Naanị nlekọta akpụkpọ ahụ na-egbochi ịka nká ị chọrọ n'ezie

Dị ka a ga - asị na ịnyagharị na wara wara mara mma juru ebe niile, ọtụtụ n'ime anyị ga-enyocha igbe dị ka enweghị njedebe nke ịzụrụ ịka nká na-abụghị naanị na-edozi nsogbu anyị, kamakwa emebere ya maka ụdị akpụkpọ ahụ anyị. Ọ na-esi ike karị ịmara ngwaahịa ndị na-egbochi ịka nká kwesịrị itinye ego na ya, ebe ọ bụ na ọ dị ntakịrị njọ karịa itinye ego anyị nwetara n'ọrụ na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ anyị na-adịghị mkpa n'ezie. retinol ọ dị mma ka ha na-ekwu? Achọrọ m mmiri mmiri dị iche maka mgbede? (Ndụmọdụ: okpukpu abụọ.) N'ụzọ dị mma, anyị bịara ebe a iji nyere aka chọpụta ngwaahịa ndị na-egbochi ịka nká kwesịrị iji oge na ego gị. N'okpuru ebe a bụ kpọmkwem ihe ngwa agha gị na-egbochi ịka nká ekwesịghị ịdị na-enweghị (ma e wezụga ihe dị nro dị nro na moisturizer, n'ezie). Enwere onwe gị ịgụ - gbaa ọsọ, agala ije - wee zụta ha n'ụlọ ahịa ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ahịa ihe ịchọ mma dị n'ógbè gị.

Ihuenyo anwu

Ka anyị malite na ikekwe ngwaahịa mgbochi ịka nká kachasị mkpa nke ihe niile - sunscreen sara mbara. Ndị dọkịta na-ahụ maka anụ ahụ anyị na-ahụ maka nyocha na-enyocha mkpuchi anwụ dị ka ngwaahịa nlekọta anụ ahụ onye ọ bụla chọrọ (n'agbanyeghị ụdị anụ ahụ). Tụkwasa anyị obi mgbe anyị na-agwa gị na ngwaahịa ọ bụla na-egbochi ịka nká kwesịrị itinye ego na ya ga-ala n'iyi ma ọ bụrụ na ị chebeghị akpụkpọ gị pụọ na ụzarị anyanwụ na-emerụ ahụ. Ụzarị UVA na UVB nke a na-esi na anyanwụ pụta nwere ike ịkpata akara akabeghị aka nke ịka nká akpụkpọ ahụ, dị ka ntụpọ gbara ọchịchịrị na nhụsianya, yana ụfọdụ ọrịa cancer anụ ahụ. Site n'ileghara iji ihe mkpuchi anyanwụ nke SPF 15 ma ọ bụ karịa kwa ụbọchị, ị na-etinye akpụkpọ ahụ gị n'ihe ize ndụ nke mmetụta ọjọọ ndị a. Anyị anụla ihe ngọpụ ọ bụla n'akwụkwọ - sunscreen na-eme ka akpụkpọ ahụ m dị ọcha na ihere, sunscreen na-enye m nkwụsịtụ, wdg - na n'eziokwu, ọ dịghị nke ọ bụla n'ime ha bụ ihe kpatara ya iji wụpụ nzọụkwụ nlekọta anụ ahụ dị mkpa. Ọzọkwa, e nwere ọtụtụ usoro dị arọ na ahịa nke na-adịghị egbochi pores, adịghị akpata nkwụsịtụ na / ma ọ bụ na-ahapụghị akara ashy na-egbuke egbuke n'elu akpụkpọ ahụ.

Gbalịa: Ọ bụrụ na ị na-atụ egwu mmanu na ihe otutu metụtara sunscreen, gbalịa La Roche-Posay Anthelios Clear Skin. Usoro na-enweghị mmanụ dị mma maka ndị na-achọghị iyi mkpuchi anwụ.

ỤBỌCHỊ na abalị ude 

Ị chere na ị nwere ike iji otu ude nweta ehihie na abalị? Chee echiche ọzọ! Ude abalị na-enwekarị mkpokọta ihe mgbochi ịka nká, gụnyere retinol na glycolic acid, ma na-adịkarị arọ na nhazi. (N'aka nke ọzọ, ude ụbọchị na-adịkarị mfe ma nwee SPF dị iche iche iji chebe akpụkpọ ahụ pụọ na ụzarị anyanwụ na-emerụ ahụ.) N'ihi na ngwaahịa abụọ a na-enye usoro dị iche iche - nwere uru dị iche iche - ọ dị mkpa itinye ha na usoro nlekọta anụ ahụ gị kwa ụbọchị.

Gbalịa: Iji mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma n'otu abalị wee nyere aka belata ọdịdị wrinkles ka oge na-aga, anyị na-akwado Garnier Miracle Sleep Cream Anti-Fatigue Sleep Cream.

ANTIOXIDANT SERUM

Mgbe free radicals - ụmụ irighiri ihe na-adịghị akwụ ụgwọ nke ihe dị iche iche gburugburu ebe obibi gụnyere ikpughe anyanwụ, mmetọ, na anwụrụ ọkụ - batara na akpụkpọ ahụ, ha nwere ike itinye aka na akpụkpọ ahụ wee malite imebi collagen na elastin, na-eduga n'ihe ịrịba ama a na-ahụ anya karị. ịka nká. A sara mbara-dị iche iche SPF nwere ike inyere akpụkpọ neutralize free radicals, na topical antioxidants na-enye mgbakwunye nchebe site n'inye ihe ọzọ maka ndị a oxygen free radicals itinye na. Vitamin C bụ ezigbo antioxidant nke ndị ọkachamara na-ahụ maka anụ ahụ na-ahụ maka nyocha anyị tụlere dị ka ọkọlọtọ ọla edo na mgbochi ịka nká. Ụfọdụ uru ya nwere ike ịgụnye ibelata mmebi mkpụrụ ndụ dị n'elu akpụkpọ ahụ nke gburugburu ebe obibi kpatara. Ọnụ, antioxidants na SPF bụ ike na-egbochi ịka nká. 

Gbalịa: SkinCeuticals CE Ferulic bụ ọkacha mmasị vitamin C ọgaranya serum. Usoro nwere ihe antioxidant Nchikota nke dị ọcha Vitamin C, Vitamin E na Ferulic Acid aka mbo mbuli akpụkpọ si eke echebe megide free radicals na ibelata ọdịdị nke ezi ahịrị na wrinkles.

MTR .ROL

Mgbe ị na-eche maka retinol, ngwaahịa mgbochi ịka nká na-abata n'uche ozugbo. A na-ewere ihe mgbochi ịka nká a dị ka ọkọlọtọ ọla edo, mana a ghaghị iji ya mee ihe nke ọma. Ebe ọ bụ na retinol na-arụ ọrụ nke ọma, ọ dị mkpa ịmalite site na ntinye uche dị ala nke ihe ahụ ma jiri nwayọọ nwayọọ na-abawanye ugboro dabere na ndidi. Nnukwu retinol nwere ike ibute mmeghachi omume akpụkpọ ahụ na-adịghị mma. Lelee ntuziaka onye mbido anyị iji retinol maka ndụmọdụ ndị ọzọ metụtara retinol!

Mara: Naanị jiri retinol n'abalị - ihe a na-ahụ anya na-ahụ anya ma nwee ike ibibi ya site na ọkụ ultraviolet. Ma mgbe niile (mgbe niile!) Na-etinye ihuenyo anyanwụ sara mbara kwa ụtụtụ ma tinyeghachi ya n'ụbọchị niile, n'ihi na retinol nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị dịkwuo ọkụ na ìhè anyanwụ. Ọzọkwa, ị na-achọghị neutralize niile nke mgbochi ịka nká uru site n'ikpughe gị akpụkpọ ndị ahụ siri ike, akpụkpọ-aka nká UV ụzarị... ị?

Gbalịa: Ọ bụrụ na ịnọ n'ụlọ ahịa ọgwụ, were tube nke La Roche-Posay Redermic [R]. Emebere ya na micro-exfoliating LHA yana ogige nkwalite retinol pụrụ iche.