Magazin ịkpọ nkụ: lezie anya ịkpọpu gị n'oge ọkọchị

Oge ọkọchị abịala, na ọchịchọ ikpughe na icho ahụ anyị mkpa maka ọtụtụ n'ime anyị ... Nke a bụ oge afọ mgbe anyị na -aga ezumike, na -adịkarị anya site n'ụlọ. nke a bụ nnukwu ohere ịgbanwe ihu ma banye na obere mgbanwe! Ya mere, ọtụtụ ndị mmadụ na -eche oge udu mmiri ka ha ga -atụpu. Anyị na -akpọ gị oku ka ị gụọ ntuziaka nlekọta ịkpọpu akụkụ anyị tupu ịmalite 😉

Ọ bụrụ na ị na -eme atụmatụ ịnọ ogologo oge na anyanwụ

Ma ịkpọpu gị bụ nke na -adịbeghị anya ma ọ bụ nke merela agadi, a gaghị anabata ntachu nke ọkụ, ọkachasị gburugburu nnukwu ọnụ ahịa ebe akpụkpọ ahụ dị nro. Zere ikpughe anyanwụ n'oge ịkpọpu gị. Okpu ma ọ bụ T-uwe elu nwere ike zuru oke maka nchekwa dị mma. Ekechila ihe ị na -amapu; nke a ga -ebute ọsụsọ na ọsụsọ yana, n'ihi nke a, uto nke nje (ịbawanye n'ihe ize ndụ nke ibute ọrịa). Anyị anaghị akwado ka ejiri ihe nchachi anwụ na -amapu mma. Nke a na -egbochi akpụkpọ ahụ ka ọ ghara iku ume na ngwaahịa a nwere ike ịmekọrịta nke ọma na ebe mgbapu.

Ọ bụrụ na ị na -eme atụmatụ igwu mmiri (oke osimiri, ọdọ mmiri, ọdọ mmiri, sauna, wdg)

Ọ bụrụ na ị ka nwere ntụpu - ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ gwọbeghị ya - ị kwesịrị ị na -ezere ntụpọ ntụpọ; ya mere, amachibidoro iji sauna / hammam eme ihe! Abanyela ebe a gbawara agbawa, ọkachasị na mmiri, nke nwere ike ịnwe nje na nje. Emikpula onwe gị n'ime mmiri, mee ka ebe ịkpọpu ebe ahụ kpọọ nkụ mgbe niile, asakwala ahụ ogologo oge. Ọ bụrụ na ị daba na mmiri, jide n'aka na ị ga -asachapu akụkụ ahụ gị ozugbo enwere ike. Jiri ncha na -anọpụ iche pH, wee jiri mmiri ọkụ sachaa nke ọma, wee tinye ọbara ọgwụ. Na mkpokọta, echegbula ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịmị ụkwụ na ụkwụ gị. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị na -eme atụmatụ ịga igwu mmiri n'oge ọkọchị, ị ga -eyigharị ọrụ ịpị ebe ị ga -alọta ezumike.

Ọ bụrụ na ị na -eme ọtụtụ egwuregwu

Mmega ahụ na ihu igwe na -adịkarị akpasu akpụkpọ ahụ iwe n'ihi ọsụsọ, nke na -adịkarị karịa. Iji zere nsogbu niile, ị ga -ehichapụ ntụpu ọhụrụ ka ọzụzụ gachara (lee n'elu). Ọ bụrụ na ị nwere ọnya, jiri nhicha mmiri na -esighị ike! Ị nwekwara ike fesaa mmiri nnu nnu ngwa ngwa iji wepu adịghị ọcha na -arapara n'ahụ gị. Ịgbapu akụkụ ahụ ga -enwerịrị ike iku ume nke ọma. Yabụ, etinyekwala ude ma ọ bụ ude ma ọ bụrụ na ị maara na ị ga -emega ahụ.

Ọ bụrụ na ị na -enwe nfụkasị

Kpachara anya maka ihe nfụkasị ahụ nke nwere ike ịkpalite ọdịdị n'oge ọkọchị, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na -aga ebe ị na -amaghị. Ọ bụrụ na ị nwere ahụ nfụkasị, ọ kacha mma ichere maka nlọghachi gị ka emee ntu gị. Allergy na -akwalite ahụ gị nke ọma, yabụ na ọ nwere ike belata ma ọ bụ tinye ọgwụgwọ dị mma n'ihe egwu. Site na ndabara, ọ bụrụ na ị maara maka nfụkasị ahụ dị nro, atụpula imi gị. Nke a ga -enye gị ohere ịfụ imi gị n'atụghị egwu ịzọpu akụkụ ahụ ma ọ bụ kpasuo ọrịa nwere ike ibute.

Lezie anya ịkpọpu gị ọhụrụ

Nlekọta na -adabere n'ụdị ịkpọpu (ntuziaka nlekọta zuru ezu ebe a), mana nke a bụ ụfọdụ iwu izugbe ị ga -eso n'oge ịgwọ ọrịa, n'agbanyeghị oge afọ, iji lekọta nke ikpeazụ.

N'ime oge ọgwụgwọ, ọ dị mkpa:

Mee ka ntụpu gị dị ọcha: Dị ka ekwuru n'elu, jiri ncha na -anọpụ iche nke pH, jiri mmiri ọkụ sachaa nke ọma, tinyezie usoro ọgwụgwọ anụ ahụ: ndị a bụ ọgwụgwọ kachasị maka mgbapu ọhụrụ. Ọ bụrụ na iwe na -ewe gị nke nta, tinye ọbara ahụ n'ime friji, ọ ga -ebelatakwu ma rụọ ọrụ nke ọma.

Debe akụkụ ahụ ịkpọpu mmiri: Akpụkpọ ahụ dị n'akụkụ akụkụ ahụ nwere ike nkụ mgbe ụfọdụ, ọkachasị na lobe: ị nwere ike iji otu ma ọ bụ abụọ nke jojoba ma ọ bụ mmanụ almọnd dị ụtọ iji mee ya. Cheta ka ị jiri aka dị ọcha na -ejikwa ihe ị na -akụ gị mgbe niile!

Mee ka usoro ahụ gị ji alụso ọrịa ọgụ sie ike: Ịgbapu ọhụrụ bụ ọnya mepere emepe n'echiche ahụike. Ịkụpu akụkụ akụkụ ume chọrọ usoro ahụ gị ji alụso ọrịa ọgụ. Iji mee ka ọ dị ike, ị ga -echebara echiche maka nri kwesịrị ekwesị na nke ziri ezi, mee onwe gị mmiri ara ehi, hie ụra nke ọma, ma mee ịdị ọcha nke onwe gị. Nke a ga -eme ka nje na nje ghara ịdị ka o kwere mee wee mee ka ịkpọpu akụkụ ahụ dị irè.

Ịgbapu akụkụ ọ bụla n'ọnụ (ire, egbugbere ọnụ, ọchị ọchị, wdg) na -adịkarị nwayọ n'izu abụọ mbụ. Yabụ, ị kwesịrị iri nri dị nro (unere, yogọt, compote, osikapa, wdg) wee zere nri siri ike ma sie ike (achịcha dị nro, ibe, wdg).

Ọ bụghị ime:

Zere ị anụ ọgwụ anticoagulants, mmanya, na caffeine karịrị akarị. Ịkpọpu akụkụ ọ bụla na -adịkarị n'ọbara na -aga n'ihu n'oge usoro ọgwụgwọ, nke a bụ ihe nkịtị. Ọ dị mkpa na ahụ gị nwere ike jụ ngwa ngwa ihe niile dị na mba ọzọ ka ewepụta anụ ahụ dabara adaba (nke a bụ epithelialization). Ọ bụrụ na ọbara dị gịrịgịrị, sistemụ nchekwa eke nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ nke ọma.

Ekwesịrị ịmara na jiri nsacha ọnụ ma ọ bụ mmiri nnu nnu nke ukwuu gbapuo ọnụ gị, ebe ọ bụ na ihe ọ alcoholụ alcoholụ mmanya na-egbu na-akpọnwụ ebe ahụ, na-ekpughere ya ọrịa.

Nicotine na -ebelatakwa ọgwụgwọ ọnya. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịkwụsị ise anwụrụ, belata ọnụ ọgụgụ sịga ị na -a smokeụ kwa ụbọchị. Ị nwekwara ike dochie ngwaahịa nwere obere nicotine, dị ka obere mbadamba ihe.

Ewepụkwala ike wepu akpụkpọ nwụrụ anwụ n'akụkụ ịkpọpu akụkụ ahụ. Ọ bụrụ na ị dọpụta ha, ị nwere ike ibute nje n'ime ọwa mmiri. Nke a nwere ike ibute ọrịa. "Akpụkpọ ụkwụ" ndị a bụ naanị lymph (mmiri doro anya nke ahụ na -ezokarị dị ka ọnya na -agwọ) nke na -achọ nkụ, na -akpụ akpụ dị ọcha n'akụkụ ntụpọ mpụga. Nke a bụ akụkụ nke usoro ọgwụgwọ nkịtị. Iji wepu ntụpọ, jiri mmiri ịsa ahụ n'ime ụlọ ịsa ahụ wee jiri mmiri ọkụ sachaa mpaghara ahụ emetụtara.

Anwala ịpịpụta ihe i chere ga -ekwe omume site na ịpị ntụpu ahụ. Ọzọkwa, n'ọtụtụ oge, ọ bụ obere bọọlụ lymph nke nwere ike ịpụta n'akụkụ akụkụ ịkpọpu akụkụ ahụ ọbụlagodi ọnwa ka emechara ihe ahụ. Itinye mpịakọta dị mfe na mmiri ọgwụ ọhụrụ ga -eji nwayọ mebie ruo mgbe ikuku ga -apụ n'anya.

Nke mbụ, ọ dị ezigbo mkpa ka ị ghara imetụ ntụpu gị aka, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị sachara aka gị ogologo oge. Ihe mgbapụta ọjọọ a (itching, ọhụrụ, mara mma, wdg) na -ebufe nje ozugbo na mpaghara ka a gwọọ ya.

Mgbanwe nke ịchọ mma:

Gbaa mbọ hụ na ịgwọ akụkụ ahụ gị kpamkpam tupu ị gbanwee ọla. Anyị enweghị ike isi ike na nke a: ọ ka mma ichere ntakịrị karịa ezughi oke ... Ọ bụ maka nke a na na MBA - Art Body m na -enye gị nhọrọ nke ịchọ mma. Site na mbido, ị nwere ike nweta nsonaazụ nke dabara n'ụdị gị na ọchịchọ gị. Ọbụlagodi ogologo oge ọgwụgwọ, mpaghara a ka dị nro. Yabụ egbula oge ịbịakwute anyị tupu iwepụ ihe ịchọ mma gị maka nwụnye. Anyị na -echetara gị na anyị na -agbanwe ọla ahụ n'efu ma ọ bụrụ na ọ sitere n'aka anyị!

Na MBA, anyị na -agbasi mbọ ike maka ịdị mma na ịdị mma nke ọrụ anyị ma na -ekwe nkwa ime ka ahụmịhe gị dị mma dị ka o kwere mee. Ya mere, ihe ịchọ mma anyị niile dabara na titanium ma na -emezu ihe kachasị mkpa maka ịdị ọcha.

Iji chọpụta ihe ndị ọzọ wee mata ndị na-anya anyị, gaa n'otu ụlọ ahịa anyị na Lyon, Villeurbanne, Chambery, Grenoble ma ọ bụ Saint-Etienne. Cheta na ị nwere ike nweta nzere n'ịntanetị n'oge ọ bụla ebe a.