Mmekọahụ - Uru dị ịtụnanya nke Mmekọahụ

Gịnị mere ndị mmadụ ji enwe mmekọahụ? Ọtụtụ n'ime anyị na-eme ya maka ntụrụndụ. Ndị ọzọ na-enwe mmetụta nke ọma ma ọ bụ ịbịaru onye òtù ọlụlụ ha nso. Ọ bụghịkwa ihe nzuzo na mmekọahụ nwere ike ibelata ọbara mgbali, ihe obi anyị ga-ekele anyị maka n'ọdịnihu. Nnyocha na-egosi na e nwere uru ndị ọzọ a na-erite n'enwe mmekọahụ, ma lee 10 n'ime ha.

1. Mmekọahụ ọ na-eme ka ị dabara?

Mgbe ị na-enwe mmekọahụ, ị ​​nwere ike ị gaghị emega ahụ n'ụbọchị ahụ. Nnyocha e bipụtara na American Journal of Cardiology (2010) chọpụtara na omume mmekọahụ tụnyere ọzụzụ bụ isi na a treadmill] (https://portal.abczdrowie.pl/bieznia). Mmekọahụ siri ike ga-enyere gị aka ime ka ahụ gị dị mma ma gbaa calorie 85 ruo 250 ọkụ.

N'ezie, ọ dabere na ike na ogologo oge nke mmekọahụ. Ị ga-emekwa ka mọzụlụ nke apata ụkwụ na n'úkwù sikwuo ike ma mee ka ahụike uche gị dịkwuo mma, n'ihi na mmekọahụ ga-enye gị ume maka ụbọchị ọhụrụ.

2. Gịnị mere ị na-achọ ihi ụra mgbe mmekọahụ?

Ị maara ihe mere ị na-ada n'ụra miri emi ka ị gachara orgasm? Nke a bụ n'ihi na a na-emepụta otu endorphins bụ ndị na-ahụ maka nkwụsị nchekasị na ntụrụndụ.

Ndị na-eme nchọpụta kwenyere na ọ bụghị naanị endorphins na-akpata nke a, kamakwa prolactin, nke ọkwa dị elu nke ukwuu n'oge ụra, na oxytocin, jikọtara ya na mmekọrịta chiri anya, ntinye, ntụkwasị obi na ntinye aka na onye òtù ọlụlụ. Ya mere, ọ bụrụ na ị na-atụ anya ịmakụ onye òtù ọlụlụ gị mgbe ị nwesịrị mmekọahụ wee daa ụra nke ọma, họrọ inwe mmekọahụ dị jụụ. Ma ọ bụghị ya, acrobatics nzuzu ga-agbakwunye gị ume ma ị gaghị achọ ihi ụra.

3. Otu esi ebelata nchekasị

Ndị na-enwe mmekọahụ ọ dịkarịa ala otu ugboro kwa izu abụọ na-enwe nsogbu dị nta na nchekasị na ndụ kwa ụbọchị. Ozizi a kwadoro site na nyocha emere na Mahadum West nke Scotland.

Prọfesọ Stuart Brody egosila na n'oge mmekọahụ, ọkwa nke endorphins na oxytocin, hormones na-enwe mmetụta dị mma, na-abawanye ma na-arụ ọrụ akụkụ nke ụbụrụ nke metụtara mmekọrịta chiri anya na ntụrụndụ, nke na-enyere aka ịlụ ọgụ egwu na ịda mbà n'obi. E gosikwara na homonụ ndị a na-abawanye nke ukwuu n'oge orgasm, yabụ na ọ bara uru ịgbalị inweta ya.

4. Mmekọahụ ọ na-enyere aka ịgwọ ọrịa?

Nnyocha e mere na Pennsylvania chọpụtara na ụmụ akwụkwọ kọleji ndị na-enwe mmekọahụ otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu nwere ọkwa dị elu nke immunoglobulin A (IgA), nke na-ahụ maka nchebe maka ọrịa ndị dị ka oyi na flu.

Ọkwa ya bụ pasentị 30. karịa ndị na-enwetụbeghị mmekọahụ ma ọlị. A chọtara ọkwa kachasị elu nke IgA na ụmụ akwụkwọ kọleji na-enwe mmekọahụ ọbụlagodi ugboro abụọ n'izu. Ndị ọkà mmụta sayensị kwenyere na e nwere njikọ n'etiti ugboro ole mmekọahụ na ịdị irè nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na ọgụ megide ọrịa. Ya mere, a na-atụ aro ka ị na-enwe mmekọahụ mgbe niile ka ahụ dị mma, karịsịa n'oge mgbụsị akwụkwọ mgbe ihe ize ndụ nke flu dị elu.

Hụkwa: Ịkọwa akụkọ ifo 8 na-ewu ewu gbasara mmekọahụ

5. Kedu ka esi ele nwata anya?

A haziri nnwale na Royal Hospital dị na Edinburgh, bụ́ mgbe a gwara otu “ndị ọkàikpe” ka ha jiri enyo Venetian lee isiokwu ndị ahụ anya ma tụọ afọ ndụ ha. Ọ tụgharịrị na ndị na-enwe mmekọahụ ugboro 4 n'izu, ná nkezi, dị ka afọ 12 dị obere karịa afọ ndụ ha.

Achọpụtara na ìhè ntorobịa ha na-ejikọta ya na mmekọahụ na-emekarị, nke na-ewepụta hormones maka ime ka ahụ dị mma, dị ka estrogen na ụmụ nwanyị na testosterone na ụmụ nwoke.

6. Otu esi ahazi oge ịhụ nsọ ma belata ihe mgbu

Ọtụtụ ụmụ nwanyị anaghị enwe mmekọahụ n'oge nsọ ha. Nke a na-apụta na ọ bụ ihe na-ezighị ezi n'ihi na ọ nwere ike inye aka belata ihe mgbu ịhụ nsọ ma kwụsị oge ị ga-amalite.

Yale Health Sciences egosikwala na inwe mmekọahụ n'oge oge gị nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke endometriosis, ọnọdụ na-egbu mgbu na nke na-ewute ụmụ nwanyị. Otú ọ dị, ọ bụrụ na nke a adịghị eme ka ị kwenye na ị gaghị ekpebi inwe mmekọahụ n'oge a, mgbe ahụ, mgbe njedebe nke nsọ nsọ, gbanwee gaa na ọnọdụ kpochapụ, n'ihi na mgbe ị dinara n'azụ gị, a na-eme ka ọbara na-erugharị n'ahụ gị dị mfe, ya mere. ị nwere ike izere ọrịa ndị na-adịghị mma.

7. Otu esi ebelata ohere nke ọrịa kansa prostate

Maka ma ndị inyom ma ndị nwoke, mmekọahụ na-emetụta ahụike na ịrụ ọrụ kwesịrị ekwesị nke akụkụ ahụ. Dị ka otu nnyocha e bipụtara na Journal of the American Medical Association si kwuo, ndị ikom na-ejaculate ma ọ dịkarịa ala ugboro 21 n'ọnwa adịghị enwe ike ịmalite ọrịa cancer prostate n'ọdịnihu.

N’ezie, e nwere ihe ndị ọzọ na-emerụ ahụ́ ndị pụrụ ịkpata ọrịa kansa, ma taa, ọ dịghị ewute ya imegide ha na inwekwu mmekọahụ.

8. Kedu ka esi eme ihe otutu?

Kedu? A na-ebutekarị ihe otutu site na arụghị ọrụ nke homonụ, progesterone na ụmụ nwanyị na testosterone na ụmụ nwoke. Mmekọahụ, n'aka nke ọzọ, na-emebi ahụ ma na-edozi ọkwa hormone.

Site na imeziwanye mgbasa ọbara n'ime ahụ, ọ na-emeju akpụkpọ ahụ na oxygen, nke na-eme ka ọ dịkwuo mma. Otú ọ dị, ekwesịrị icheta na nke a abụghị usoro dị irè maka ndị na-agba mgba na mgbanwe akpụkpọ anụ siri ike. Ha ekwesịghị ileghara ọgwụgwọ ahụike anya.

Gụọkwa: Nweta azịza nye ajụjụ ndị na-emenye ihere gbasara mmekọahụ

9. Ụzọ nke nkụnwụ

Ọ bụrụ na ị na-enwekarị migraines na isi ọwụwa, mara na ihe mgbu kachasị mma abụghị ọgwụ, kama ọ bụ orgasm. N'ebe a ọzọ, homonụ na-ekere òkè, na-ebelata ọrịa na-adịgide adịgide. Ekwenyere nke a na nnwale emere na ụlọ ọgwụ isi ọwụwa nke Mahadum Southern Illinois. Ha chọpụtara na ihe karịrị ọkara nke ndị na-arịa migraine nwere ahụ efe na orgasm, nke ndị nchọpụta jiri tụnyere morphine n'okwu a.

Ikekwe anyị kwesịrị ịgbanwe ọkọlọtọ ngọpụ: "ọ bụghị taa, m nwere isi ọwụwa" ka ihe ngọpụ maka mmekọahụ na eke, na kasị mkpa, obi ụtọ mgbu enyemaka.

10. Nsogbu afọ ime mmamịrị

Nsogbu nke urinary incontinence emetụtalarị pasent 30. ụmụ nwanyị afọ dị iche iche. Anụ ahụ pelvic n'ala na-arụ ọrụ dị mkpa ebe a, ebe ọ bụ na ha adịghị ike nke ukwuu n'ime ụmụ nwanyị nwere nsogbu mmamịrị. Omume mmekọahụ ọ bụla bụ ọzụzụ iji wusie ha ike. N'oge orgasm, nkwonkwo akwara na-eme, nke na-enwekwa mmetụta dị mma na ọnọdụ ha.

Dị ka ị pụrụ ịhụ, mmekọahụ bụ bụghị nanị a oké obi ụtọ ma ọ bụ ụzọ na-amụba a ezinụlọ, kamakwa a oké ụzọ mma gị ahụ ike, psyche na akpụkpọ ọdịdị. Ya mere, ọ bara uru inyefe ihe ụtọ mmekọahụ mgbe niile, nke ga-aba uru ọ bụghị naanị ndụ gị, kamakwa ndụ nke onye òtù ọlụlụ gị.

11. Nchịkọta

Enwere ọtụtụ ụzọ ị ga-esi mee ka obi dị gị ụtọ. Ụfọdụ ndị di na nwunye na-ejedebe na akụkọ ịhụnanya ha naanị n'ọkwa ozi ala ọzọ, ndị ọzọ na-ahọrọ inwe mmekọahụ ọnụ, ọnụ ma ọ bụ nke ọnụ. Nhọrọ nke ọnọdụ mmekọahụ bụ ihe mmadụ n'otu n'otu, ihe bụ isi bụ na akụkụ abụọ ahụ na-enwe ahụ iru ala. Enwere ike iji mgbịrịgba agụụ mmekọahụ na mgbịrịgba na-emekọ ihe n'ụzọ dịgasị iche iche - iji ihe na-ama jijiji n'oge egwuregwu akwa nwere ike ịbawanye okpomọkụ nke ukwuu n'ime ime ụlọ.

Usoro mmekọ nwoke na nwanyị bụ isiokwu jikọtara ya na mmekọ nwoke na nwanyị. Ọtụtụ ndị nọ n'afọ iri na ụma na-enwe obi abụọ banyere mmekọahụ ha, na-ejikarị ndị mmekọ nwoke na nwanyị na-emekọrịta ihe. Ụdị ọchụchọ a na-adị mkpa mgbe ụfọdụ iji chọpụta njirimara nke onwe ya.

Ọ bara uru imesi ike na mmekọahụ abụghị naanị ihe ụtọ, kamakwa nnukwu ọrụ. A ghaghị ịkpachapụ anya ka ịzenarị afọ ime na-achọghị ma ọ bụ ọrịa a na-ebute site ná mmekọahụ. Nhọrọ nke usoro mgbochi afọ bụ ọrụ dị n'aka ndị mmekọ abụọ ahụ, ma ekwesịrị icheta na mgbochi mgbochi hormonal (mkpụrụ ọgwụ mgbochi ọmụmụ na mgbochi hormonal), ọ bụ ezie na ọ dị irè nke ukwuu n'igbochi ime ime, adịghị echebe megide ọrịa ndị a na-ebute site ná mmekọahụ.

Ị chọrọ nlebara anya dọkịta, inyefe e-suance ma ọ bụ ndenye ọgwụ? Gaa na webụsaịtị abcZdrowie Chọta dọkịta ozugbo hazie oge ọhụhụ inpatient na ndị ọkachamara sitere na Poland niile ma ọ bụ teleportation.