Ogbugbu mbụ

Agbu egbugbu bụ maka ndụ, dịka ị nwere ike na-anụ ọtụtụ ihe, na maka ọtụtụ ndị ọ bụ ihe mgbochi kasịnụ maka igbu egbugbu mbụ ha. Ihe dị iche iche ma ọ bụ ndị mmadụ na-akpali anyị imepụta ihe ncheta dị ogologo oge dị otú ahụ. Mgbe ụfọdụ, ọ bụ onye nọ anyị nso, mgbe ụfọdụ anyị na-anwụ anwụ-ike Fans nke otu ìgwè ma ọ bụ ndụ na anyị chọrọ n'ihu ọha na-egosi ya ụwa. N'agbanyeghị ihe na-akpali anyị igbu egbugbu, ihe kacha anyị mkpa kwesịrị ịbụ na, ka anyị na-aga ná ndụ, ọ ga-anọnyere anyị mgbe niile ma na-adị mma mgbe niile. Enwere m olileanya na isiokwu a ga-amụba mmata gị ma duzie nhọrọ gị ka ị nwee ike iyi obere ihe nka na ahụ gị.

Nhọrọ onye na-ese ihe.

Nhọrọ mbụ dị mkpa bụ ịhọrọ onye na-ese ihe ziri ezi nke ụdị onwe ya dabara anyị mma. Ị ga-amata egbugbu ọkachamara site na ọtụtụ njirimara dị mkpa:

• Aka - Ọtụtụ ọrụ na Pọtụfoliyo onye na-ese ihe ga-ejedebe na otu ma ọ bụ karịa ụdị abụọ. Ọ bụrụ na ịchọta onye na-ese ihe na-eme ihe niile, ọ ga-abụ na ha anaghị eme ihe ọ bụla nke ọma, ọ bụkwa otú ahụ ka anyị ga-achọ ka egbugbu anyị dị.
• Na-eri - ọ bụrụ na ọnụahịa ahụ dị ntakịrị, ọ bara uru ịlele nyocha banyere onye na-ese ihe ma jide n'aka na Pọtụfoliyo nke ya gosipụtara bụ n'ezie nsonaazụ nke ọrụ ya.
• oge - Ọtụtụ mgbe ị ga-echere ọtụtụ ọnwa maka igbu egbugbu site na ọkachamara. N'ezie, ọ nwere ike ịbụ na enwere njedebe n'ime izu 2 n'ihi na mmadụ yigharịrị nnọkọ, mana buru n'uche, dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na onye na-ese ihe nwere ụbọchị niile nwere ike ime n'izu na-abịa, nke ahụ bụ akara mbụ na e nwere ihe ebe a. Ọ na-esi ísì.
• Ụlọ ọrụ - ezigbo onye na-ese egbugbu na-arụkọkarị ọrụ na ndị nka ndị ọzọ, na-eke otu dị iche iche ma ọ bụ ụlọ ihe nkiri igbu egbugbu ọdịnala. Ọ dị mkpa ịgụ nyocha nke ụlọ ọrụ ahụ dum n'ihi na nhazi nke ebe ahụ na-ekpebikarị àgwà nke ihe eji egbu egbugbu, yana ịdị ọcha na nchekwa nke ebe ọrụ.

Nke ahụ ọ bụ naanị?

Isi okwu nke mbụ agwụla, anyị enweelarị onye na-ese ihe, anyị emela ọkwa ma na-atụ anya ụbọchị ikpe anyị. O nwere ike ịdị ka njedebe niile bụ ihe niile, anyị nwere nnukwu onye na-ese ihe na-eme egbugbu anyị na a ga-eme ya n'ọnọdụ dị mma, mana nke ahụ ọ na-ekwe nkwa na egbugbu anyị ga-adị mma maka ndụ?

Ọ dịghị ihe ọ bụla nwere ike isi na eziokwu pụta, ogologo ndụ nke obere ihe nka anyị ga-emetụta otú anyị si akwadebe maka ọgwụgwọ na otu anyị si hụ na egbugbu na-agwọta nke ọma.

Nkwadebe tupu ịwa ahụ.

M ga-agbalị igosi gị otu esi akwadebe maka usoro ahụ. Na tiori, ọtụtụ n'ime unu nwere ike iche na ihe niile edozila na anyị ga-ahụ gị na nnọkọ ahụ. Ọ dịghị ihe dị njọ karị, ọ bụrụ na ịchọrọ ka onye na-ese ihe na-arụ ọrụ ya nke ọma, ị ghaghị ịkwado ya akwa akwa akwa, nke ahụ bụ akpụkpọ ahụ anyị. Opekempe, izu 2 tupu oge emebere gị, ị kwesịrị ịlele ọnọdụ akpụkpọ ahụ gị. Lelee maka mgbatị ahụ, ntụpọ ojii n'ahụ ma ọ bụ ọnya anụ ahụ ndị ọzọ na mpaghara ọgwụgwọ a na-eme atụmatụ, wee hụ ma akpụkpọ ahụ anyị siri ike ma na-agbanwe ma ọ bụ kpọrọ nkụ, dịka na Desert Gobi. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ anyị nwere mgbanwe akpụkpọ ahụ dị ka mgbatị ma ọ bụ scars. Ọ bụ oge ịgwa onye na-ese ihe banyere nke a ka ọ ghara ime ka ọ ghara ime ka o kwe omume ịmepụta ụkpụrụ n'ụdị nke anyị chere ya. Onye na-ese ihe n'ihu, tupu ọnọdụ a, ga-enwe ike ịkwadebe ụkpụrụ ma họrọ agba nke ọrụ ahụ iji kpochapụ obere adịghị ike anyị dị ka o kwere mee. Akụkụ ọzọ a kpọtụrụ aha n'elu bụ ịgbanye akpụkpọ ahụ anyị mmiri. Ị nwere ike na-ajụ onwe gị, gịnị ka nke a nwere njikọ na igbu egbugbu? Azịza ya dị nnọọ mfe, ma iji ghọta nsogbu ahụ nke ọma, ị kwesịrị nyochaa akụkụ mbụ nke usoro igbu egbugbu. Tupu usoro ahụ amalite, onye na-ese egbugbu na-ebipụta akwụkwọ na-achọpụta na akpụkpọ ahụ gị, nke ga-adị mma ma ọ bụrụ na ọ kwụsịrị n'oge ọrụ. Ndị nwere oke mmanu mmanu akpụkpọ ahụ ga-eme ka ụkpụrụ ahụ na-aka ngwa ngwa, nke ga-eme ka ọrụ onye na-ese ihe siri ike, nwere ike ime ka ọrụ ya kwụsịlata, nke n'aka nke ya nwere ike ibute ọgwụgwọ na-egbu mgbu n'ihi ogologo oge ikpughe akpụkpọ ahụ na mgbakasị ahụ. , na n'ikpeazụ n'ihi nke a Oge oge nke onye na-ese ihe nyere ga-adịgasị iche maka igbu egbugbu a. Kedu maka akpụkpọ akọrọ? Akpụkpọ anụ kpọrọ nkụ na-ejide akwụkwọ nchọta nke ọma, mana n'ọnọdụ ndị siri ike, akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ nwere ike ịpụpụ ya na akpụkpọ ahụ ochie nke gbawara agbawa na ọ bụghị dị ka ihe kwụsiri ike maka igbu egbugbu ọhụrụ anyị, n'ezie nke a bụ ọnọdụ dị oke egwu mana gịnị kpatara na ekwughị ya. . Na akpụkpọ akọrọ (ihe na-erughị na Desert Gobi), enwerekwa nsogbu nke iwepụ unyi siri ike nke sitere na egbugbu. Mgbe akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ, ihe ink na-anọgide n'elu ya, n'ihi ya, onye na-ese ihe ga-eji akwa akwa akwa mmiri, nke ọzọ na-eduga ná nkwụsị ngwa ngwa nke akwụkwọ nyocha anyị ma n'otu oge ahụ na-akpata mmetụta na-adịghị mma nke ikpochapụ akpụkpọ ahụ.

Ịkpụ akpụkpọ ahụ.

Anyị amaralarị ihe niile gbasara ọnọdụ akpụkpọ ahụ, naanị ihe fọdụrụ bụ ịkpụcha ntutu. N'akụkụ a, ọ bara uru ịjụ ụlọ ọrụ gị ihe mmasị ịcha akpụkpọ gị bụ. Ọtụtụ ndị na-ese ihe na-ahọrọ ịkpụ ntutu na studio ozugbo tupu usoro ahụ. Ihe kpatara nke a dị nnọọ mfe: mgbe ị na-akpụcha ebe igbu egbugbu, dịka ọmụmaatụ ụbọchị gara aga, anyị nwere ike imebi akpụkpọ ahụ na ntụpọ na-apụta na saịtị igbu egbugbu, nke nwere ike ọ gaghị aghọta n'otu ụzọ ahụ site na pigmenti eji. O nwere ike iyi ihe ijuanya n'oge usoro ahụ, ma akụkụ nwoke nke ọha mmadụ na-enwekarị ahụmahụ nke ịkpụ afụ ọnụ n'èzí ihu, nke na-eduga ná njikọ anụ ahụ.

Oge erugo ibili, ka anyi egbugbuo!

Abalị mbụ, m ga-alanarị ya?

M ga-agbalị ịnye usoro ọgwụgwọ igbu egbugbu nke m na-ewere dị ka ihe kacha mma, dabere na ahụmahụ m ọtụtụ afọ, mkparịta ụka na ndị ahịa, nkọwa nke ndị na-emepụta egbugbu na mkparịta ụka na ndị dọkịta. Nzọụkwụ mbụ nke ọgwụgwọ bụ mgbe niile egbugbu nke onye na-ese ihe na-echekwa ya. Enwere ụzọ abụọ a na-ahụkarị: A. Nri foil na B. Uzuoku nwere ike ime mgbakwasa. Ụzọ mbụ na-aghọwanye nke na-adịchaghị ewu ewu, n'ihi na foil adịghị ekwe ka akpụkpọ ahụ anyị mebiri emebi na-eku ume n'efu, na n'aka nke ọzọ, usoro B na-atụ egwu ọtụtụ ndị na-egbu egbugbu nwere ahụmahụ bụ ndị maara eziokwu ahụ bụ na egbugbu n'okpuru foil na-egbuke egbuke dị ka. kukumba. na ụlọ ahịa nri na ha aghọtaghị otú foil na-ekwe ka akpụkpọ ahụ na-eku ume.

Usoro A

(Ọ bụrụ na etinyere egbugbu ahụ na ihe nkiri nri)

• Ekwesịrị iwepụ ihe nkiri ahụ mgbe ị bịarutere n'ụlọ ma ọ bụ mgbe awa anọ gachara.
• Mgbe ị wepụsịrị foil ahụ, saa egbugbu ahụ na mmiri ma ọ bụ ezigbo ncha na mmiri na-adịghị akpasu iwe ma kpoo ya na akwa nhicha akwụkwọ. Hapụ egbugbu ka ọ kpọọ nkụ ruo mgbe ị ga-arahụ ụra.
• Tupu abalị mbụ, tinye mmanu mmanu na egbugbu ma kechie ya na ihe nkiri nri.
• Iji akwa nhicha akwụkwọ dị ezigbo mkpa !!! Iji akwa nhicha ọdịnala nke ị na-eji kwa ụbọchị ga-ewebata ọtụtụ microorganisms nwere ike ibute ọrịa akpụkpọ ahụ na saịtị nke egbugbu ọhụrụ anyị.
• Ọ bụrụ na site na mgbe anyị na-ewepụ bandeeji ruo mgbe anyị na-arahụ ụra, a na-amanye anyị ịnọ n'èzí ụlọ - na ọnọdụ ndị na-eyi egwu ịdị ọcha nke igbu egbugbu ọhụrụ. Tinye akwa oyi akwa nke ude na egbugbu ma kechie ya na ihe nkiri nri. megharịa usoro ahụ ma ọ bụrụ na awa 3 agafeela)

Usoro B

Ọ bụrụ na edozi egbugbu ahụ na bandeeji vapo-permeable.

• Enwere ike ịhapụ bandeeji ahụ n'enweghị nsogbu na akpụkpọ ahụ maka awa 24.
• Onye na-emepụta uwe ndị dị otú ahụ na-atụ aro awa 24, ọtụtụ ndị na-ese ihe na-ekwe ka ịchekwa foil dị otú ahụ maka awa 48 ma ọ bụ 72 ma ọ bụrụ na nnukwu plasma anaghị agbakọta n'okpuru uwe.
• Ọ bụrụ na ọtụtụ mmiri na-agbakọba n'okpuru bandeeji ahụ, a ga-ewepụ ya ma ọ bụ jiri nlezianya kpoo ya ma wepụ mmiri mmiri ahụ. (ọ bụrụ na ewepụrụ bandeeji ahụ tupu abalị mbụ, lee A.2)

Na-elekọta mgbe wepụ bandeeji.

1. Were obere mmanu mmanu ọpụrụiche tinye egbugbu ahụ maka ihe dịka izu abụọ.
2. Naanị ude ezubere maka ọgwụgwọ igbu egbugbu kwesịrị iji.
3. Ude dị ka Alantan, dị ka ndụmọdụ ndị nrụpụta si kwuo, ekwesịghị iji ọnya na-agbapụta dị ka egbugbu.
4. Rie mmanụ ihe dị ka ugboro 3-4 n'ụbọchị. N'ime ụbọchị mbụ, saa egbugbu ma kpoo ya tupu itinye ya. (Ọ dị ezigbo mkpa idobe egbugbu ahụ ọcha, ahụ ga-emepụta mmiri dị iche iche, ink ma nwee ike ibute ọrịa na ọrịa.)
5. Jiri mmiri ma ọ bụ mmiri kpochaa ya na ezigbo ncha na-adịghị ewe iwe ma kpoo ya na akwa akwa akwa. Tinyegharịa usoro ịsacha na mmanụ maka izu abụọ na-esote.
6. Ọ bụrụ na egbugbu ahụ na-ekpughere ọnọdụ na-adịghị mma n'ime ụbọchị 2 mbụ, ọ nwere ike kpuchie ya na foil. Otú ọ dị, ị kwesịrị icheta na igbu egbugbu n'okpuru foil na-ewe ogologo oge iji gwọọ ma nwee ike ire ọkụ.
7. Ọ bụrụ na anyị kwesịrị ichebe egbugbu ahụ nwa oge, dịka ọmụmaatụ mgbe ọ na-ekpughere unyi na-arụ ọrụ, a ga-echekwa egbugbu ahụ n'okpuru otu foil. НЕТ karịa 3-4 awa.

Kedu ihe ọzọ bara uru ịmara?

• Ghichaa ude n'ime akpụkpọ ahụ na-ahapụghị oke ude na akpụkpọ ahụ.
• N'oge ọgwụgwọ, epidermis ga-apụ apụ, ewepụla akpụkpọ ahụ, nke a nwere ike ịkpata ntụpọ egbugbu!
• Akpụkpọ ahụ mgbe ọ nwesịrị igbu egbugbu nwere ike ịza na-acha uhie uhie ruo ọtụtụ ụbọchị.
• Kwụsị ịṅụ mmanya na-aba n'anya; igbu egbugbu adịghị agwọta nke ọma, n'ihi na mmanya na-ebelata usoro ọgwụgwọ ahụ.
• Zere mmega ahụ ma ọ dịkarịa ala otu izu, a na-atụ aro izu 2.
• Mgbe izu 2 gachara, anyị nwere ike ịkwụsị iji ude ma gbanwee gaa na ude mmiri na-ekpo ọkụ mgbe niile.
• Anyị na-ezere ogologo ịsa ahụ maka izu 3 yana ikpughe anyanwụ maka otu ọnwa.
• Akwụsịla ma ọ bụ gbatịa akpụkpọ ahụ n'ebe a na-egbu egbugbu, n'ihi na nke a nwere ike imebi pigmenti na akpụkpọ ahụ.
• Ozugbo egbugbu ahụ gwọchara, jiri ihe nzacha igbu egbugbu mgbe anwụ na-achasi ike. (Nzacha ọkacha mma SPF 50 + 0). Enweghị ihe nzacha na-eduga n'ịkụda nke ukwuu.