Otu esi ewepụ ihe otutu na imi, dị ka ndị ọkachamara n'ọrịa anụ ahụ si kwuo

Ị hụtụla obere ntụpọ ojii na akpụkpọ gị? Eleghị anya ị hụla ka ha na-apụta na imi ma ọ bụ n'akụkụ imi gị, ma ị nwere ike na-enwekarị mmasị na ha ma ọ bụrụ na ị nwere mmanu mmanu ma ọ bụ ihe otutu. A na-akpọ obere ntụpọ ojii ndị a comedones, ma ọ bụ ezie na ha anaghị etinye akpụkpọ ahụ gị n'ezie, ha nwere ike ịdị njọ nke ukwuu. Iji chọpụta otu esi ewepụ isi ojii na imi, anyị gakwuru ndị dọkịta na-ahụ maka ọrịa akpụkpọ ahụ abụọ nwere akwụkwọ. Nọgide na-agụ ka ịmata ndụmọdụ ha wepụ isi ojii n'ụlọ (Ndụmọdụ: ịpụ bụghị kwadoro!). 

Kedu ihe bụ isi ojii?

Blackheads bụ obere isi ojii na akpụkpọ ahụ sitere na nchịkọta sebum, unyi na mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ n'ime pores gị. Mgbe a na-ekpuchi ha na ikuku, ha na-eme ka oxidize, na-enye ha agba ọchịchịrị. 

Kedu ihe kpatara m ji nwee ọtụtụ isi ojii na imi m?

Ihe kpatara ị nwere ike ịhụ ọtụtụ isi ojii na imi gị karịa na ntì gị bụ na imi na-achọsi ike mepụtakwuo mmanụ karịa n'akụkụ ndị ọzọ nke ihu. Ị nwekwara ike ịhụ ha n'egedege ihu, ebe ọzọ na-emekarị ka ọ na-emepụta sebum. Ihe na-akpata ihe otutu bụ oke mmanu nke na-emechi oghere.

Ihe otutu ọ na-apụ n'onwe ya?

Dabere na Ụlọ ọgwụ Cleveland, ọ dabere na omimi nke otutu siri bata n'ime akpụkpọ gị. Isi ojii dị nso n'elu akpụkpọ ahụ nwere ike ịpụ n'onwe ha, mana nke miri emi ma ọ bụ karịa "agbakwunyere" nwere ike ịchọ enyemaka nke ọkachamara n'ihe gbasara akpụkpọ ahụ ma ọ bụ cosmetologist iji wepụ ha. 

Otu esi egbochi isi ojii na imi gị

Jiri ihe na-eme ka ọ dị ọcha sachaa ihu gị

"N'ụlọ, a na m akwado iji ezigbo ọcha na-ehicha ahụ nke a na-emepụta kpọmkwem maka akpụkpọ ahụ nke nwere otutu," ka kwuru. Dr. Dhawal Bhanusali, ọkà mmụta gbasara akpụkpọ ahụ na onye ndụmọdụ Skincare.com dabere na New York City. Ihe nchacha ọcha nwere ike inye aka wepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ, wepụ unyi na adịghị ọcha na-ekpuchi pore, na n'ụzọ pụtara ìhè. belata ọdịdị nke pores buru ibu. (Pịgharịa gaa na ndepụta anyị nke kacha mma ihu maka isi ojii.)

Gbanwuo ahịhịa na-ehicha ihe

Maka ịdị ọcha miri emi, tụlee iji ngwá ọrụ anụ ahụ n'oge a na-asachapụ, dịka. Anisa Mma Anụ ahịhịa na-ehicha ahịhịa. Ịtinye ahịhịa nchacha n'ime usoro ihe omume gị nwere ike inye aka hichaa pores gị ma wepụ unyi ọ bụla siri ike nke aka gị nwere ike ọ gaghị enwe ike iru. Maka nsonaazụ kacha mma, Dr. Bhanusali na-atụ aro iji ahịhịa na-ehicha ihu saa ihu gị ugboro abụọ ruo atọ n'izu.

Tinye benzoyl peroxide ma ọ bụ salicylic acid. 

Mgbe ị sachara akpụkpọ ahụ gị, tinye ngwaahịa nwere ihe ndị na-alụ ọgụ dị ka benzoyl peroxide ma ọ bụ salicylic acid. "Ụzọ kacha mma isi kpochapụ isi ojii na imi gị bụ itinye benzoyl peroxide gel ma ọ bụ salicylic acid ude tupu ị lakpuo ụra," ka ọ na-ekwu. Dr. William Kwan, ọkà mmụta gbasara akpụkpọ ahụ na onye ndụmọdụ Skincare.com dabere na San Francisco, California. 

Benzoyl peroxide na-enyere aka igbu nje bacteria na-akpata ihe otutu ma wepụ oke sebum na pore-clogging sel nwụrụ anwụ n'elu akpụkpọ ahụ, ebe salicylic acid na-enyere aka wepụ pores, na-egbochi nkwụsị. Gbalịa ya Vichy Normaderm PhytoAction Anti-Acne Moisturizer kwa ụbọchị, nke na-ejikọta ike kachasị nke 2% salicylic acid na vitamin C maka ọbụna, na-egbuke egbuke, na odidi na-enweghị isi ojii. 

Jiri nlezianya jiri eriri afọ mee ihe

A na-eji ihe nrapado na-arapara n'ahụ akpụkpọ ahụ ndị ahụ ma na-enyere aka wepụ pores ndị mechiri emechi ma e wepụ ya. Agbanyeghị, ebe eriri pore nwere ike inye aka n'iwepụ isi ojii, Dr. Bhanusali na-adọ aka na ntị na ị gaghị eji ya eme ihe mgbe niile. "Ọ bụrụ na ị na-emebiga ya ókè, ị nwere ike ịkpata nkwụghachi ụgwọ nke sebum, nke nwere ike iduga n'ịgbawa ọzọ," ka ọ na-ekwu. Nọgidenụ na-agụ maka ndepụta pore ibe anyị na-akwado.

Gbalịa ihe mkpuchi ụrọ

A maara ihe mkpuchi ụrọ ka ọ na-amịpụta unyi, mmanụ, na adịghị ọcha site na pores mechiri emechi. Ha nwere ike inye aka belata ọdịdị ihe otutu, mee ka pores sie ike, na ọbụna mee ka akpụkpọ ahụ gị dịkwuo mma. Iji mee ka ha ghara ihichapụ akpụkpọ ahụ gị, jiri ha kacha ugboro atọ n'izu (ma ọ bụ dị ka akwadoro na ngwugwu) ma chọọ usoro nke nwekwara ihe na-eme ka mmiri dị nro. Chọta ihe mkpuchi ụrọ kachasị amasị anyị na ndepụta dị n'okpuru.

Ịsa ahụ ozugbo ọsụsọ gwụchara

Ọ bụrụ na mmanụ na ọsụsọ na-anọgide na akpụkpọ ahụ gị ruo ogologo oge mgbe mgbatị ahụ gasịrị, ọ ga-emecha mee ka pores kpuchiri ekpuchi na, ị chere ya, ihe otutu. Banye n'omume nke ịsacha akpụkpọ ahụ gị ozugbo ọsụsọ gwụchara, ọ bụrụgodị na ọ bụ naanị nhichapụ ọcha, dịka ọmụmaatụ. CeraVe Moisturizing, ihe na-ewepụ ihe etemeete sitere na osisi.

Jiri ngwaahịa nlekọta anụ ahụ na-abụghị comedogenic 

Ọ bụrụ na ị na-enwekarị ihe otutu, họrọ ngwaahịa nlekọta anụ ahụ na-abụghị comedogenic na ihe ịchọ mma sitere na mmiri nke na-agaghị egbochi pores gị. Anyị nwere ndepụta zuru oke mmiri dabeere moisturizers ebe a и sunscreens na-abụghị comedogenic ebe a. Ọ bụrụ na ị na-eji ntọala ma ọ bụ concealer, jide n'aka na usoro ndị ị na-eji bụkwa ndị na-abụghị comedogenic. 

Chebe akpụkpọ gị pụọ na anyanwụ

Dabere na Ụlọ ọgwụ Mayo, ikpughe anyanwụ nwere ike na-akawanye njọ mgbe ụfọdụ discoloration acne. Ebe ọ bụ na isi ojii bụ ụdị pimple, anyị na-akwado ichebe akpụkpọ gị pụọ na ụzarị UV na-emerụ ahụ. Na-amachi ikpughe anyanwụ ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, na-eyikwa ihe mkpuchi anwụ na-abụghị comedogenic, nke sara mbara dị ka La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF Hyaluronic Acid Moisture Cream - ọbụlagodi mgbe ọ bụ urukpuru. Jiri usoro ntinye mkpịsị aka abụọ ka ijide n'aka na ị na-etinye SPF zuru oke, ma cheta itinyeghachi akwụkwọ n'ụbọchị dum (a na-atụ aro awa abụọ ọ bụla). 

Ihe kacha mma ịsacha ihu maka isi ojii

CeraVe Acne Cleanser

Ihe nhicha ụlọ ahịa ọgwụ a bụ ụfụfụ gel nke na-emepụta lather na-atọ ụtọ ma na-enye ume ọhụrụ na akpụkpọ ahụ. Ejikọtara ya na 2% salicylic acid na ụrọ hectorite, ọ na-amịkọrọ mmanụ maka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke ma banye n'ime oghere iji gbochie nkwụsị ọhụrụ ịmalite. O nwekwara ceramides na niacinamide, nke na-eme ka akpụkpọ ahụ dị jụụ ma na-alụso nkụchi ọgụ. 

La Roche-Posay Effaclar Acne Cleanser

Emebere ya maka mmanu mmanu na nke nwere otutu ihe otutu, ihe nchacha a na-ejikọta 2% salicylic acid na lipohydroxy acid iji wetuo ya nke oma, mee ka pores sie ike, wepu oke sebum, na ibuso mgbawa. Ọ bụkwa ihe na-abụghị comedogenic, enweghị isi ísì, yana dabara maka akpụkpọ ahụ nwere mmetụta. 

Vichy Normaderm PhytoAction Gel dị omimi kwa ụbọchị

Wepụ oghere ndị mechiri emechi na isi ojii site na iji ihe nhicha gel a emebere maka akpụkpọ ahụ dị nro na nke nwere otutu. Iji obere salicylic acid (0.5%), zinc na ọla kọpa mineral na mmiri mgbawa mgbawa nke Vichy, ọ na-asachapụ oke mmanụ na unyi na-ewepụghị akpụkpọ ahụ.

Ihe mkpuchi kachasị mma iji wepụ isi ojii

Ndị ntorobịa na ndị mmadụ Superclay Purify + Kpochapụ ihe mkpuchi ike

Ihe mkpuchi ụrọ bụ onye iro kacha njọ pores na ezigbo enyi gị. Usoro nchacha a na-agụnye ụrọ atọ nwere salicylic acid exfoliating na kombucha iji mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma nyere aka wepụ pores. Jiri otu ugboro atọ n'izu wee hapụ maka nkeji iri n'otu oge. Echefula itinye mmiri mmiri iji gbochie akpụkpọ gị ka ọ ghara ịkpọnwụ.

Kiehl's Rare Earth Deep Pore Refining Clay Mask

Ihe nkpuchi a na-eme ngwa ngwa na-eji ngwakọta nke kaolin na ụrọ bentonite na-eme ka ọ dị nro ma kpochapụ akpụkpọ ahụ kpuchiri ekpuchi. Dika nyocha nke ndi ahia nke ika a mere, a na-ebelata pores na blackheads ozugbo ma mechie ya ka ejiri otu otu. Ndị sonyere na-akọkwa na akpụkpọ ahụ ha na-adị ọhụrụ, na-edo anya na matte karịa.

Ihe mkpuchi ụrọ nke Vichy Pore na-ehicha mineral

Ụdị ude ahụ na-egbuke egbuke, nke a pịpịara nke ihe nkpuchi a na-eme ka ọ dị mfe ịbanye na akpụkpọ ahụ, anyị hụrụ n'anya na ị ga-ahapụ ya maka nkeji ise. O nwere kaolin na ụrọ bentonite, yana mmiri mgbawa ugwu bara ụba nke ịnweta iji wepụ sebum gabigara ókè na oghere oghere. Mgbakwunye nke aloe vera na-enyere aka mee ka ahụ dị jụụ ma mee ka akpụkpọ ahụ dị jụụ.

Mpempe imi kacha mma maka otutu

Udo pụọ mmanu na-amịpụta pore warara 

Ọzọ, ndị ọkachamara n'ihe gbasara anụ ahụ na-atụ aro ka ị na-eji eriri pore mee ihe na-akpachapụ anya, n'ihi na ịṅụbiga mmanya ókè nwere ike ime ka mmepụta sebum dịkwuo elu. Anyị na-amasị Peace Out Pore Strips n'ihi na ha na-enyere aka wepụ unyi, ngafe sebum na nwụrụ anwụ sel, ibelata ọdịdị nke nnukwu pores. 

Starface Ebuli Gbanyụọ Pore Strips

Iberibe pore ndị a na-acha odo odo na-agbakwunye aka anwụ na-acha na mwepụ isi ojii. Mkpọ ahụ nwere ibe asatọ nwere aloe vera na amoosu hazel iji nyere aka belata mbufụt ma mee ka ahụ dị jụụ mgbe i wepụsịrị ha. Allantoin na-akwalitekwa hydration site na-akpali akpali mmegharị cell.

Hero ịchọ mma dị ike patch imi

Enwere ike ịhapụ eriri XL hydrocolloid a ruo awa asatọ iji wepụ ihe na-egbuke egbuke na unyi na imi gị. Gel hydrocolloid na-ejide unyi na mmanụ, na-ebelata oke pore ma na-ahapụ akpụkpọ ahụ ka ọ nwee ọdịdị matte.

Ọ ga-ekwe omume ikpochapụ isi ojii?

Atụtụla ma ọ bụ kpachapụta isi ojii

Bhanusali na-ekwu, sị: “Agbalịla ịfụchapụ ma ọ bụ kpachapụta isi ojii n'onwe gị. Ọ nwere ike ịbụ ihe na-adọrọ adọrọ, mana ọ nwere ike gbasaa nje bacteria, gbasaa pores, ma kpasuo akpụkpọ ahụ gị-ọ abaghị uru n'ihe ize ndụ ahụ. Dị ka Dr. Kwan si kwuo, "ịkọwa isi ojii na-emekwa ka ohere nke isi ike nke agba aja aja ma ọ bụ ọbara ọbara na-apụta mgbe isi ojii kpochapụrụ." 

Kama, gaa na onye na-ahụ maka akpụkpọ ahụ ma ọ bụ onye na-esetịpụ ihe maka iwepụ ya. Ọkachamara ga-eji nwayọọ wepụ akpụkpọ ahụ gị wee jiri ngwa na-adịghị mma wepụ isi ojii. Ị nwekwara ike iji oge gị niile na onye na-ahụ maka akpụkpọ ahụ site na ịrịọ ha ka ha kwado usoro nlekọta anụ ahụ nke ga-enyere gị aka iwepụ ihe otutu n'ụlọ.