Ụzọ 6 njem n'oge okpomọkụ nwere ike imetụta akpụkpọ gị

Oge okpomọkụ bụ oge zuru oke iji wepụ nchegbu gị n'akụkụ ma nwee ọmarịcha ọmarịcha ụwa a nwere inye. Tinye na njem a n'oge ọnwa okpomọkụ ma ị nwere uzommeputa zuru oke maka ntụrụndụ! Nke ahụ bụ, ruo mgbe ị na-ele anya na enyo mgbe ụgbọ elu dị ogologo ma ọ bụ mgbe ụbọchị ole na ole gachara n'akụkụ ọdọ mmiri ma chọpụta ụfọdụ mmetụta nke ezumike ahụ. Site na igwu mmiri na ihu igwe na-ekpo ọkụ ruo ịgagharị obodo ọhụrụ, njem okpomọkụ nwere ike ịbụ oge dị mma iji mee ka uche anyị dị ọhụrụ na ume ọhụrụ, mana anyị enweghị ike ikwu otu ihe ahụ maka akpụkpọ anyị mgbe niile.

Ị gaala njem wee nweta ọganihu na-adịghị mma? Kedu maka tan na-adịghị mma? Agba akọrọ? A bịa na njem, ndepụta nke ọnọdụ akpụkpọ ahụ nwere ike ịga n'ihu ma ọ bụrụhaala na ị na-esi New York fega Thailand. Ma mgbe ụfọdụ obere ọgba aghara bụ ihe a na-apụghị izere ezere mgbe ọ na-abịakwute akpụkpọ anyị mgbe anyị na-eme njem, ọ dị mma na e nwere ụzọ ole na ole iji jide n'aka na ị na-aga njem dị nro. N'okpuru ebe a, anyị ga-ekekọrịta ụzọ isii njem n'oge okpomọkụ nwere ike isi metụta akpụkpọ gị yana otu ị ga-esi kwado maka ya!

Ịgbanwe ihu igwe

Ịgbanwe ihu igwe nwere ike imebi akpụkpọ ahụ gị. N'ebe ihu igwe na-ekpo ọkụ, akpụkpọ ahụ gị nwere ike ịdị mma karịa ka ọ dị na mbụ, nke n'aka nke ya nwere ike ịkpata mgbawa. N'oge ihu igwe kpọrọ nkụ, akpụkpọ ahụ gị nwere ike ịdị mfe ịnwụ. Otu ụzọ isi zere nsogbu ndị a bụ ịlele ihu igwe tupu njem gị. Ọ bụrụ na ị na-aga na ihu igwe na-ekpo ọkụ, bukọta ngwaahịa ndị dị mfe nke ga-eme ka akpụkpọ ahụ gị kukuo ume. Ị nwekwara ike ịkwalite egwuregwu ịhịa ahụ gị, yabụ tụlee iweta ahịhịa nchacha n'aka gị -anyị na-ekerịta ahịhịa nhicha njem kachasị amasị anyị ebe a. Ọ bụrụ na ihu igwe akpọnwụwo, rapara na ngwaahịa "oyi" gị dị ka ude siri ike na ihe nchacha mmanu.

SUN

Ihe ọzọ ị ga-eburu n'uche mgbe ị na-eme njem n'oge okpomọkụ a bụ ike nke anyanwụ. Ka ị na-abịaru nso na equator, otú ahụ ka anyanwụ na-enwu karịa. Ọ bụrụ na echedoghị gị, ị na-ele anya ntachu na-acha ọkụ, akara akaghi aka nke ịka nká nke akpụkpọ ahụ, na ahụ siri ike ma kpọọ nkụ. Mkpokọta ihe mkpuchi anwụ nke sara mbara ma mee atụmatụ idegharị ugboro ugboro. Anyị na-akwado ịwụsa ụfọdụ aloe vera gel n'ime akpa njem gaa Nye akpụkpọ ahụ gị ahụ efe mgbe anwụ gachara.

ISI ụgbọ elu eme njem

Ị hụtụla mmetụta akpịrị ịkpọ nkụ nke na-eme mgbe ị na-eme njem n'ogo karịrị 30,000 ụkwụ? Mba, ekele maka nrụgide ụlọ, Njem ikuku nwere ike imebi akpụkpọ gị- mana echegbula onwe gị, enwere ụzọ isi gbochie ọgba aghara a, ọ na-amalite ogologo oge tupu ị banye. N'abalị tupu ị na-eme atụmatụ ịgagharị gburugburu ụwa, ma ọ bụ ọbụna otu steeti, tinye ihe mkpuchi ihu na-eme ka mmiri dị n'ahụ gị. Nke a nwere ike inyere gị aka igbachi akpụkpọ ahụ gị ka ọ gbachie mmiri tupu ekpughee ya na oke iru mmiri dị ala n'ime ụlọ ụgbọ elu nwere nrụgide. N'ụtụtụ, jide n'aka na ị na-etinye SPF nke 30 ma ọ bụ karịa, n'ihi na ị ka nwere ike ịhụ ụzarị UVA na UVB nke anyanwụ na-emerụ ahụ site na windo ụgbọelu.

Ụzọ ọzọ ị ga-esi zere akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ bụ ịnọpụ n'ụlọ mmanya ma lelee ka ị na-aṅụ mmiri. Ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya nwere ike ịdị njọ na akpụkpọ ahụ ma nwee ike jikọta ya na akpịrị ịkpọ nkụ ma n'ikuku ma n'ala. Bukọta ngwaahịa nlekọta anụ ahụ nke ụgbọ elu TSA kwadoro n'ime akpa gị na-ebu. Ma mgbe ị si n'ụgbọelu pụta, ọ nwere ike ịbụ ezi echiche ịsachapụ aka gị ọcha ka ịmepụta ngwa ngwa Ichacha shuga na-aga na usoro nri onye na-elekọta ụgbọ elu kwadoro.

Mgbanwe oge

Na mgbanwe oge na-abịa mgbanwe n'ụdị ụra gị-ma ọ bụ enweghị ya. Enweghị ezumike nwere ike imerụ akpụkpọ ahụ gị. Ụra na-enye ahụ gị oge iji nweta ume ma mee onwe ya ka ọ dị ọhụrụ, na enweghị ụra nwere ike ime ka mgbanwe dị iche iche dị na ọdịdị gị, dị ka akpa na-afụ ụfụ n'okpuru anya gị na okirikiri gbara ọchịchịrị. Ọ bụ ezie na e nwere ọtụtụ ụzọ dị iche iche ị ga-esi gbakọọ na mpaghara oge ọhụrụ-ma anyị na-akwado nke kachasị mma maka gị-anyị na-enwe mmasị na-ehi ụra obere oge mgbe anyị nyochachara n'ime ụlọ nkwari akụ anyị iji nweta ume ọzọ tupu ị gawa ịchọpụta obodo ọhụrụ. . . Ma ọ bụrụ na ị na-anọ ebe okpomọkụ, ị nwere ike ịhazi oge njem nlegharị anya maka ụbọchị ị bịarutere ka ị nwee ụbọchị ị ga-ehi ụra ma zuru ike n'akụkụ ọdọ mmiri ma ọ bụ osimiri tupu nnukwu ụbọchị njem gị.  

MMADỤ

Ma ị nọ n'ụgbọelu, na njem ụgbọ ala, ma ọ bụ na-eguzo n'ahịrị n'ụlọ mposi ọha, germs nọ ebe niile. Na nje nje na-abịa na nje bacteria nwere ike inye gị oyi na-adịghị mma ma mebie akpụkpọ ahụ gị. Otu ụzọ isi zere nje nje bụ imetụ ihu gị aka.. Ọ bụrụ na ị na-ejide ụgbọ okporo ígwè n'ahịrị n'ogige ntụrụndụ, imetụ ihu gị aka ozugbo abụghị ezigbo echiche. Chee echiche banyere ndị niile metụrụ ụgbọ okporo ígwè ahụ na nje nje niile ị ka gbasaa n'ihu gị. Kpachara anya nke ọma maka nje nje mgbe ị na-eme njem site na iburu obere karama aka sanitizer n'akpa azụ ma ọ bụ obere akpa gị na saa aka gị tupu ịga nso ihu gị.

Rịba ama. Bipute foto gị na soshal midia ma ọ bụ chọpụta ihe na-eme n'ụlọ mgbe ị na-eme njem? Sachaa ekwentị gị tupu ị kpọọ oku ọzọ, ma ọ bụghị na ị nwere ike na-ebufe nje ndị ahụ niile site n'aka gị gaa na ihuenyo na ihu gị - mba ekele!

Ngwaahịa HOTEL

Aghọtala anyị ihe na-ezighị ezi, anyị hụrụ obere karama ude ahụ na ihe dị ọcha nke ụlọ oriri na ọṅụṅụ na-ahapụ anyị n'ime ụlọ ịsa ahụ na họtel anyị. Mana ngwaahịa ndị a na akpụkpọ anyị anaghị adị n'otu mgbe niile. Ọ bụ ezi echiche iweta ngwaahịa nlekọta anụ ahụ nke TSA kwadoro, n'ihi na ezumike nwere ike ọ gaghị abụ oge kachasị mma iji kpughee akpụkpọ ahụ gị na ngwaahịa ọhụrụ, karịsịa ma ọ bụrụ na ngwaahịa ahụ na-eme ka ị gbajie ma ọ bụ na-ehichapụ akpụkpọ gị. , were gabazie. Ugbu a, ọtụtụ ụdị na-enye ụdị njem nke ngwaahịa ọkacha mmasị gị. Ma ọ bụrụ na ịnweghị ha, ị nwere ike ịzụrụ otu karama njem - ha adịghị ọnụ, enwere ike iji ya mee ihe, ma dị mfe ịchọta n'ụlọ ahịa ọgwụ dị n'ógbè gị - ma buru ngwaahịa gị otú ahụ.