Ụzọ iji mee ka nsọ nwanyị dị ngwa

Mgbe ụfọdụ, ọ na-eme na ụbọchị nke ịhụ nsọ ọzọ adịghị adaba na atụmatụ ezumike ma ọ bụ oriri anyị. Ọhụụ nke ịhụ nsọ n’ụbọchị agbamakwụkwọ ma ọ bụ n’oge njem ezumike pụrụ imebi ọnọdụ nke onye ọ bụla n’ime anyị n’ụzọ dị irè. Karịsịa mgbe ọ na-egbu mgbu ma wepụ anyị ndụ ruo ọtụtụ awa ma ọ bụ ụbọchị. Otú ọ dị, oge nsọ abụghị ọgwụgwụ nke ụwa, ma ọ bụrụ na anyị ejiri n'aka na anyị adịbeghị ime, anyị nwere ike ime ka ụbọchị nke ọnwa anyị dị ngwa ngwa ngwa.

1. Tupu ọ na-agba ọsọ ka enwee oge oge

Tupu anyị ekpebi iji usoro ọ bụla mee ka oge ime nsọ nwanyị, anyị ga-ahụrịrị na anyị adịghị ime. Oge nwekwara ike igbu oge n'ihi nrụgide. Mgbe anyị nọ ná nrụgide, ihe nzuzo nke prolactin na-abawanye. Ọkwa dị elu nke ihe a na-akwụsị ovulation ma si otú a na-agbatị oge ịhụ nsọ.

Ihe kpatara oge na-efunahụ ya nwekwara ike ịbụ enweghị ahaghị nhata nke hormonal ọ bụla. Tupu anyị ekpebi ịhazi ya n'onwe anyị, ka anyị tụgharịa gaa na dọkịta gynecologist na endocrinologist.

Ọ bụrụ na anyị chọrọ ka oge ahụ pụta na mbụ - tupu ụbọchị akwadoro - anyị nwere ike iji otu n'ime ụzọ ndị dị n'okpuru.

2. Kedu ka m ga-esi mee ka oge nsọ m dị ngwa n'enweghị nsogbu?

Enwere ọtụtụ ụzọ isi gbuo oge ịhụ nsọ gị, nke a nwere ike ịdịgasị iche site na nwanyị gaa na nwanyị. Otú ọ dị, ọ bara uru icheta na usoro okike nwere ike igbu oge ịhụ nsọ site na ụbọchị ole na ole. I kwesịghị ịnwa ime nsọ nsọ, dịka ọmụmaatụ, izu 2 tupu mgbe ahụ, n'ihi na nke a nwere ike iduga ọtụtụ ọrịa na nkwụsịtụ na-enweghị atụ nke okirikiri.

3. Vasodilation na ngwa ngwa nke ịhụ nsọ

Ebe ịsa ahụ na-ekpo ọkụ bụ nke kacha ewu ewu ụzọ iji mee ka oge dị ngwa. Ụdị ịsa ahụ dị otú ahụ ọ bụghị nanị na-ezu ike zuru oke, kamakwa ọ na-eme ka mgbasa ọbara dị n'ime ahụ dịkwuo mma. N'ihi ya, ọ na-agba ọsọ ọsọ na nrụgide ya na-abawanye, nke na-emetụtakwa ọbara nsọ. N'oge ịsa ahụ dị otú ahụ, ọ dịkwa mma ịhịa aka n'ahụ ala afọ, nke ga-akwadokwa mgbasa ọbara.

Ọ bụrụ na ịmaghị ka esi eme ka oge nsọ gị ma ghara ịmasị ị dinna na mmiri ọkụ, ọ nwere ike ịbụ ihe dị mma iji akwa kpo oku ma ọ bụ kpo oku gaa sauna. Otú ọ dị, cheta na mmiri, ikpo ọkụ na ọkụ eletrik ekwesịghị ịdị ọkụ nke ukwuu, ma ọ bụghị ya, anyị ga-ere gị ọkụ. Anyị na-emegharị usoro ndị a ọtụtụ mgbede, na oge gị ga-abịa na mbụ.

Mmega ahụ nwekwara ike inye aka mee ka ọnwa gị dị ngwa. Ka ọ na-esiwanye ike ma na-achọkwu mgbalị, ka ahụ na-enwekwu obi ike na oge gị ga-abịa n'ụbọchị ndị na-abịa. Ya mere, ị ga-etinye opekata mpe nkeji iri atọ kwa ụbọchị maka ọzụzụ. Ọzụzụ afọ ga-abụ nke kachasị dị irè.

Ya mere, ka anyị họrọ ịgba ọsọ, na-ehulata, squatting ma ọ bụ squating. Ọ bụrụ na anyị na-ebi ndụ na-arụsi ọrụ ike ma ghara ịnọ awa 8 na tebụl, ihe omume anyị ekwesịghị ịdị oke ike. Cheta na n'ehihie, anyị na-eme mmegharị ahụ nke nwekwara ike ime ka nsọ nwanyị dị ngwa, dị ka nhicha, ịrịgo steepụ ma ọ bụ ije ije.

4. Ahịhịa ahịhịa na-eme ka oge ịhụ nsọ dị ngwa

Ọ bụrụ na uto nke infusion herbal adịghị enye anyị nsogbu, anyị nwere ike ịgakwuru ndị omume ha na-eme ka ọbara ọgbụgba kwa ọnwa dị irè. Otu a na-agụnye decoctions nke St. John's wort, yarrow, ginger, mallow, calendula na pasili. E gosiputara na ị na-eri teas herbal mgbe niile na-eme ka akpanwa na arịa ọbara na-eme ka ahụ dị jụụ ma na-atụrụ ndụ.

Mgbe ị na-eche echiche banyere otu esi eme nsọ nwanyị, cheta na ị gaghị eji ụdị tii niile n'otu oge. Ọ bụrụ na otu n'ime infusions anaghị arụ ọrụ, ka anyị were ahịhịa ọzọ. Ma ọ bụghị ya, omume ha nwere ike na-emegiderịta onwe ha ma mee ka ọ ghara imebi usoro nke usoro nsọ nwanyị. Ọ dịkwa mma ịtụle na ọ bụ ezie na ahịhịa ụfọdụ nwere ike ime ka oge gị dị ngwa, ha nwekwara ike ime ka ọ dị ngwa. ogologo na ka ukwuu. Otu a ka tii mallow ojii si arụ ọrụ, dịka ọmụmaatụ.

5. Hormonal mgbochi ime na oge

Ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ọnwa ezumike gị tupu oge eruo ma mara na oge gị nwere ike ịmalite n'oge njem gị, enwere ike ịnwa gị ime ngwa ngwa site na iji ọgwụ mgbochi hormonal. Kedu ka esi eme ka oge dị otú ahụ? Anyị enweghị ike ịnwale ọgwụ n'onwe anyị ma ọ bụrụ na anyị ejighị ha ọgwụ mgbochi ọrịa kwa ụbọchị. N'okwu a, emela ezumike n'etiti blisters na-esote, ma malite ngwugwu ọhụrụ n'ụbọchị mbụ nke nsọ nsọ.

Ọ bụrụ na anyị ewere ọgwụ ndị ahụ otú a opekata mpe ụbọchị iri abụọ na otu, ọbara agaghị adị ruo mgbe anyị kwụsịrị ịṅụ ya. Ya mere, ọ bụrụ na anyị kpebie na oge eruola ịmalite ime nsọ nwanyị, anyị ga-akwụsị ịṅụ ọgwụ ahụ ma malite ha mgbe ụbọchị 21 gachara. Nke a ga-eme n'oge ezumike ọbara ọgbụgba. Otú ọ dị, ọ bụrụ na anyị ejighị ọgwụ mgbochi mgbochi hormonal, anyị kwesịrị ịkpọtụrụ ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị gbasara otú e si ebute nsọ nwanyị.

6. lutein ọ na-eme ka oge gị dị ngwa?

Ọ bụrụ na anyị chọrọ ịgbatị oge ahụ, anyị nwere ike ịzụta ọgwụ Lutein 50 na ụlọ ahịa ọgwụ. Nke a bụ ọgwụ ndenye ọgwụ, yabụ na mbụ anyị kwesịrị ịhụ dọkịta. Ọ na-enye gị ohere ịkpata ọbara ọgbụgba. Lutein bụ homonụ sịntetik nke nwanyị (progesterone), nke na-ahụ maka usoro nsọ nwanyị mgbe niile, ịmụ nwa na nlekọta afọ ime.

A na-eji lutein eme ihe n'ime ụmụ nwanyị ndị na-etolite n'oge ịhụ nsọ nke metụtara ọkwa progesterone dị ala. Dọkịta ahụ na-enye ndị ọrịa nwere amenorrhea nke abụọ, ọbara ọgbụgba na-arụ ọrụ nke ọma, ọrịa premenstrual ma ọ bụ okirikiri anovulatory.

A na-ejikwa lutein na-agwọ amụghị nwa na ime ọpụpụ ugboro ugboro. A na-ewere lutein dị ka mbadamba ọnụ ma ọ bụ ikpu maka ụbọchị 5-7. Mgbe emechara ọgwụgwọ, oge gị kwesịrị ịpụta.

A naghị ejikarị lutein eme ihe dị ka ihe na-akwalite ịhụ nsọ, mana a na-eji ya ebute nsọ nwanyị.

7. Aspirin iji mee ka oge gị dị ngwa

Aspirin nwere mmetụta na-ebelata ọbara, ya mere ejikọtara ya na otu n'ime ụzọ isi mee ka nsọ nwanyị dị ngwa. Otú ọ dị, a naghị atụ aro usoro a, ebe ọ bụ na irè ya abaghị uru, na ịṅụ acetylsalicylic acid n'ime ya nwere mmetụta ọjọọ. N'ime ndị nwere nsogbu na nzuzo nke uric acid, ịṅụ aspirin nwere ike ịkpalite ọgụ gout.

Iji ogologo oge na-eji ọgwụ salicylic acid eme ihe nwekwara ike ịkpata isi ọwụwa na arụ ọrụ imeju na akụrụ. Ọ bụrụ na anyị ewere ọgwụ aspirin buru ibu, kama ime ka oge nsọ anyị dị ngwa, anyị nwere ike ịkpata ọbara ọgbụgba n'ihi oke ibelata ọbara. Ọ ka mma ịghara iji usoro a mee ka oge ahụ dị ngwa.

8. Ịdị irè ọgwụgwọ ụlọ iji mee ka nsọ nwanyị dị ngwa

Ndị dọkịta anaghị akwado ịdị irè nke ọgwụgwọ ụlọ maka ịgbatị oge. N'ezie, ọtụtụ ihe na-adabere na ahụ nwanyị. Naanị otu ụzọ ị ga-esi chịkwaa mgbe ọnwa gị malitere bụ iji ọgwụ mgbochi afọ ime. Ọ bụrụ na anyị akwụsịghị n'etiti otu mkpọ na nke ọzọ, ọbara ọgbụgba agaghị apụta n'ọnwa a, mana ọnwa na-abịa, mgbe anyị mechara ngwugwu ahụ, ọ ga-amalite na mbụ.

Ị chọrọ ndụmọdụ, ule ma ọ bụ ndenye ọgwụ e-rescription? Gaa na webụsaịtị zamdzlekarza.abczdrowie.pl, ebe ị nwere ike mee oge gị na dọkịta ozugbo.

Echela ka ịhụ dọkịta. Were ohere nke ndụmọdụ ndị ọkachamara si na Poland nile taa na abcZdrowie Chọta dọkịta.