Kedu ihe ị na-ezo n'okpuru akpụkpọ gị? Egbugbu ihu gbawara agbawa na-enye ihe ngosi

Ị nwetụla mgbe ị na-eche otú ị dị n'ime? Ma ọ bụ n'èzí gị ọ dabara nke ọma n'ime gị, dịka na mkpụrụ obi gị, uche na obi gị? Nye ọtụtụ ndị mmadụ, enwere nnukwu ọdịiche dị n'etiti ihe abụọ a ... nke mere igbu egbugbu ji dị mma. Igbu egbugbu, mgbanwe ahụ, ọbụlagodi ịnwụ ntutu anyị ma ọ bụ ịmapu ntị anyị na-enyere anyị aka ịweghachi ahụ anyị ma mee ka ahụ dị anyị mma na akpụkpọ ahụ anyị. Mana mgbe anyị lechara ihe omume nke Rick na Morty nwere oghere gaseous nke "Fart", anyị malitere iche ihe mmadụ ga-achọ na-enweghị akpụkpọ ya ... nchịkọta nke igbu egbugbu ihu!! Ọ bụ ihe na-ewu ewu ma anyị hụrụ ya n'anya. Ha na-egosi ntakịrị ihe dị n'okpuru ...

O doro anya na anyị nwere ike ime njikọ n'etiti egbugbu ihu gbawara agbawa na ụdị mmadụ gbawara agbawa. Teknụzụ ka a na-akpọ ya ọrịa dissociative njirimara. Ị hụtụla ihe omume Oprah ebe ọ na-agwa nne ya okwu na mmadụ iri abụọ dị iche iche? Mgbe ụfọdụ, anyị na-enwe nsogbu ị na-edobe onwe anyị n'ụbọchị dị mma, ya mere were ya na ị ga-aga n'ihu ... 20 n'ime gị. Ahụhụ! Mana nke ahụ bụ ihe ọrụ ndị a na-echetara anyị.

Egbu egbugbu nke gbawara agbawa bụ ihe atụ maka akụkụ ndị a niile nke onwe anyị ... Na 2011, Evening Psychology Today bipụtara otu isiokwu nke Rick Hanson, Ph.D., banyere ihe atụ "mask" ndị mmadụ na-eyi. Ọ na-ekwu, "Ihe ka ọtụtụ n'ime anyị na-eyi ụdị ihe nkpuchi, àgwà nke na-ezochi echiche na mmetụta anyị ndị kasị mie emie ma na-ewetara ụwa ihu a na-egbu maramara na nke a na-achịkwa." N'ezie, anụ oriri anụ ọhịa na onye nzuzu nke na-apụ na ngwụsị izu abụghị onye kachasị mma maka azụmahịa na-arụ ọrụ. Ya mere, ọ bụ ezie na ụfọdụ ihe mkpuchi ma ọ bụ ihe odide dị mma, ihe ka mma bụ "iche dị ka onye dị n'ime gị bụ onye ihe na-eme ya, onye na-ejikọta ya na rollercoaster nke ndụ, na-agbalị ịghọta ya tupu ya agwụ. " "Otu onye mara ya." Egbugbu niile nwere ihe ọ pụtara ... kedu ihe iberibe ndị a na-eme ka ị chee?