Ego ole ka ị ga -eyi ihe nkiri mgbe egbugbu

N'ime itinye egbugbu n'ahụ, ọ dị mkpa ọ bụghị naanị ị nweta ezigbo onye nwe ahụmịhe wee họrọ eserese na -aga nke ọma.

Usoro ọgwụgwọ usoro ahụ kwesịrị ịdị na -emetụta ma onye ahịa ma onye nwe ya. Ọ dịghịkwa ihe dị njọ karịa onyonyo nke egbugbu n'onwe ya. Ọdịdị nke egbugbu ahụ ga -adabere n'otú ọnya ahụ si gwọọ.

N'okwu a, n'ezie, mmadụ ekwesịghị ichefu ahụike. Ịgwọ ọnya adịghị anya ngwa ngwa. Na egbugbu ọhụrụ bụ, n'ezie, ọnya. Ọ na -achọkwa nlekọta nke ọma.

Ọ bụghị ndị hụrụ egbugbu niile n'anya nwere ndidi na oge efu iji nye nlekọta na nhazi ya. Agbanyeghị, ọ bụghị ogologo oge gara aga, ngwa ọrụ pụrụ iche pụtara nke mere ka nlekọta nke egbugbu ọhụrụ juru.

Ihe nkiri pụrụ iche maka ịgwọ egbugbu nwere nhazi ahaziri iche. Ọ na -echebe ọnya ahụ site na mmetụta na -emerụ ahụ nke gburugburu mpụga ma n'otu oge ahụ, n'ihi oke pụrụ iche ya, anaghị egbochi anụ ahụ iku ume ma ọlị. N'ihi nke a, usoro nrụpụta eke na -ewere ọnọdụ n'okpuru ihe nkiri ahụ, nke ihe ọ bụla anaghị eyi egwu ya. Usoro mgbake ahụ ga -adị ngwa ma nwee ihe ịga nke ọma.

Ihe nkiri dị otú a n'onwe ya na -agbanwe nke ukwuu, na -edozi ọnya ahụ nke ọma, na -ejupụta n'ikuku oxygen zuru oke ma na -egbochi mmiri kpamkpam. Onye nwe egbugbu ahụ ekwesịghị ime mgbalị ọ bụla pụrụ iche n'otu oge ahụ. Ọ gaghị adị mkpa ka ọ na -agbanwe uwe mgbe niile, na -asacha ọnya ahụ, na -ebu ude pụrụ iche n'akpa ya. Edebere ya wee mee ya. Naanị ihe abụghị ịdọpụ ihe nkiri ma ọ bụ were egbugbu ọhụrụ kụọ ebe ahụ ụbọchị ise. Ị nwedịrị ike ịsa ahụ nke ọma n'atụghị ụjọ maka ọnya ahụ. Agbanyeghị, ọ bara uru icheta na nke a, amachibidoro ịsa ahụ ọkụ, ịsa ahụ, saunas. Adịghị egwu mmiri na ọdọ mmiri ma gwuo mmiri n'ime ọdọ mmiri.

Ihe dị ka n'ụbọchị nke abụọ nke ịse ihe nkiri ahụ, mmiri mmiri nke agba na -enweghị ike ịghọta na -apụta na ọnya n'okpuru ihe nkiri ahụ. Atụla egwu, nke a bụ naanị icho agwakọtara na ụcha ụcha. N'ụbọchị nke anọ, mmiri mmiri ahụ ga -apụ n'anya, mmetụta nke ikpa anụ ahụ ga -apụta.

N'ihe dị ka ụbọchị nke ise ma ọ bụ nke isii, enwere ike iwepụ fim ahụ nke ọma. Tupu iwepu ya, ị ga -achọ ịfụfụ akpụkpọ ahụ. Mgbe ahụ usoro mwepụ n'onwe ya ga -adị obere mgbu.

Na mbụ, a na -eji ihe nkiri dị otú ahụ eme ihe nke ọma n'ịgwọ ahụike maka ịgwọ ọnya na -emighị emi.

Ojiji ihe nkiri dị otu a ozugbo egbugbu na -eme ka ndụ dịrị onye ahịa na nna ukwu mfe. Onye ahịa nwere ike jiri nwayọ na -aga ahịa ya, nna ya ukwu agaghị echegbu onwe ya maka nsonaazụ ọrụ ya. Na mgbakwunye, usoro ọgwụgwọ ga -adị ngwa ngwa ma weta ihe ịtụnanya na -adịghị mma.