọ bụ mgbe ọsụsọ na-agba gị. Ha nwere ihe na-ekpochapụ ihe dị ka alfa na beta hydroxy acid iji kpughee pores. Naanị hụ na usoro ahụ dabara adaba maka ụdị anụ ahụ gị.

K nottre n̄kpọ ukaha

Dị ka e kwuru na mbụ, ịsacha ihu gị nke ukwuu nwere ike ịkpata ọdachi. A na-atụ aro ịsacha ihu gị ugboro abụọ n'ụbọchị ka ịzenarị oke akọrọ, ịhịa aka n'ahụ, ịkụgharị na mgbakasị ahụ. Kpachara anya karịsịa na ihe ndị na-eme ka ọ dị ọcha. "Ọ bụrụ na ị na-emebiga ya ókè, ị nwere ike ịhụ ọtụtụ nhịahụ na ọbara ọbara, karịsịa n'elu cheeks na n'okpuru anya ebe akpụkpọ ahụ dị gịrịgịrị," ka Dr. Bhanusali na-adọ aka ná ntị. 

Otu esi ahọrọ ezigbo mkpocha

Chee na ọ bụ oge ịgbanwe ihe nchacha ihu gị? Ị bịarutere ebe kwesịrị ekwesị! Otu n'ime akụkụ kachasị mkpa ị ga-atụle tupu ị họrọ ihe dị ọcha bụ ụdị akpụkpọ ahụ gị. Otú ọ dị, anyị na-ekerịta ụdị nhicha ndị a ma ama-ụfụfụ, gel, mmanụ, wdg-maka ụdị anụ ahụ ọ bụla, gụnyere ụfọdụ usoro ọkacha mmasị anyị n'okpuru!

Maka akpụkpọ kpọrọ nkụ: Ụdị akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ nwere ike irite uru site na ihe nchacha nke na-enye hydration na nri yana nchacha isi. Mmanụ na-ehicha ihe na ihe nchacha ude bụ nhọrọ dị mma n'ozuzu.

Gbalịa: L'Oréal Paris Age Perfect Nourishing Cleaning Cream, Vichy Pureté Thermale Cleansing Micellar oil.

Maka mmanu mmanu/nchikota akpụkpọ: Mmanu mmanu, ụdị akpụkpọ ahụ jikọtara ọnụ nwere ike irite uru site na ụfụfụ dị nro na-abụghị comedogenic, gels na/ma ọ bụ exfoliating cleansers. Chọọ usoro dị nro na nke na-enye ume ọhụrụ nke na-ewepụ unyi na unyi na-ewepụghị akpụkpọ ahụ gị mmanụ ndị sitere n'okike.

Gbalịa: SkinCeuticals LHA Cleansing Gel, Lancôme Energie de Vie Cleansing Foam, La Roche-Posay Ultra-Fine Scrub.

Maka akpụkpọ ahụ dị nro: Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ ahụ dị nro, ọgaranya, ihe nchacha ọcha na balms bụ nhọrọ dị nro nke nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị doo anya n'otu oge.

Gbalịa: Shu Uemura Ultime8 Sublime Beauty Intensive Cleansing Balm, Ụlọ ahịa ahụ Vitamin E Na-ehicha Ude

Ụdị akpụkpọ ahụ niile nwekwara ike ịnwale mmiri micellar-nhọrọ dị nro nke na-achọkarị ịsacha-na nhicha nhicha maka ịsacha ngwa ngwa na njem. N'agbanyeghị usoro ị na-ahọrọ, na-agbakwunye oge niile na-emesapụ aka nke moisturizer ọkacha mmasị gị na SPF mgbe usoro ịsachapụ ọ bụla!