Ọkachamara akpụkpọ anụ na-ekerịta ndụmọdụ nlekọta anụ ahụ nke nne ọhụrụ niile kwesịrị ịnụ

Ọ bụrụ na ị na-eche ma ọ bụrụ na ama ama ime ime bụ n'ezie, anyị nwere ozi ọma maka gị - ọ bụ. Dị ka ụlọ ọgwụ Mayo si kwuo, mmụba ọbara na ụbara mmepụta nke hormone hCG (hormone chorionic gonadotropin) n'oge ime ime na-arụkọ ọrụ ọnụ iji mee ka afọ ime ethereal na-egbuke egbuke, ma ọ bụ akpụkpọ ahụ nke na-acha uhie uhie na-acha uhie uhie. Hormone ndị a, hCG na progesterone, na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ gị dị nro ma na-egbuke egbuke n'oge ime ime. Na ihe niile a mara mma ma na-egbuke egbuke akpụkpọ, ruo otu ụbọchị ọ na-apụ n'anya. Nsogbu akpụkpọ ahụ mgbe amuchara nwa abụghị ihe ọhụrụ. Mgbe ha mụsịrị nwa, ndị nne ọhụrụ nwere ike ịhụ okirikiri anya dị n'okpuru anya nke ọma, mmetụta na-adịgide adịgide nke melasma, mwepu agbaji, nhụsianya, ma ọ bụ mgbaji na akpụkpọ ahụ ha n'ihi mgbanwe ọkwa hormone na-agbanwe, nchekasị, enweghị ụra, na ikekwe nlekọta anụ ahụ na-eleghara anya. Na ọtụtụ ihe na-aga n'ihu, ọ nwere ike iyi ihe na-agaghị ekwe omume iweghachite ọkụ ahụ nke ụwa ọzọ. N'ụzọ dị mma, mgbe gị na ọkachamara n'ọrịa akpụkpọ anụ Dendy Engelman, MD kwurịtara okwu, ọ na-ekpughe na ị nwere ike nwetaghachi ọdịdị gị na-egbuke egbuke. N'ihu, anyị na-ekerịta ndụmọdụ ya kacha mma maka usoro nlekọta anụ ahụ mgbe ọ mụsịrị nwa. Disclaimer: Ọ bụrụ na ị na-enye nwa ara, gwa onye na-ahụ maka anụ ahụ gị okwu tupu iwebata ngwaahịa nlekọta anụ ahụ ọhụrụ n'ime usoro gị.

Ndụmọdụ #1: Kpochapụ akpụkpọ ahụ gị

Mee ka ụzọ gị dị mfe n'ime usoro nlekọta anụ ahụ ahaziri ahazi site na-asachapụ akpụkpọ ahụ gị ugboro abụọ kwa ụbọchị site na iji ihe dị nro ma na-enye ntụsara ahụ. Vichy Pureté Thermale 3-in-1 Otu Nzọụkwụ Ngwọta na-eji teknụzụ micellar dị nro wepụ ihe adịghị ọcha, gbazee etemeete, ma mee ka akpụkpọ ahụ dị nro n'otu oge. Nke a bụ ngwaahịa na-arụ ọrụ dị iche iche maka ndị nne na-enwe obere oge n'ụbọchị iji nyefee akpụkpọ ahụ ha. Mgbe ejiri ya, akpụkpọ gị na-anọgide na-agba mmiri, dị nro ma dị ọhụrụ. Ọzọkwa, ọ dịghị mkpa ka ị sachapụ ya. Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị maka ihe otutu mgbe ọmụmụ nwa, jiri Vichy Normaderm Gel Cleanser. Nwere salicylic na glycolic acid, na-asachapụ pores, na-ewepụ oke sebum ma gbochie ọdịdị ọhụrụ ntụpọ na akpụkpọ ahụ. 

NDỤMỌDỤ #2: Tinye ihe mkpuchi anwụ nke sara mbara

Ụfọdụ ụmụ nwanyị na-eme mkpesa banyere ntụpọ aja aja ma ọ bụ hyperpigmentation mgbe ime ime. Ọ bụ ezie na melasma, ụdị mgbawa akpụkpọ ahụ nke na-ahụkarị n'etiti ụmụ nwanyị dị ime, na-apụkarị n'onwe ya ka ọ mụsịrị nwa, ọ nwere ike iwe oge. Otú ọ dị, ọ dị mkpa iburu n'obi na ikpughe anyanwụ nwere ike ime ka ntụpọ ojii dịbu adị njọ, ya mere jide n'aka na ị na-etinye ihe mkpuchi anyanwụ sara mbara kwa ụbọchị, dị ka SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50. Echefula itinye aka na mpaghara nke gị. ihu. Ebe kacha ekpughere ìhè anyanwụ, dị ka ntì, ọkpọiso, imi, agba na egbugbere ọnụ elu. N'otu aka ahụ na SPF sara mbara, Dr. Engelman na-atụ aro ka a na-eme ọgwụ antioxidant kwa ụbọchị dị ka SkinCeuticals CE Ferulic. Ọ na-ekwu, "Naanị mmiri ise n'ụtụtụ na-enyere aka na mmebi radical free, hyperpigmentation na mgbochi ịka nká," ka ọ na-ekwu. Ma ọ bụrụ na ị chefuru mkpuchi anyanwụ gị n'ụlọ, Dr. Engelman nwere mbanye anataghị ikike ndụ naanị maka gị. "Ọ bụrụ na ị nwere tapawa diaper nke dabeere na zinc, ọ nwere ike ichebe akpụkpọ ahụ gị mgbe ị na-apụ," ka ọ na-ekwu. "Ọ bụ ihe mgbochi anụ ahụ, ma ị ga-enwe ya mgbe niile n'ime akpa diaper gị, ya mere enwere ike iji ya mee ihe dị ka anwụ anwụ."

Ndụmọdụ #3: Na-eme ka akpụkpọ ahụ gị daa kwa ụbọchị

Debe akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ na mmiri na-etinye mmiri mmiri ugboro abụọ kwa ụbọchị. Dr. Engelman na-akwado SkinCeuticals AGE Interrupter. Ọ na-ekwu, sị: "Ọtụtụ mgbe na mgbanwe mgbanwe homonụ, anyị na-enwekarị nkụchi. "[AGE Interrupter] na-enyere aka ịlụso ihe ịrịba ama nke ịka nká nke ngwaahịa njedebe glycation dị elu kpatara." Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị na-enwekarị ọbara ọbara ma ọ bụ mgbakasị ahụ, Dr. Engelman na-atụ aro ịnwale SkinCeuticals Herbal Corrective Mask. Ọ sịrị, "Nanị ịnọdụ ọdụ na ịsa ahụ na iyi ihe mkpuchi na-amanye gị iwepụta oge maka onwe gị." N'ikpeazụ, iji nọgide na-agba mmiri n'ime na n'èzí, jide n'aka na ị na-aṅụ mmiri zuru oke n'ụbọchị dum.

Ndụmọdụ #4: Wepụ ntụpọ

Hormones na-ebili na mgbanwe dị ukwuu nwere ike ime ka mmepụta sebum na-abawanye, bụ nke a na-ejikọta ya na unyi na mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ n'elu akpụkpọ ahụ nwere ike ịkụchi pores ma mee ka ihe otutu. Jiri ngwaahịa nwere ihe na-ebuso ihe otutu ọgụ dị ka salicylic acid na benzoyl peroxide banye n'ime oghere ndị mechiri emechi wee wepụ adịghị ọcha. "A naghị atụ aro retinoids na retinols ma ọ bụrụ na ị dị ime ma ọ bụ na-enye nwa ara, ma ọ bụrụ na ị bụghị na ị bụ nne ọhụrụ, ị nwere ike ịmaliteghachi ha n'ime usoro gị n'ihi na ọ na-enyere aka n'ezie," ka Dr. Engelman na-ekwu. "Ọ bụghị naanị iji gbochie ihe otutu, kamakwa maka ọdịdị akpụkpọ ahụ na udidi." Iji wepụ onwe gị na retinol, anyị na-akwado iji Indeed Labs Bakuchiol Facial Recovery Pads. Bakuchiol bụ retinol dị nro nke na-eme ka ntụgharị cellular dịkwuo mma, na-eweghachi nrịcha akpụkpọ ahụ ma na-ebelata ihe otutu. Emebere paịlị ndị a iji belata ahịrị dị mma, wrinkles, ụda akpụkpọ ahụ na-enweghị isi na udidi. Ọbụghị ikwupụta, ịkwesighi ichegbu onwe gị maka ngwaahịa ole ị ga-eji n'ihi na etinyere ya nke ọma na pad enwere ike iji ya. Ma ọ bụrụ na ị na-eji retinoids, mara na ha nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị nwee mmetụta maka ìhè anyanwụ. Machie ojiji gị na mgbede wee jikọta ya na mkpuchi anwụ nke sara mbara n'ụbọchị. 

Ndụmọdụ #5: zuru ike

Ilekọta nwa amụrụ ọhụrụ (ndewo, nri abalị) nwere ike hapụ gị ụra awa ole na ole kwa abalị. Ụra ụra bụ isi ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ dajụọ, ike gwụrụ ya, n'ihi na ọ bụ n'oge ụra miri emi ka akpụkpọ ahụ na-agwọ onwe ya. Na mgbakwunye, enweghị ụra nwere ike ime ka anya gị yie ihe na-afụ ụfụ na okirikiri gbara ọchịchịrị na-apụtakwa nke ọma. Nweta ezumike dị ka o kwere mee ma jiri ohiri isi abụọ n'okpuru isi gị nyere aka ịlụso ụfọdụ n'ime mmetụta ọjọọ ndị a ọgụ. Itinye concealer n'okpuru anya gị nwekwara ike inye aka zoo okirikiri gbara ọchịchịrị ọ bụla. Anyị hụrụ Maybelline New York Super Stay Concealer n'anya maka usoro mkpuchi ya nke na-adịru awa 24. Na mgbakwunye na izu ike, chọta oge dị jụụ iji nwee oge naanị gị ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume. “Ma ọ̀ bụ ihe na-enye gị ọṅụ—ịga n’ịgba ahụ́ ma ọ bụkwanụ were minit 10 ọzọ n’ebe ịsa ahụ́ iji yikwasị ihe nkpuchi—i kwesịrị ibu ụzọ lekọta onwe gị anya, ọ ga-emekwa ka ị bụrụ nne ka mma. " ka Dr. Engelman na-ekwu. “Enwere ọtụtụ ikpe ọmụma banyere ịbụ nne ọhụrụ, ọ bụ eziokwu. Yabụ, ihe ikpeazụ anyị na-eche ka e kwere ka anyị mee bụ ilekọta onwe anyị. Ma a na m arịọ ndị ọrịa m niile, nke a bụ ihe kacha mma ị ga - eme - ọ bụghị naanị maka onwe gị, kamakwa maka ezinụlọ gị. " Oge ezughi oke? Anyị jụrụ Dr. Engelman ka ọ chịkọta nke usoro ndị kachasị mkpa iji wepụta oge. "Anyị kwesịrị ịsacha nke ọma, anyị kwesịrị ijide n'aka na anyị nwere antioxidant kwa ụbọchị na sunscreen sara mbara n'ụtụtụ, mgbe ahụ, ọ bụrụ na ị nwere ike ịnagide ya, retinol na ezigbo emollient n'abalị," ka ọ na-ekwu. “Ndị a bụ ọkpụkpụ efu. Ọtụtụ ndị nne ọhụrụ anaghị enwe oge maka nzọụkwụ 20. Ma ọ bụrụhaala na ị nwere ike itinye ha, echere m na ị ga-ahụ na ị ga-amalite ịdị ka ochie gị."