Ebe 4 na-egosi afọ gị

Ma ị nọ n'afọ iri abụọ, iri atọ, ma ọ bụ afọ iri anọ, ọ nwere ike inye aka ọ bụghị naanị ịmara na ịme ezi àgwà nlekọta anụ ahụ, kamakwa ịmara usoro na nlezianya ị kwesịrị ime iji chekwaa akpụkpọ ahụ ịka nká. Anyị na ndị ọkachamara ahụike Skincare.com Dr. Dandy Engelman nọdụrụ ala iji kparịta isi ihe anọ na-egosi afọ anyị na otu esi elekọta nke ọ bụla n'okpuru.

Gburugburu anya 

Dị ka Dr. Engelman si kwuo, otu n'ime ebe anọ bụ isi ebe ị na-amalite ịhụ afọ ndụ gị bụ ebe dị n'akụkụ anya na wrinkles na-amalite ịpụta na windo nke mkpụrụ obi gị. nwere ike na-abụkarị ihe mbụ ị hụrụ. Site n'ụkwụ olu ruo n'okpuru anya wrinkles, ịka nká gburugburu anya bụ ihe a na-apụghị izere ezere, nke mere na ọ dị ezigbo mkpa ilekọta ebe anya dị nro ogologo oge tupu aka oge erute gị. Yabụ, tinye ude anya aTinye ihe mkpuchi anwụ a ma yikwasị ugogbe anya maka anwụ iji kwado anya gị - na onwe gị - maka ịka nká nke ọma.

Aka 

"Akpụkpọ ahụ dị n'aka anyị dị gịrịgịrị, dị ka akpụkpọ ahụ dị n'okpuru anya anyị, ya mere ọ na-esighi ike," Engelman na-ekwu. "Dị ka ihu anyị, aka anyị na-ejikarị ọnọdụ ihu igwe na-adịghị mma - ihe kacha njọ na-abụkarị mmebi anyanwụ n'ihi na ụzarị UV na-emetụta aka n'otu ụzọ ahụ dị ka ihu. Jiri ihe na-echebe anyanwụ nke SPF 15 ma ọ bụ karịa iji gbochie ụzarị UV na-emerụ ahụ nke nwere ike imebi ngwa ngwa protein na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ka collagen na elastin, na-ebute ntụpọ gbara ọchịchịrị. Ndị mmadụ na-echefukarị ya n'ihi na ọ bụghị n'ime usoro ihe omume ha, mana otu a ka o kwesịrị ịdị." 

Ọ na-ekwu na na mgbakwunye na ikpughe anyanwụ na-emerụ ahụ, mgbanwe ndị ọzọ, dị ka ngwaahịa na-ehicha ihe, nwere ike ihichapụ akpụkpọ ahụ ma bụrụ ihe kpatara mmalite mgbaàmà nke ịka nká akpụkpọ ahụ. Anyị na-akwado iji ude aka nwere SPF, dị ka Garnier Skin Renew Dark Spot Hand Ọgwụgwọ. N'ịbụ nke jupụtara na SPF 30 na vitamin C, ude aka a dị arọ nwere ike inye nchebe aka gị dị mkpa iji gbochie ụfọdụ n'ime ihe ịrịba ama mbụ nke ịka nká nke anyanwụ, ma nwee ike ibelata ọdịdị nke ntụpọ ojii nke pụtaralarị na akpụkpọ ahụ. malitere igosi.

Garnier Skin na-emeghachi ọgwụgwọ aka ntụpọ gbara ọchịchịrị, $7.99 

Gburugburu ọnụ

Mpịakọta nasolabial gị, ahịrị marionette na agba nwekwara ike ịdaba na akara mmalite nke ịka nká, ka Dr. Engelman siri kwuo. Ihe kpatara nke a bụ mbelata nke ihe nhazi n'akụkụ akụkụ ọnụ. Nke a nwere ike bute ya site na ihe ndị dị ka ikpughe anyanwụ na ise siga ma mee ka akpụkpọ ahụ na-ada mbà ma belata ụda gburugburu ọnụ.

Ọkpụkpụ

Dị ka aka, a na-echefukarị akpụkpọ ahụ dị nro n'olu na usoro nlekọta anụ ahụ anyị ma na-enwekarị wrinkles na ihe ịrịba ama ndị ọzọ nke ịka nká tupu akpụkpọ ahụ dị na akụkụ ahụ anyị ndị ọzọ ejide. Enwere ike inwe ọtụtụ ihe kpatara nke a, otu n'ime ha bụ na anyị na-eleghara olu anya mgbe ị na-etinye antioxidants, retinol na olu sunscreen, na nke ọzọ sitere na okwu ọhụrụ a maara dị ka "Tech Neck". Dị ka Dr. Engelman si kwuo, "teknụzụ olu" bụ "okwu na-akọwa otú ngwaọrụ mkpanaaka ndị mmadụ nwere ike isi mee ka akpụkpọ ahụ dị n'olu ha gbazee." Mgbe ị na-eche maka ugboro ole anyị na-anọdụ ala ma ọ bụ guzoro na agba anyị, na-elele ọkwa anyị, nke ahụ dị ukwuu. Nweta àgwà nke idobe agba gị elu na ijide ekwentị gị n'ọkwa ihu kama ileda anya (ọ nwere ike ịdị gị mma na mbụ, mana ị ga-enwe ekele n'ikpeazụ) ma echefula itinye moisturizer na sunscreen. akpụkpọ gị. olu mgbe ọ bụla ị na-etinye ya na ihu gị.