Ebe 10 n'ime ahụ ebe a na-edobekarị mmetụta mmetụta

Ọ bụrụ na ị na-alụ ọgụ maka ahụ mgbu na-adịghị ala ala n'olu gị, azụ azụ, ogwe aka, mgbakasị nwa ehi, ma ọ bụ akụkụ ahụ gị ndị ọzọ, jide n'aka na ị gụọ akụkọ a. Ọ na-akọwa usoro ndị bụ isi nke ebe nchekwa ahụ, yana ka akwara anyị si egosipụta nhụsianya ahụ nwere na otu anyị ga-esi nagide ya.

Ahụ anyị bụ akụ nke ihe ọmụma banyere onwe anyị. Ọ bụ ezie na anyị na-ajụkarị mmetụta ụfọdụ, na-eleghara ha anya, na-echefu ha, ma ọ bụ na-eme ka à ga-asị na ha adịghị adị ma ọlị, ha na-etinye akara ha n’ahụ́ anyị. A na-edobere mmerụ ahụ ọ bụla nwetara na mmetụta ọ bụla egbochiri n'ụdị esemokwu n'ime ahụ anyị. E gosipụtara nke a site na nyocha nke Alexander Lowen, onye na-ahụ maka mgbaka na onye na-ahụ maka nkà mmụta uche, onye na-emepụta bioenergetics, dịka nke mmetụta niile anyị na-enwe na-egosipụta na ahụ anyị. Anyị na-ebu oke mwute na iwe na-akwakọba na nwata, mgbe a tara anyị ahụhụ, ndị mụrụ anyị jụrụ ma ọ bụ na-akọcha anyị maka ngosipụta ha.

Enwere isi ihe anọ na-akpata ọgba aghara akwara na-adịghị ala ala:

• Ọnọdụ ọha: dịka ụmụaka, anyị nwere ike nụ na anya mmiri bụ maka ndị na-adịghị ike, na iwe abụghị maka ezigbo ụmụaka. Ya mere, anyị amụtala ijide iwe na anya mmiri, ịmụmụ ọnụ ọchị nke ọma, ịzaghachi ndị mmụta "ihe niile dị mma," na ọbụna igbochi mmetụta nke onwe anyị ka anyị ghara iji okwu nke ọzọ mebie ha;
• Ahụmahụ dị egwu: enwere ike bute ya na mberede, dị ka ihe mberede ma ọ bụ ọdachi na-emere onwe ya, ma ọ bụ kpachapụrụ anya, site na ndina n'ike, mmetọ anụ ahụ, ma ọ bụ mwakpo. Anyị nwekwara ike na-echekwa na-echeta site na nwata, dị ka ike ike ọgụ si a mmanya nna, spanking, na-agba akaebe a traumatic ọnọdụ, wdg Ọ bụrụ na anyị emeghị nke ọma na-arụ ọrụ site na ahụmahụ ndị a, ha na-edebe n'ime ahụ anyị n'ụdị ahụ akwara; ha nwekwara ike ịkpata ọrịa uche, mgbakasị nri nri, na ọbụna ọrịa kansa;
• Ọnọdụ nke mgbakasị uche na-emekwa ka akwara anyị gbasie ike: Ọ bụrụ na echiche anyị na-atụ egwu, ndị na-adịghị mma, jupụtara na iwe, mwute na anyị na-ahapụ ha ka ha nọrọ ogologo oge, anyị na-ewere ha n'ezie, ha na-agbakọtakwa n'ime ahụ anyị. N’ezie, echiche dị iche iche na-esi n’ime anyị abanye - mgbe anyị hapụrụ ha ka ha laa, ha adịghị emerụ anyị ahụ́, ma ọ bụrụ na anyị na-enwe mmasị n’ebe ndị eboro ebubo mmetụta uche na-adịghị mma, anyị na-eme ka ahụ́ anyị gbakee;
• Ihe ikpeazụ bụ àgwà anyị na mmetụta gburugburu ebe obibi: ibi ndụ na-adịghị mma, nri ndị a na-edozi nke ọma, ihe na-akpali akpali, ụra zuru oke na mmega ahụ, ọnọdụ adịghị mma - ihe ndị a na-enyekwa aka n'ọgba aghara anụ ahụ na-adịghị ala ala; Otu ihe ahụ na-emetụta ibi na ọnọdụ nke nrụgide ugboro ugboro, ọkwa dị elu nke mkpọtụ obodo, ọsọ ọsọ na ikuku na-arụ ọrụ ụjọ. Ndepụta ahụ dị ogologo, ma ọ dị anyị n'aka ma anyị kwenyere n'okwu ndị dị otú ahụ na otú anyị si emeso ha.

Isi mmalite: pixabay.com

Kedu ihe si na mgbakasị ahụ ike na-adịghị ala ala pụta?

N'ụzọ dị mwute, mkpụkọ akwara na-adịghị ala ala nwekwara nsonaazụ ndị ọzọ, gụnyere:

• ọrịa obi na-afụ ụfụ;
• nsogbu ihi ụra / ehighi ura;
• isi ọwụwa na migraines
• ọgbụgbọ, nsogbu digestive;
• mmetụta nke ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala;
• obere mkpali na ume ime ihe;
• obere ahụ mgbochi;
• mmebi nke ọdịmma;
• ụkwara ume ọkụ na catarrh nke sienna;
• nsogbu akpụkpọ anụ dị ka ihe otutu, psoriasis;
• nsogbu ịhụ nsọ;
• arụrụ ọrụ mmekọahụ dị ka ejaculation akaghi aka, mmekọahụ na-egbu mgbu;
• ọnọdụ nchegbu - ịda mbà n'obi;
• ụbara riri ahụ.

O yikarịrị ka a ga-edobe ebe dị n'ime ahụ gị ebe mmetụta uche egbochiri

Ọtụtụ oge n'oge ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụ nzukọ na osteopath, enwetara m ntọhapụ nke mmetụta uche na ncheta echekwara site na ọkwa nke ahụ. O zuru oke iji akọ metụ ebe kwesịrị ekwesị aka ma enweelarị oke iru uju, iwe, akwa ụta, egwu, ma ọ bụ echiche na ọnọdụ akọwapụtara na ndụ anyị. Otu ọnụ ọgụgụ ndị okenye n'ụwa nile na-ata ahụhụ site na mgbu, na Poland ruo 93% nke ndị bi na ya. Nke a bụ ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ndị mikpuru n'ime ahụhụ na-adịghị ala ala! N'ezie, onye ọ bụla n'ime anyị bụ onye ọ bụla, ahụ anyị bụ ihe mgbagwoju anya nke onye ọ bụla na-edozi iche. Agbanyeghị, enwere ebe a na-edobekarị mmetụta uche egbochiri:

1. Isi

Esemokwu dị n'akụkụ ahụ a na-ebute isi ọwụwa na migraine ugboro ugboro. Ejikọtala m egwu nke ịghara ịchịkwa, ịtụgharị uche, na inwe nchekasị gabiga ókè. Mgbe anyị chọrọ ịchịkwa uche anyị ma ghara ịchịli aka ná ndụ na ahụ́ anyị, nke a bụ ebe anyị na-ewuli elu.

2. Olu

N'olu bụ nrụgide anyị, nsogbu nke ntụkwasị obi, na egwu na nchekasị kpatara mmeghachi omume anụ ahụ na ihe ize ndụ. A na-ejikọta olu ahụ na chakra akpịrị egbochiri, enweghị ike ikwurịta okwu n'ụzọ doro anya na n'ezoghị ọnụ, ikwupụta onwe ya n'efu na inwe ezi obi.

3. Ubu

Ọ bụ n’ubu anyị ka anyị na-ebu ibu nke ndụ, nke anyị na nke ndị ọzọ. Anyị na-akwakọba nrụgide metụtara oke ibu ọrụ, ọrụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya na nke mmetụta uche, yana ihe mgbu nke ndị ọzọ anyị na-enwe. Ọtụtụ ndị na-agwọ ọrịa, ndị na-enwe mmetụta ọmịiko, ndị na-ahụ maka nlekọta na ndị na-agwọ ọrịa na-agbasi mgba ike na akụkụ ahụ a.

4. Elu azụ

N'azụ azụ, anyị na-echekwa iru újú na mwute, gụnyere ndị metụtara ọnwụ nke onye anyị hụrụ n'anya, mmetụta nke mfu n'ozuzu, ma ọ bụ obi mgbawa. Ọ bụrụ na ị na-egbochi mmetụta ebumpụta ụwa nke mwute, ekwula ya, ma ọ bụ kwupụta ya n'ụzọ ọ bụla, ebe a bụ ebe ị ga-agbakọba ya n'ime ahụ gị.

5. Mid back

Nke a bụ ebe enweghị ntụkwasị obi anyị, enweghị enyemaka na enweghị nkwado ndị ọzọ na ndụ na-agbakọta.

6. Ala azụ

Mgbu dị na akụkụ a nke azụ na-ejikọta ya na enweghị nnabata nke onwe, enweghị ùgwù onwe onye, ​​na mmetụta uche dị ka ihere na obi amamikpe. N'ebe a kwa, ọtụtụ nsogbu ndị metụtara mpaghara genital na-agbakọta (karịa na mpaghara pelvic, isi 10).

7. Afọ, afọ

Nke a bụ ebe anyị enweghị ike ịhazi mmetụta uche na-egbu oge - anyị nwere ike ọ gaghị enwe ike ịnagide ụkpụrụ ha ugbu a, gụnyere nhazi nke mmetụta dị mma. Mgbe ahụ, a na-etinye ha n'ime afọ anyị. Obere sekit n'oge a nwekwara ike ịpụta na i mebeghị ihe dị oke mkpa.

8. Isi

A na-ejikọta apata ụkwụ dị n'ime nke ọma na nchekasị ọha na eze, egwu nke adịghị ike nke onwe ya, egwu nke ndị ọzọ. Ụkwụ ndị dị n'elu na-echekwa ike nke nkụda mmụọ, enweghị ndidi nke na-agbakọta n'ihi ngwa ngwa nke ndụ na-enweghị uche. Ọtụtụ mgbe, mmekọrịta anyị na ndị ọzọ na ọrụ ndị ọkachamara na-enye aka na-eyigharị esemokwu n'ebe a.

9. Azụ

Ọ bụ n'ime ha ka anyị na-echekwa ọnụma anyị na ọnụma anyị. N'oge mbụ, hụ ma ọ̀tụ̀tụ̀ ụkwụ gị na-agbakasị ahụ́ mgbe mmetụta gị gbakọrọ.

10. Ọkpụkpụ na amụ

N'ebe ndị a, anyị na-echekwa mmetụta niile a na-akpaghasị na nke na-emetụta mmekọahụ - traumas ahụmahụ, mkparị, enweghị afọ ojuju, mmetụta nke obi amamikpe, egwu, wdg, nke na-eto eto nwere ike ịkpata enweghi ike, anorgasmia, ejaculation akaghi aka, egwu nke itinye aka na mmekọahụ. mmekọrịta na mmekọrịta chiri anya. na ọtụtụ nsogbu mmekọahụ ndị ọzọ.

Otu esi ewepụ esemokwu na mmetụta uche na ahụ

Ugbu a ịmara ihe na-akpata ọgba aghara akwara na-adịghị ala ala, ị ga-achọ ụzọ isi jikwaa mmetụta uche gị wee wepụ ahụ gị mgbu na-adịghị ala ala. M ga-ekwu maka atụmatụ isi ole na ole, ị ga-ahụrịrị karịa. Gbalịa ụzọ dị iche iche wee chọta ndị na-arụ ọrụ kacha mma maka gị iji nyere gị aka n'ezie, nwee anụrị ma nyere gị aka mgbe ịchọrọ ya.

Tantric ịhịa aka n'ahụ

(<- ICI, PRZECZYTAJ WIENCEJ) na Rodzaj Manupnej Pracy Z Cialem Fizycznym I Energetycznym W CELU UWOLNIENIA ENERGII Seksualnej, Która Zablokowana Została Rutynę Poprzez, Traumy, Domęuśdi Leića na Posti. W Trakcie sesji Sie pracuje на tkankach głębokich, ш ktorých zapisują się Wszystkie niewyrażone emocje, zranienia я traumy, tworzące swoistą "zbroję" która uniemożliwia swobodny przepływ życiodajnej seksualnej Energii, совместно skutkuje wieloma blokadami ш wyrażaniu siebie, swoich uczuc Ораз problemami ш swobodnym я radosnym doświadczeniu, nie tylkosexualności, ale życia w ogóle. Natomiast na poziomie fizycznym skutkuje to Chronicznymi napięciami prowadzącymi do wielu somatycznych dolegliwości. Rozpracowywanie tych zablokowanych miejsc pozwala krok po kroku rozpuścić „zbroję” poprzez uświadomienie sobie blokad oraz ich uwolnienie, co przywraca naturalny i swobodny przepgiiływ enerji.

Nwee mmetụta mmetụta gị

Ị gaghị agwọ onwe gị ma ọ bụrụ na i kweghị ka ị nweta mmetụta mmetụta gị n'ezie. Enweghị ikpe, enweghị akara na-adịghị mma / nke ziri ezi, enweghị ikpe ọmụma ma ọ bụ ihere, enweghị nyocha onwe onye. Ma ọ bụghị ya, ị ga-edobe ha n'ime gị ọzọ wee mepụta esemokwu. N'otu ụzọ ahụ ị na-asachapụ ọsụsọ na unyi nke ụbọchị na mgbede, ọ dịkwa mma ịlele ahụ mmetụta uche gị. Enwere mmetụta ndị dị mkpa ka a tọhapụ? Kedu ihe mere na ndụ gị taa na kedu ka ọ dị gị maka ọnọdụ / onye / ozi / ọrụ a? N'uhuruchi ọ bụla, nyochaa ọnọdụ mmetụta uche gị wee hapụ mmetụta uche gị na-ekwughị okwu site n'ịkwa ákwá, iti mkpu, na-akụtu akwa gị. Cheta na mmetụta uche ị na-enwe anaghị akọwa gị, ha bụ naanị ụdị ike na-erute gị - egbochila ya.

Ịgba egwú

Ịgba egwu na-ahapụkarị endorphins n'ime anyị, na-eme ka akụkụ dị iche iche nke uru ahụ rụọ ọrụ, na-enye nnwere onwe ikwu okwu, na-emetụ eriri ndị na-emetụ n'ahụ n'ime onwe anyị aka, na-eme ka ahụ dị jụụ. Ị nwere ike iji Dance Intuitive, Rhythms 5, Medicine Movement, Biodanzi, mana ị nwekwara ike gbanye egwu ọkacha mmasị gị wee gaa n'ọgbọ ya. Egwu a na-agwọ ahụ na mkpụrụ obi.

debe akwụkwọ akụkọ

Kwa ụbọchị, ihe ọ bụla mkpali gị, ihe ọ bụla ọnọdụ gị, dee ihe niile ị na-eche. Na-enweghị mmachi, na-enweghị mgbochi, hapụ echiche gị, okwu na mmetụta uche gị. Na-adị nwayọọ n'ebe onwe gị nọ n'otu oge ahụ, mgbakasị ahụ akwara na-eme ka nkatọ dị n'ime na adịghị ike. Dee ma were onwe gị dị ka ezigbo enyi gị. Ọ ga-ekwe omume ịlaghachi n'ihe edere, ma ọ bụ ihe amamihe dị na ya mgbe oge ụfọdụ gasịrị ma ọ bụ ịghara ịlaghachi ma ọlị. Ị nwere ike gbaa akwụkwọ ndị edere ọkụ ọkụ. Ihe kacha mkpa na omume a bụ naanị ịde, wepụ echiche na nkwenkwe ndị rapaara n'uche gị, na-akpọ aha mmetụta gị na-ekpo ọkụ n'aha na ịkọwa ihe ndị mere n'oge gara aga site n'echiche gị.

Were yoga ma ọ bụ ụdị mgbatị ọkụ ọzọ.

Mgbatị nwere ike inye aka maka mgbakasị ahụ n'ahụ gị. Omume mgbe nile nwere ike ime ihe ịtụnanya maka ịgbasa oke mmegharị ahụ gị. Ịdị jụụ na uru ahụ ga-eduga n'ịdị jụụ n'uche na n'obi.

Na-na ọdịdị na-eku ume miri

N'ezie, ime ka ume ume nwere ike ime ebe ọ bụla na n'ọnọdụ ọ bụla. Ka ikuku oxygen dị n'ime ahụ, ka ahụ na-enwekwu ahụ ike na udo nke uche. Ihe okike na-eme ka usoro ụjọ ahụ dị jụụ, na-eme ka ahụ ike dị jụụ, na-ebelata echiche nke echiche, na-eme ka anyị nwee ekele, obi ụtọ na ịhụnanya. Na-eje ije nke ukwuu n'ime oke ohia, ahịhịa, ugwu, n'akụkụ oke osimiri na ọdọ mmiri ndị ọzọ. Na-eje ije n'ụkwụ efu, na-agbanye n'osisi, na-ele anya, na-eku ume n'ikuku na-ekpo ọkụ nke jupụtara na isi ísì, ma nwee mmetụta nke ndụ n'ime na gburugburu gị.

Nkà ọgwụgwọ

Chọta ụdị nkwupụta onwe gị kachasị amasị gị site na nka wee na-eme ya mgbe ọ bụla enwere ike. Ọ nwere ike ịbụ eserese, eserese, ịgụ abụ, ngwa egwu, ịgba egwu, ide uri / egwu / akụkọ, ịkpụrụ osisi, nka. Ihe omume ndị a niile na-akpalite imepụta ihe, na-akpalite egwuregwu, na-elekwasị anya ugbu a, ma na-enye ohere ikwupụta mmetụta uche, ụkpụrụ, àgwà na echiche n'efu.

Emar