Ndụ gị ga-agbanwe 180° ma ọ bụrụ na ị tọhapụ onwe gị na ihe mgbochi echiche iri abụọ a.

Ahụ ike nke uche anyị na-ekpebi omume na mmeghachi omume ọ bụla. Echiche na-adịghị mma, iwe, obi amamikpe na nkatọ bụ ụzọ isi gbasaa balloons nsogbu nke na-aga n'ihu na-agbawa ma na-akpata ọgba aghara mmetụta uche na nke uche. Anyị jisi ike n'ihe na-anyịgbu anyị, ezigbo ike dịkwa n'ịhapụ.

Anyị aghaghị inwe obi ike ịkwụsị ihe na-emegbu anyị. Anyị nwere ike inwe nku, ma anyị agaghị efeli elu dị ka ugo ma ọ bụrụ na e ji ụdọ kee anyị n'ala. Kwere ya ma ọ bụ na ị kwenyeghị, ọ bụ naanị "pịa" ... ịhọrọ ihe ị ga-elekwasị anya. Naanị kwụsịtụ obere oge ma, ọ bụrụ na ịmalitebeghị, malite ịtụgharị uche. Ị naghị aghọta n'ezie ihe na-enye gị nsogbu ruo mgbe ị matara adịghị ike nke uche dị n'isi gị, ntụgharị uche bụ ihe na-ebute ụzọ zuru oke na nke ahụ.

Site n'ịtụgharị uche n'ebe dị jụụ, ị ga-elekwasị anya n'ime ime gị, naanị mgbe ahụ ka ị ga-aghọta oke ibu ị na-ebu na echiche na-adịghị mma, ụkpụrụ, mmetụta uche na ngọngọ nke ị na-emepụta ma na-echekwa ụbọchị dum.

Nke a bụ ihe mgbochi uche 20 ị ga-achọ iwepụ:

1. Hapụ onwe gị na mgbakwunye: Mgbakwụnye bụ otu n'ime mgbọrọgwụ nke nhụjuanya niile. Ka anyị ghara ịdị mpako maka ngwaahịa anyị, nke na-adịru nwa oge. Anyị kwesịrị inwe ekele maka "ike dị elu" nke na-enye anyị uru ndị a, na ịghara ịdị mpako na ịrapara na ha. Nke a kwesịrị ịbụ nọmba mbụ na ndepụta ihe ị ga-ewepụ.

2. Wepụ ikpe ọmụma: Obi amamikpe dị n'uche anyị ga-ewepụ àgwà ziri ezi. Ị ga-akpachara anya maka nke a. Gịnị nwere ike idozi nsogbu nke obi amamikpe? Nghọta na mgbaghara. Gụkwuo maka nke a n'ime edemede:

Isi mmalite: pixabay.com

3. Jiri nkatọ onwe gị: Ịtụ egwu ịkatọ onwe onye mgbe niile na-eduga n'ikwekọ. Ndị na-enweghị ùgwù onwe onye nwere ike ịkatọ onwe ha pụọ ​​wee laghachi n'ọnọdụ nke ọmịiko onwe onye ma nwee ahụ mgbu nke uche.

4. Ntughari mbugharị: Echiche na-adịghị mma bụ ihe mgbochi ọzọ siri ike nke uche nke na-emepụta mmetụta ọjọọ, iwe na ịghọ ihe mgbochi siri ike maka ezi mmekọrịta dị mma, gụnyere gị na onwe gị.

5. Hapụ echiche ọjọọ: Negativity na-emepụta aura gbara ọchịchịrị nke na-egbochi nchekwube na ike dị mma ịbanye. Ndị na-emikpu n'echiche na-ezighị ezi na-akatọkarị ọtụtụ ihe, na-akpata ụdị nsogbu niile.

6. Hapụ echiche na-adịghị mma: Ka anyị mụta ịzenarị echiche na-enweghị isi, schematic na ikwugharị echiche ma lekwasị anya na uru ya, ịdị irè na uru ya n'iwulite mmekọrịta bara uru. Echiche abụghị eziokwu - ọ bara uru ka anyị na-ajụ usoro echiche anyị n'usoro.

7. Ịchọ ihu ọma nke ndị ọzọ: Ọ na-egbu ụzọ na mkpali ma mee ka ị dị obere n'anya ndị ọzọ. Mgbe ahụ ọnọdụ mgbagwoju anya na-apụta, ùgwù onwe onye na obi ike na-ebelata. Ịhapụ onwe gị n'ịchọ ihu ọma nke ndị ọzọ bụ otu n'ime ihe kachasị mkpa na ibi ndụ dị mma na nke na-eju afọ.

8. Wepu mmerụ ahụ: Inwe iwe iwe abụghị naanị àgwà ọjọọ; ọ na-emebi ahụ ike na ọdịmma anyị. Nnyocha na-egosi njikọ siri ike n'etiti ijide trauma na obi na uche, nke nwere ike ịkpata nsogbu ahụike siri ike.

9. Hapụ oke nkwenye: Ụfọdụ nkwenkwe bụ anyị na-eke, ebe ndị ọzọ na-amaghị ama site n'aka ndị ọzọ. Ọtụtụ n'ime ha nwere ike igbochi anyị. Anyị ga-eleba anya nke ọ bụla n’ime ha, nwalee uru ha bara, ma nwee onwe anyị pụọ n’aka ndị na-anaghị ejere anyị ozi. Ị nwere ike ịgụkwu gbasara nkwenye n'isiokwu a:

10. Akwụsịla ihe ruo echi: Iwepụ ihe ruo taa kama echi bụ ụzọ siri ike ma gbakọta ọnụ. Oge na mmiri na-eche ọ dịghị onye. Ime ihe mgbe ọ dị mkpa ka e mee ya bụ nhọrọ amamihe dị na ya.

11. Hapụ onwe gị n'echiche nchegbu: Echiche ndị a na-ebilite site na nchịkọta egwu na nchegbu. Ịdọpụ uche na ịtụgharị uche gị n'echiche ndị na-ewuli elu bụ mmalite dị mma, ma iji kpochapụ echiche nchegbu nke ọma, ịkwesịrị ilebara egwu gị niile anya ma hapụ ha ka ha laa.

12. Ihapu obi tiwara etiwa: Ndị merụrụ ahụ ma merụọ ahụ obi nso na-egbochi ha ịnakwere ihe ọma. Chefuo ihe ọjọọ, gbaghara ndị ọzọ na onwe gị, meghee obi gị - nke a bụ naanị ụzọ ị ga-esi nabata ihe ọma na-echere gị.

13. Wepụ ihe ncheta ọjọọ: Ọ ka mma ichefu ihe ncheta ọjọọ ma debe ya n'ọnụ mmiri. Mụta ihe site na ahụmịhe nke ọ bụla, mana echefula ha. Ha nwere ike ịkpata nnukwu mmebi na mpaghara ọ bụla.

14. Hapụ ihe na-abaghị uru: Ị ghaghị ịmụta nkà nke ikpochapụ ihe ndị na-abaghị uru, gụnyere ndị mmadụ. Ịrapagidesi ike n'ihe na-adịghịzi ejere gị ozi ma ọ bụ na-emetụta gị adịghị mma - ị nwere ikike, ọbụna ibu ọrụ n'onwe gị, ịhapụ ihe ọ bụla na-egbochi gị.

15. Wepụ ajọ ụlọ ọrụ: “Ị maara mmadụ site n'ụlọ ọrụ ọ na-edebe” bụ okwu amamihe dị na ya. Dị nnọọ ka mkpụrụ rere ure na-emebi mkpụrụ nke fọdụrụ na nkata, òtù ọjọọ ga-emekwa anyị otú ahụ. Anyị kwesịrị iji ụdị ọbụbụenyi dị iche iche kpọrọ ihe ma họrọ ndị anyị na ha na-anọrị nke ọma. Jụ ndị na-adịghị mma, n'agbanyeghị otú ọ nwere ike isi sie ike.

16. Hapụ ihe gara aga: Ka anyị mụta ichefu ahụmahụ ọjọọ n'oge gara aga ma mụta site na mmejọ na ihe ọjọọ gara aga.

17. Kwụsị ịmata ọrụ: Nchọpụta ọrụ na-egbochi nnwere onwe anyị ma na-etinye usoro ụfọdụ nke anyị na-aga n'ime ya, si otú ahụ ghọọ àgwà nwere oke na usoro ndụ. O kwesịghị ịdị ka nke a. Nweta nnwere onwe ịbụ onye ị chọrọ.

18. Chefuo ihe onwe onye: Iwere ihe n'onwe ya abụghị àgwà dị irè. Nke a na-emebi àgwà ziri ezi, ọdịmma, udo nke uche na ọchị.

19. Kwụsị ọgụ megide oge: Ịgbasi mgba ike na oge nwere ike ịkpata nrụgide dị ukwuu n'ihi na ọ na-eme ka anyị bụrụ ndị ohu nke oge anyị nwere. Ụzọ a na-eri ezi nnwere onwe. Kwanyere oge gị ugwu, mana adaberela na ya. Ịkwesighi ịlụ ọgụ iji nweta ihe ị chọrọ. Mgbe ị hapụrụ, ị ga-achọpụta na ị nwere oge maka ihe niile.

20. Hapụ àgwà ọjọọ: Kwụsị omume na-adọpụ uche ma ọ bụ na-egbochi nrụpụta. Nyochaa omume gị kwa ụbọchị wee chọpụta ndị na-akwado ndụ gị na nke bụ naanị mgbapụ. Na-arụ ọrụ na otu àgwà dị mma kwa ụbọchị ruo mgbe ọ ga-agbanye n'ime ọbara gị.