Ndozi ngwa ngwa maka nsogbu akpụkpọ anụ kachasị n'oge okpomọkụ

Oge okpomọkụ bụ otu n'ime oge kachasị amasị anyị n'afọ, mana ka anyị kwuo eziokwu, ọ na-ebutekarị oke oke nke ịma aka nlekọta anụ ahụ. Ka ị na-anọkwu oge n'èzí, na-ekpughere ụzarị ọkụ UV na-emerụ ahụ, ịkpụcha afụ ọnụ mgbe niile, ịsacha ọsụsọ na ihe ndị ọzọ, ka o yikarịrị ka ị ga-emeri nsogbu akpụkpọ ahụ metụtara ihe otutu, ntachu anwụ, akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke na ihe ndị ọzọ. Ozi ọma ahụ bụ na e nwere ihe ngwọta! Iji mezuo nke ahụ, anyị na-emebi nsogbu nlekọta akpụkpọ anụ n'oge okpomọkụ anọ na ụzọ kacha mma isi dozie ha.     

Ihe otutu

Ọsụsọ na-abịa, nke nwere ike ịgwakọta na adịghị ọcha ndị ọzọ n'elu akpụkpọ ahụ (gụnyere nje bacteria) ma mee ka mgbawa na-achọghị. Ka nje ndị a na-adịte aka n'akpụkpọ ahụ, otú ahụ ka ọ ga-abụ na ntụpọ ga-etolite. 

ngwọta: Ichacha akpụkpọ ahụ gị mgbe niile nwere ike inye aka wepụ ọsụsọ, unyi, na adịghị ọcha ndị ọzọ n'elu akpụkpọ ahụ, na-enyere aka belata ohere nke mgbawa. Karịsịa n'oge okpomọkụ mgbe anyị na-etinye ihe mkpuchi anyanwụ n'ụzọ okpukpe, ọ dị mkpa ịnweta ihe nchacha n'aka, dịka ọmụmaatụ. Ihe nchacha ihe otutu mmanụ na-enweghị ihe otutu- nke nwere ike ịnagide ọrụ nke ihicha akpụkpọ anụ nke unyi, nsị na ngwaahịa ngwaahịa. N'ihe nwere mmerụ ahụ achọghị, tinye ntakịrị ọgwụgwọ ntụpọ nwere benzoyl peroxide na mpaghara ahụ ka ijide ya ma ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị adịghị emetụ n'ahụ usoro ahụ. 

Tan

O nwere ike ịbụ na ị na-agbasi mbọ ike maka itinye mkpuchi anwụ anwụ, mana anwụ ka na-agbakwa akpụkpọ gị. Ugbu a gịnị? Atụla ụjọ - ọ na-eme! N'ihi na anwụ na-ekpuchi anya naanị enweghị ike inye nchebe zuru oke megide ụzarị UV, ịzere ntachu anwụ nwere ike isi ike, karịsịa ma ọ bụrụ na i mebeghị usoro nchebe anyanwụ ndị ọzọ dị ka ịchọta ndò, iyi uwe nchebe, na izere awa kachasị elu nke anyanwụ.

ngwọta: Ị na-eme atụmatụ iwepụta oge dị ukwuu n'èzí? Chebe onwe gị pụọ na anyanwụ site n'itinye (na itinyeghachi) SPF sara mbara nke 15 ma ọ bụ karịa na-eguzogide mmiri. Weta ugogbe anya maka anwụ na-echebe UV, okpu nwere obosara, na uwe nchebe iji nye nchebe akpụkpọ ahụ kacha. Iji lekọta akpụkpọ ahụ mgbe anwụ na-acha, jiri ngwaahịa nwere aloe vera mee ka ọ dị jụụ na ume ọhụrụ. Maka ntụsara ahụ ọzọ, chekwaa aloe vera gel n'ime friji.

Ntutu ntutu

Ajị na-eto eto na-eme mgbe ntutu a kpụchara akpụ ma ọ bụ tufuo tolitere n'akpụkpọ ahụ. Nsonaazụ? Ihe ọ bụla sitere na mbufụt, mgbu, mgbakasị ahụ ma ọ bụ obere ọnya na mpaghara ebe ewepụrụ ntutu isi. N'oge okpomọkụ, mgbe a na-ahọrọ uwe mmiri na obere sundresses, ọtụtụ ndị na-ewepụ ntutu isi na-achọghị, nke na-eme ka ntutu isi na-eme ka ọ dịkwuo mfe.

ngwọta: Ntutu isi na-apụkarị na-enweghị enyemaka, ma ị nwere ike izere ha site n'ịghara iwepụ ntutu isi na mbụ. Ọ bụrụ na nke a abụghị nhọrọ, họrọ ụzọ iwepụ ntutu na-abụghị nke ịkpụ, ịcha, ma ọ bụ ịwasị, nke a na-ejikọtakarị na ntutu isi. 

Rykpọ nkụ

Akpụkpọ anụ bụ ọnọdụ nke ọtụtụ mmadụ na-enweta kwa afọ, gụnyere n'oge okpomọkụ. N'etiti ịsa ahụ na-ekpo ọkụ, ikpughe anyanwụ na ọdọ mmiri chlorinated, akpụkpọ ahụ dị n'ihu na ahụ anyị nwere ike ịkwụsị ngwa ngwa. Iji mee ka akpụkpọ ahụ gị rie mmiri ma kpọọ nkụ, jide n'aka na ị na-ehicha mmiri kwa ụbọchị site na isi ruo na mkpịsị ụkwụ. Nyere aka igbachi mmiri site n'itinye ude, ude na mmanu iji mee ka akpụkpọ ahụ dajụọ mgbe ịsachara na ịsa ahụ.