Kedu ka mmanụ aki oyibo nwere ike isi baara akpụkpọ ahụ gị uru

Ọ bụrụ na ị na-achọ ngwaahịa nwere ike iyi ka ọ na-eme ya niile, elela anya karịa n'ime ụlọ kichin gị. Nke ahụ ziri ezi, mmanụ aki oyibo ị na-eji na nri ọkacha mmasị gị nwekwara ike iji mee akpụkpọ ahụ gị. Agbanyeghị, na mgbasa ozi niile gbara mmanụ a na mgbasa ozi ọha, anyị ji n'aka na ị maralarị ya. Hapụ ya na Nne Nature ka ịmepụta otu ihe dị ịtụnanya na-agbanwe agbanwe nke na-eme ka anyị na-eche otú anyị si ebie na-enweghị ya. Ma, nke ọmaỌ bụ ezie na ọ nweghị ike idozi nsogbu ọ bụla, mmanụ aki oyibo nwere ike ịbara akpụkpọ ahụ gị uru n'ọtụtụ ụzọ, anyị depụtara ụfọdụ n'ime ha n'okpuru: 

Igwe ọkụ na-ekpo ọkụ

N'ime uru nlekọta anụ ahụ niile agbagoro, mmanụ aki oyibo na-enye eke isi iyi nke mmiri ikekwe kasị ama na ọtụtụ ndị nabatara. Ngwakọta nke abụba juru eju na mmanụ aki oyibo bụ otu n'ime ihe mere ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha ma nwee ike inye aka na-ejide mmiri ahụ n'elu akpụkpọ ahụ. Ị nwere patch kpọrọ nkụ n'akpụkpọ gị nke na-adịghị ka ọ na-akpụ akpụ? Gbalịa mmanụ aki oyibo! Ma cheta, ntakịrị na-aga ogologo ụzọ na mmanụ aki oyibo.

Antioxidants na-alụ ọgụ free radicals

Uru ọzọ nke onye ọ bụla - nke ọma, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla - mmanụ ọkacha mmasị? Vitamin E. Nke a nutritional vitamin bụ a maara antioxidant nke nwere ike nyere akpụkpọ ahụ aka ịlụ ọgụ gburugburu ebe obibi dị ka radials efu na mmetọ. Agbanyeghị na ị ka chọrọ Tinye ihe mkpuchi anyanwụ nke sara mbara kwa ụbọchị Iji gbochie mmebi anyanwụ, ọ bara uru ịgbalị ịgbakwunye mmanụ aki oyibo na usoro gị kwa ụbọchị!

Ihe ị ga-achọ

Mgbe ị na-eji mmanụ aki oyibo maka ihe ịchọ mma, ị ga-achọ nke dị n'ụdị ya kachasị ọcha-nke pụtara na ọ ga-abụrịrị oyi na-atụ, 100% na-abụghị GMO, ma ọ bụghị ịcha ọcha, nụchaa, deodorized, ma ọ bụ hydrogenated. 

Ịchọrọ itinyekwu mmanụ n'ime usoro nlekọta anụ ahụ gị? Anyị na-ekekọrịta ndu zuru oke ebe a!