Otu esi agwọ ihe otutu dabere na afọ gị

ị nọla ihe otutu na-enwekarị afọ iri na ụma ma ọ bụ ugbu a ị bụ okenye na-enwekarị ihe otutu, ime ihe otutu siri ike. Ahead Skincare.com gwara onye na-ahụ maka anụ ahụ na-ahụ maka ndụmọdụ Rita Linkner, MD, Spring Street Dermatology Ọkachamara akpụkpọ anụ ụlọ na onye mmekọ AcneFree Hadley King, MD, banyere ihe na-akpata otutu na afọ dị iche iche na ọgwụgwọ ihe otutu kacha mma Ma ị dị afọ 13, 30 ma ọ bụ karịa nwaa.

Ọgwụgwọ Acne kacha mma maka ndị ntorobịa

Ọ bụrụ na ihe otutu nwa gị dị afọ iri na ụma adịchaghị njọ, Dr. King na-atụ aro ngwa ọgwụgwọ ihe otutu nzọụkwụ atọ dị ka Sistemụ nhicha nke awa 24 na-enweghị mmanụ AcneFree. "Ngwunye a bụ nnukwu nhọrọ maka ịgwọ ihe otutu na ngwaahịa ndị nwere salicylic acid na benzoyl peroxide n'ihi na salicylic acid nwere ike banye n'ime pores ma jiri nwayọọ na-agbaze sebum iji gbochie ma na-agwọ ebe ndị gbachiri emechi," ka ọ na-ekwu. Benzoyl peroxide bara uru n'ihi na o nwere ihe ndị na-enyere aka igbu nje bacteria na-akpata ihe otutu.

Ọ bụrụ na ịhụghị ọganihu ọ bụla, nzọ kacha mma gị bụ ịga n'ụlọ ọrụ ọkachamara gbasara akpụkpọ ahụ (na mmadụ ma ọ bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ). Dị ka Dr. Linkner si kwuo, "Accutane bụ ihe m na-ejikarị agwọ ọrịa otutu nke ndị nọ n'afọ iri na ụma, na vitamin A na-ekwu okwu bụ ụzọ isi nyere aka ịgwọ ihe otutu nke ndị nọ n'afọ iri na ụma, nke na-enwekarị akụkụ mkpụrụ ndụ ihe nketa siri ike ma na-achọ ọgwụgwọ ọnụ." Enwere ọbụna nhọrọ ọgwụ nje iji nyere aka mee ka obi dajụọ ndị isi ike, cystic pimples. Ọ bụrụ na ị dabara nke ọ bụla n'ime ọgwụgwọ ndị a, dọkịta gị ga-agwa gị.

Ọgwụgwọ Acne kacha mma maka ndị okenye n'ime afọ 20 na 30

Mgbe ị nọ n'afọ 20 ma ọ bụ 30, homonụ na-abụkarị ihe na-akpata otutu ihe otutu na-adịgide adịgide, Dr. Linkner na-ekwu. "N'ime ụmụ nwanyị nwere cystic acne, spironolactone na-enyere aka n'ichepụta mmetụta nke testosterone nwoke na nwanyị, nke ụmụ nwanyị niile nwere, nke nwere ike ime ka ihe otutu na-adịgide adịgide na agba agba n'oge ịhụ nsọ." Spironolactone bụ ọgwụ ndenye ọgwụ nke chọrọ iji ya na-aga n'ihu, mana ọ dị nso na ọnụọgụ 80% na-arụ ọrụ na-eme ka ọ bụrụ nnukwu nhọrọ ma ọ bụrụ na ị nwere nkwụsịtụ metụtara homonụ. Maka ọnọdụ ndị na-adịchaghị njọ, "ịgwọ ntụpọ ihe otutu bụ ụkpụrụ ọla edo n'ịgbalị igbochi ihe otutu n'elu ịpụta," Dr. Linkner na-ekwu. Ọ bụrụ na ị chọrọ nkwanye, anyị hụrụ n'anya Kiehl's Breakout Control Ezubere Ezubere Ọgwụgwọ Acne, nke a na-eji sọlfọ ịnweta iji nyere aka belata mmerụ ahụ n'emeghị ka akpụkpọ ahụ dị ọcha, na vitamin B3 na-eme ka ọdịdị ahụ dịkwuo mma.

Ọ dịkwa mkpa iburu n'obi na mgbe ị na-elekọta ụlọ, na-adị nro ka mma. "Mgbe ị nọ n'afọ 20 na 30, akpụkpọ ahụ gị nwere ike ịdị ntakịrị karịa ka ọ dị n'afọ iri na ụma, ya mere ụfọdụ ndị nwere ike ịchọ ngwaahịa dị nro iji zere iwe," ka Dr. King na-ekwu. Ọ bụrụ na nke a na-ada nke ọma, nwaa ihe ndị na-eme ka mmiri dị jụụ ma mee ka ahụ dajụọ, yana obere pasentị ma ọ bụ ụdị na-akpasu iwe nke ihe ndị na-arụ ọrụ dị ka. SkinCeuticals Ọkara Afọ + Nchekwa.

Ọgwụgwọ ihe otutu na ndị okenye gbara afọ iri atọ na karịa

Ọ bụrụ na ị gafere afọ 30, Dr. Linkner na-atụ aro ka a na-ehicha mmanụ na-enweghị mmanụ nke dị elu na salicylic acid, dị ka. La Roche-Posay Effaclar Acne Cleanser. "M na-agbakwa ndị ọrịa m ume ka ha jiri ọgwụ retinoids dị n'elu ọgwụ mee ihe n'abalị, ebe ha na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma na-arụ ọrụ ebube na ihe otutu, yana inye uru mgbochi ịka nká," ka o kwuru. Maka usoro nke ụlọ gị, ọ na-akwado ngwaahịa retinol glycolic acid dị ka Neova Intensive Retinol Spray. Anyị na-amasịkwa CeraVe Retinol Repair Serum.

Dr. King na-agbakwụnye na na mgbakwunye na retinol, ọ bụrụ na ịchọrọ ọgwụgwọ ntụpọ, gbalịa Acnefree Terminator 10. "Ngwaahịa a nwere 10% microbenzoyl peroxide, nke nwere ihe mgbochi ọgụ, jikọtara ya na ihe na-enye obi ụtọ dị ka chamomile, ginger na stalk oké osimiri," ka ọ na-ekwu. A na-akwado ihe mgbakwunye ndị a n'ihi na ha dị nro ma ọ bụghị dị ka ike ma ọ bụ na-ewe iwe dị ka ihe ndị ọzọ na-alụ ọgụ.

Ụzọ na-abụghị comedogenic

N'agbanyeghị afọ gị, iji ngwaahịa na-abụghị comedogenic na usoro nlekọta anụ ahụ gị bụ isi ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ gị ghara inwe ntụpọ. Nke a pụtara na ịchọrọ ịchọ ngwaahịa ndị na-adịghị ewe iwe, hydrating maka akpụkpọ anụ ahụ dị nro ma ọ bụ kpọrọ nkụ, ma kpọọ ya "non-comedogenic" iji hụ na ha anaghị egbochi pores. "Ngwaahịa SPF abụọ nwere agba agba na-amasị m maka iji kwa ụbọchị Nlegharị anya nlekọta anụ ahụ nwere ọgụgụ isi Truphysical Broad-Spectrum SPF 45 и SkinMedica Mkpa nchekwa Mineral Shield Broad Spectrum SPF 32" ka Dr. King kwuru. "Ha abụọ bụ mineral 100% nwere zinc oxide na titanium dioxide, ha abụọ nwere udidi ọkụ mara mma nke nwere njedebe doro anya."

Otu esi mara ma ọgwụgwọ ihe otutu n'ụlọ gị na-arụ ọrụ

"Ọ dị mkpa iji ngwaahịa ndị a na-ere ahịa dị ka a na-eduzi mgbe niile maka opekempe otu ọnwa iji nwee ike nyochaa otú ha si arụ ọrụ nke ọma," ka Dr. King na-ekwu. "N'oge a, ọ bụrụ na ị naghị enwe mmetụta mbelata pụtara ìhè na ọnụ ọgụgụ nke pores na pimples, ọ ka mma ịhụ onye na-ahụ maka anụ ahụ." Dọkịta na-ahụ maka akpụkpọ ahụ gị nwere ike nyochaa akpụkpọ ahụ gị wee nye gị ndụmọdụ ma ọgwụ ndenye ma ọ bụ ọgwụgwọ ọkụ na-acha anụnụ anụnụ dị mkpa maka ọgwụgwọ.