Dọkịta anụ ahụ: otu esi etinye osisi na-ekpuchi anyanwụ nke ọma

Na ọbịbịa nke okpomọkụ, Nhọrọ SPF na-agba anyị ara. ma chọọ ijide n'aka na echekwabara akpụkpọ ahụ anyị - ma anyị na-eji ụbọchị anyị n'ime ụlọ ma ọ bụ na-ekpo ọkụ na anyanwụ (nwere ọtụtụ uwe nchebe). Ma n'agbanyeghị na anyị nwere ọtụtụ ịhụnanya maka usoro mmiri mmiri anyị, ihe ịrụ ụka adịghị ya na usoro mkpisi dị mma iji soro gị gaa n'okporo ụzọ. Ha na-eme ka itinyeghachi akwụkwọ n'ụzọ dị mfe ma dabara n'ime akpa ọ bụla, mana ajụjụ a ka dị: Mkpịrị anwụ anwụ hà dị irè? 

Anyị jụrụ ọkà mmụta gbasara akpụkpọ ahụ Lily Talakoub, MD, maka echiche ọkachamara ya n'okwu a. Dị ka Dr. Talakoub si kwuo, ihe mkpuchi anwụ na-adị irè dị ka ihe mkpuchi mmiri mmiri, ọ bụrụhaala na etinyere ya nke ọma. Ngwa kwesịrị ekwesị gụnyere itinye akwa oyi akwa na mpaghara ịchọrọ ichebe na ịgwakọta nke ọma. Osisi na-ekpuchi anyanwụ na-enwekarị nkwụsi ike karịa usoro mmiri mmiri, na-eme ka ọ sie ike ịbanye n'ime akpụkpọ ahụ. Otú ọ dị, uru ọ bara bụ na ha adịghị ka nke na-amị amị, n'ihi ya, ha agaghị emegharị ngwa ngwa mgbe ọsụsọ na-agba gị. 

Iji tinye, jiri oke, ọbụna ọrịa strok na-ekpuchi akpụkpọ ahụ. Dr. Talakoub na-atụ aro ka ị na-eji usoro nwere pigmenti na-acha ọcha karịa nke doro anya ka ị ghara ịhapụ ntụpọ ọ bụla (nke na-egbochi iji sunscreen na mbụ). Usoro ndị nwere pigmenti nwere ike inyere gị aka ịmata ebe mkpuchi anwụ dị tupu ịtinye ya. Stick sunscreens na-esikwa ike itinye n'elu nnukwu ebe, dọrọ Dr. Talakoub aka ná ntị, n'ihi ya, ị nwere ike ịka mma ịhọrọ usoro mmiri mmiri maka mpaghara dịka azụ gị. , ogwe aka na ụkwụ. 

Nhọrọ osisi ole na ole masịrị anyị: CeraVe Suncare Sunscreen Stick Broad Spectrum SPF 50, Bare Republic SPF 50 Egwuregwu Sun Stick ( ọkacha mmasị nke Dr Talakoub) na Supergoop Glow Stick Sunscreen SPF 50.  

N'agbanyeghị nhọrọ mkpuchi anwụ ị họọrọ, jide n'aka na ị ga-eme ihe nchebe anyanwụ ndị ọzọ, dị ka iyi uwe nchebe, izere anyanwụ n'oge awa kacha elu, na ịchọta ndò mgbe ọ bụla o kwere omume. Dị ka ọ dị na mkpuchi anwụ ọ bụla, ntinye akwụkwọ bụ isi, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-egwu mmiri ma ọ bụ ọsụsọ. Jide n'aka na ị na-eji ihe mkpuchi anwụ nke sara mbara nke nwere SPF 15 ma ọ bụ karịa.