Eziokwu 6 gbasara akpụkpọ ahụ ga-eju gị anya

Ọ bụrụ na ị hụrụ akpụkpọ ahụ n'anya dịka anyị na-ahụ na Skincare.com, ọ ga-amasị gị ịnụ akụkọ dị egwu na ọmarịcha gbasara ya. Ọ bụrụ na ị na-achọ ịgbasa ihe ọmụma nlekọta anụ ahụ gị ma ọ bụ nwee ụfọdụ ihe ọchị dị njikere maka oriri nri abalị ọzọ, gụọ ka ị mụta ihe ole na ole ị nwere ike ịmaghị gbasara akpụkpọ ahụ gị!

Eziokwu #1: ANYỊ na-ewepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ ochie 30,000-40,000 kwa ụbọchị.

Ọtụtụ ndị mmadụ amaghị na akpụkpọ ahụ anyị bụ akụkụ ahụ n'ezie, ọ bụghịkwa akụkụ ahụ ọ bụla, kama akụkụ ahụ kacha na-eto ngwa ngwa n'ime ahụ. Dị ka American Academy of Dermatology (AAD) si kwuo, maka anụ ahụ ọ bụla, e nwere ihe dị ka 650 sweat glands, 20 ọbara arịa, 1,000 ma ọ bụ karịa akwara endings na ihe dị ka nde 19 akpụkpọ anụ. (Ka nke ahụ banye nwa oge.) Ahụ́ bụ usoro dị mgbagwoju anya, na-ekepụta mkpụrụ ndụ ọhụrụ mgbe nile ma na-awụpụ ndị ochie—anyị na-ekwu na anyị na-atụfu ihe dị n'agbata 30,000 na 40,000 mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ kwa ụbọchị! N'ụzọ dị otú a, akpụkpọ ahụ ị na-ahụ n'ahụ gị ugbu a ga-apụ n'anya n'ihe dị ka otu ọnwa. Mara mma ara, eh?

Eziokwu #2: sel akpụkpọ ahụ na-agbanwe ọdịdị

O ziri ezi! Dị ka AAD si kwuo, mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ na-ebu ụzọ pụta na nnukwu na square. Ka oge na-aga, ha na-aga n'elu epidermis ma na-adaba ka ha na-agagharị. Ozugbo mkpụrụ ndụ ndị a rutere n'elu, ha na-amalite ịla n'iyi.

Eziokwu #3: MMEBI ANYANWU BỤ isi ihe na-akpata ịka nká akpụkpọ

Ee, ị gụrụ nke ahụ nke ọma. Nnyocha na-egosi na ihe dị ka pasent 90 nke ịka nká anụ ahụ bụ anwụ na-akpata. Nke a bụ otu n'ime ihe mere anyị ji agba gị ume ka ị chebe akpụkpọ gị pụọ na ụzarị UV na-emerụ ahụ, n'agbanyeghị oge nke afọ! Site na iyi SPF nke 15 ma ọ bụ karịa kwa ụbọchị na ijikọta ya na usoro nchebe anyanwụ ndị ọzọ - chee echiche: yikwasị uwe nchebe, chọọ ndò, ma zere oge anwụ kacha elu - ị na-eme ihe dị mkpa iji chebe akpụkpọ gị pụọ na ụzarị anyanwụ na ọbụna ọrịa cancer ụfọdụ. N'ezie, nchọpụta na-egosi na ndị na-eji sunscreen na SPF nke 15 ma ọ bụ karịa kwa ụbọchị na-egosi 24 pasent obere ịka nká karịa ndị na-adịghị eji Broad Spectrum sunscreen kwa ụbọchị. Gịnị bụ ngọpụ gị ugbu a?

Eziokwu # 4: AKWỤKWỌ ỤJỌ MMADỤ

Mmebi anwụ na-agbakọta, nke pụtara na anyị ji nwayọọ nwayọọ na-enwetakwu ya ka anyị na-aka. Mgbe a bịara n'iji mkpuchi anwụ na ngwaahịa nchebe anyanwụ ndị ọzọ, ngwa ngwa ka mma. Ọ bụrụ na ị gafeela egwuregwu ahụ, echegbula. Inwe usoro nchebe anyanwụ nke ọma ugbu a—ee, ugbu a—dị mma karịa ime ihe ọ bụla ma ọlị. Nke a nwere ike inyere gị aka ichekwa akpụkpọ gị ma belata ihe ize ndụ nke mmebi anyanwụ n'ọdịnihu ka oge na-aga.

Eziokwu #5: Ọrịa cancer akpụkpọ bụ ọrịa cancer na-ahụkarị na US

N'ebe a na Skincare.com anyị na-eji sunscreen were kpọrọ ihe, na maka ezi ihe kpatara ya! Ọrịa cancer anụ ahụ bụ ọrịa kansa na-ahụkarị na United States, na-emetụta ihe karịrị nde mmadụ 3.3 kwa afọ. Nke ahụ bụ ọrịa kansa anụ ahụ karịa ara, prostate, eriri afọ na kansa akpa ume jikọtara ọnụ!

Anyị ekwuwo ya otu ugboro, anyị ga-ekwukwa ya ọzọ: Yiri Broad Spectrum SPF sunscreen kwa ụbọchị, yana mgbakwunye nchebe anyanwụ, bụ nzọụkwụ dị mkpa n'ibelata ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa kansa anụ ahụ. Ọ bụrụ na ịchọtabeghị ihe mkpuchi anwụ na-amasị gị, nchọ gị ga-akwụsị. Lelee ụfọdụ ihe mkpuchi anwụ na-amasị anyị nke ga-adaba n'enweghị nsogbu n'ime usoro ịma mma gị ebe a!

Ihe ndetu onye ndezi: Ọ bụ ezie na ọrịa kansa anụ ahụ bụ eziokwu dị egwu, ọ dịghị mkpa ka ị kwụsị ibi ndụ gị. Chekwaa akpụkpọ ahụ gị site na iji SPF sara mbara, tinyeghachi opekata mpe awa abụọ ọ bụla (ma ọ bụ ozugbo igwu mmiri ma ọ bụ ọsụsọ), tinye ego na okpu sara mbara, ugogbe anya anwụ na-echebe UV, na uwe nchebe ndị ọzọ. Ọ bụrụ na ị na-eche banyere otu ahumachi ma ọ bụ ntụpọ n'akpụkpọ ahụ gị, gakwuru onye dọkịta gbasara akpụkpọ ahụ ozugbo maka ịlele akpụkpọ ahụ wee gaa n'ihu na-eme ya ọbụlagodi otu ugboro n'afọ. Ọ na-enye aka ịmụta maka akara ịdọ aka ná ntị a na-ahụkarị nke ọrịa kansa anụ ahụ. Iji nyere gị aka, anyị na-akụrisị ebe a isi ihe na-egosi na ahumachi gị nwere ike ịdị njọ. 

Eziokwu #6: ACNE bụ ọrịa a na-ahụkarị n'anụ ahụ na US

Ị maara na ihe otutu bụ akpụkpọ anụ na-ahụkarị na United States? O ziri ezi! Ihe otutu na-emetụta ihe ruru nde ndị America 50 kwa afọ, yabụ ọ bụrụ na ị na-eme ihe otutu, mara na ọ bụghị naanị gị! Eziokwu ọzọ ị nwere ike ịmaghị? Ihe otutu abụghị naanị nsogbu ndị nọ n'afọ iri na ụma. Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya egosiwo na ihe otutu na-amalite n'oge ma ọ bụ ndị okenye na-arịwanye elu na ụmụ nwanyị na 20s, 30s, 40s na ọbụna 50s. Kpọmkwem, ọmụmụ egosila na ihe otutu na-emetụta ihe karịrị 50% nke ụmụ nwanyị dị afọ 20 ruo 29 na karịa 25% nke ụmụ nwanyị dị afọ 40 ruo 49. Omume ọma nke akụkọ ahụ: Ọ dịbeghị mgbe ị ga-emerịrị ihe otutu.

Ihe ndetu onye ndezi: Ọ bụrụ na ị na-ahụ maka otutu ihe otutu, ọ kacha mma ka ị zere mịka na ịpịa, nke nwere ike ibute ọnya, kama chọọ ngwaahịa ndị nwere ihe na-alụ ọgụ dị ka salicylic acid ma ọ bụ benzoyl peroxide.